{"id":36034,"date":"2018-03-01T12:30:47","date_gmt":"2018-03-01T11:30:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/?p=6405"},"modified":"2025-12-16T10:01:54","modified_gmt":"2025-12-16T09:01:54","slug":"5-conseils-cheveux-fins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/5-conseils-cheveux-fins\/","title":{"rendered":"5 astuces pour donner de l\u2019\u00e9paisseur aux cheveux fins"},"content":{"rendered":"

C\u00f4t\u00e9 capillaire, il est g\u00e9n\u00e9ralement vrai que l\u2019on veut toujours ce que l\u2019on a pas. L\u2019exemple\u00a0le plus flagrant est celui des cheveux fins. Au boulot, on envie secr\u00e8tement\u00a0notre coll\u00e8gue qui se plaint en secouant sa crini\u00e8re de d\u00e9esse \u201cOhlala ils sont trop \u00e9pais, j\u2019ai trop de cheveux, ils sont trop longs\u201d gna gna gna (envies de meurtre). Les n\u00f4tres sont difficiles \u00e0 coiffer, s\u2019emm\u00ealent sans arr\u00eat et ne font franchement pas l\u2019effet escompt\u00e9 lorsqu\u2019on les secoue au ralenti comme dans les films\u2026 #epicfail. Dans notre poursuite constante de la chevelure parfaite, que certaines ont eu le don d\u2019avoir d\u00e8s la naissance (maudite Gisele B\u00fcndchen), nous avons lanc\u00e9 un appel un peu d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9 \u00e0 Pinar Necati, Project Manager au Hob Salons and Academy, \u00e0 Londres. On vous dit tout.<\/p>\n

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Comment donner une impression de volume avec une coupe ?<\/h3>\n

Une coupe nette fa\u00e7on sabre ninja va imm\u00e9diatement apporter l\u2019illusion d\u2019un volume accentu\u00e9 et sublimer l\u2019\u00e9paisseur de tes cheveux. \u00c9vite les coupes d\u00e9grad\u00e9es et laisse-toi tenter par une frange ou une couche inf\u00e9rieure plus courte pour un effet encore plus r\u00e9ussi.<\/div>\n

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Quels aliments privil\u00e9gier pour \u00e9paissir ses cheveux ?<\/h3>\n

Augmente ta consommation d\u2019\u0153ufs, de noix, d\u2019amandes et de poissons gras pour offrir \u00e0 tes cheveux un apport optimal en prot\u00e9ines, Biotine, acides gras et om\u00e9ga-3. Une alimentation adapt\u00e9e favorise la production de k\u00e9ratine et am\u00e9liore naturellement la densit\u00e9 de ta chevelure.<\/div>\n

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Une coloration peut-elle rendre les cheveux plus \u00e9pais ?<\/h3>\n

Oui, une coloration soigneusement choisie permet d\u2019\u00e9paissir visuellement les cheveux et de donner l\u2019illusion de densit\u00e9. Les diff\u00e9rentes teintes et formules modernes peuvent aussi renforcer la qualit\u00e9 de ta chevelure tout en sublimant ton look.<\/div>\n

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Comment styliser ses cheveux fins sans changement radical ?<\/h3>\n

Mise sur le brushing, les boucles ou les extensions \u00e0 clipper pour cr\u00e9er instantan\u00e9ment de l\u2019\u00e9paisseur et du mouvement. Utilise une grosse brosse ronde en s\u00e9chant tes cheveux et pense \u00e0 changer la raie de c\u00f4t\u00e9 pour booster le volume sans effort.<\/div>\n

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Quels produits utiliser pour texturer et \u00e9paissir les cheveux ?<\/h3>\n

Opte pour des produits enrichis en vitamines B5, en zinc, en fer ou pour une mousse \u00e0 coiffer de qualit\u00e9. Un shampoing sec appliqu\u00e9 avant de te coucher va texturiser la fibre capillaire et booster le volume d\u00e8s le r\u00e9veil.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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On va être franches, longueur et cheveux fins ça ne fait franchement pas bon ménage. Il est venu le temps de repenser notre look. Non seulement une coupe bien nette façon sabre ninja donnera une impression de volume immédiat (on reste à distance de sécurité des coupes dégradées) mais notre coiffure aura aussi gagné en épaisseur. Bye bye les pointes défraîchies qui ont l’air abîmées, affaiblies et fragiles. Toutefois, si on est très têtues et qu’on s’obstine à garder nos cheveux longs, on peut opter pour une jolie frange. Notre astuce : on demande au coiffeur de couper plus court la couche inférieure. Qu’est ce qu’on est malines…<\/p>\n","video_content":"","block_picture":36035},{"block_title":"On mange des aliments cibl\u00e9s","block_content":"

Manger? Ça on aime bien. “Un régime équilibré va améliorer la qualité du cheveu” explique Pilar “et la vitamine E est celle qui va le nourrir davantage”. Pour augmenter la dose de kératine qui nous permettra d’avoir de beaux cheveux plus épais et volumineux, on fait une sélection. Les oeufs sont une inestimable source de protéines et de Biotine, une vitamine présente dans beaucoup de compléments alimentaires. On peut aussi augmenter sa consommation de noix, d’amandes et de noisettes, aliments riches en acides gras et en oméga-3 qui vont maintenir notre cuir chevelu en bonne santé. Il en va de même pour les poissons gras : une bonne excuse pour une petite soirée sushi comme on les aime (ben quoi, c’est pour nos cheveux !).<\/p>\n","video_content":"","block_picture":36036},{"block_title":"Une bonne coloration pour une bonne dose d\u2019\u00e9paisseur","block_content":"

Si vous pensez que le seul but d’une coloration est de booster son assurance et d’apporter du changement, vous avez tout faux ! You know nothing Jon Snow : les colorants peuvent en fait amplifier les cheveux et les épaissir. Si vous avez été touchés par la malédiction du cheveu fin, ça peut être la solution efficace que vous cherchiez. On opte pour différentes teintes et là, c’est le combo gagnant : on va donner l’illusion de densité et de matière. La plupart des colorations d’aujourd’hui, selon Pinar, sont tout à fait inoffensives pour le cheveu et peuvent en améliorer la qualité.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":36037},{"block_title":"On stylise la coupe","block_content":"

Si on est pas trop emballés pour un changement radical, pas de panique, il existe plein d’astuces faciles qui peuvent nous aider dans notre quête de l’épaisseur. “Les cheveux bouclés vont toujours sembler plus épais et c’est aussi la tendance de cet hiver” explique Pilar, “si vos cheveux sont naturellement raides, vous pouvez toujours apporter du mouvement à l’aide d’un fer à friser”. Ça vaut aussi le coup de perfectionner sa technique de brushing : on utilise une grosse brosse ronde et on sèche les cheveux mèche par mèche en les tirant vers le haut. Petite astuce : on crée une raie à l’opposé de son emplacement habituel le temps de sécher les cheveux, puis on remet le tout à sa place. Autre astuce : on peut ajouter quelques extensions à clipper pour une occasion spéciale.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":36038},{"block_title":"On trouve le produit qu\u2019on ne quittera plus","block_content":"

Le bon produit pour cheveux peut vraiment faire des miracles et ce dès l’étape de la douche. “Les produits de la gamme Nioxin sont très bons pour texturer le cheveu et lui donner de l’épaisseur” dit Pinar. On choisit une formule enrichie en vitamines B5, en zinc et en fer qui va booster la production de kératine. Les mousses à coiffer reviennent en force et se révèlent utiles pour créer de la matière. Notre astuce : on applique une pointe de shampoing sec avant d’aller se coucher. Le produit va pénétrer durant la nuit et apporter un peu plus de volume au réveil.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":36039}]},"yoast_head":"\nCheveux fins : astuces volume, coupe, coloration | Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cheveux fins ? D\u00e9couvre comment gagner en volume avec les bonnes coupes, une coloration adapt\u00e9e, l'alimentation et les produits malins. 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