{"id":37454,"date":"2018-06-09T10:44:59","date_gmt":"2018-06-09T08:44:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/?p=10771"},"modified":"2025-12-16T10:21:08","modified_gmt":"2025-12-16T09:21:08","slug":"3-vertus-massage-ayurvedique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/3-vertus-massage-ayurvedique\/","title":{"rendered":"3 vertus r\u00e9paratrices remarquables du massage ayurv\u00e9dique"},"content":{"rendered":"

Le massage ayurv\u00e9dique ou \u00ab\u00a0abhyanga\u00a0\u00bb fait partie int\u00e9grante du mode de vie indien holistique qui remonte \u00e0 des milliers d\u2019ann\u00e9es. Ils ne connaissaient pas les emplois de bureau au rythme effr\u00e9n\u00e9 \u00e0 cette \u00e9poque, mais une chose est certaine, leurs th\u00e9rapies soulagent le stress<\/a> de mani\u00e8re efficace. R\u00e9\u00e9quilibrez vos humeurs (on vous en dira bient\u00f4t davantage) et pr\u00e9parez-vous \u00e0 adopter tout ce que cette philosophie orientale peut vous offrir.<\/p>\n

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Comment le massage ayurv\u00e9dique aide-t-il \u00e0 \u00e9vacuer le stress ?<\/h3>\n

Le massage ayurv\u00e9dique dissout le stress gr\u00e2ce \u00e0 des th\u00e9rapies mill\u00e9naires qui favorisent l\u2019\u00e9quilibre int\u00e9rieur. Tu profites d\u2019une s\u00e9ance o\u00f9 le toucher soutient l\u2019harmonie des humeurs et o\u00f9 les huiles te plongent dans une ambiance relaxante.<\/div>\n

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Qu’est-ce que le massage abhyanga et sur quoi repose-t-il ?<\/h3>\n

Le massage abhyanga est une pratique issue du mode de vie indien holistique bas\u00e9e sur l\u2019\u00e9quilibre de trois humeurs : vata, pitta et kapha. Tu b\u00e9n\u00e9ficies d\u2019un soin qui vise \u00e0 r\u00e9tablir cette harmonie pour te permettre d\u2019\u00eatre en pleine forme.<\/div>\n

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Quels bienfaits attendre d\u2019un massage ayurv\u00e9dique sur l\u2019humeur ?<\/h3>\n

Ce massage t\u2019offre des bonnes vibrations et all\u00e8ge les sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 un d\u00e9s\u00e9quilibre des humeurs. En profitant d\u2019une \u00e9nergie positive partag\u00e9e avec ton th\u00e9rapeute, tu retrouves s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et bien-\u00eatre, m\u00eame apr\u00e8s une semaine difficile.<\/div>\n

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Le massage ayurv\u00e9dique peut-il soulager les douleurs chroniques ?<\/h3>\n

Oui, tu peux ressentir un r\u00e9el soulagement des douleurs chroniques, notamment celles li\u00e9es \u00e0 l\u2019arthrose ou au dos. Lors d\u2019un essai clinique, 32 personnes trait\u00e9es par massage ayurv\u00e9dique ont observ\u00e9 une diminution importante de la douleur, de la col\u00e8re et de la fatigue.<\/div>\n

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Quel r\u00f4le jouent les huiles essentielles pendant un massage ayurv\u00e9dique ?<\/h3>\n

Les huiles essentielles aident \u00e0 resynchroniser les humeurs et r\u00e9hydratent ta peau lors de l\u2019abhyanga. Tu profites \u00e9galement de leurs parfums enveloppants, v\u00e9ritables alli\u00e9s pour une exp\u00e9rience sensorielle et apaisante.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Il y a trois choses que vous devez savoir sur ce massage. Premièrement, l’ayurveda est basé sur l’idée que le corps a trois « humeurs  » ou fluides vitaux si vous préférez : vata (eau\/terre), pitta (eau\/feu) et kapha (air\/espace). Deuxièmement, pour que vous vous sentiez en pleine forme, ces humeurs doivent être équilibrées. Et troisièmement, les huiles essentielles aident à les resynchroniser au besoin et elles réhydratent également votre peau. (Allez on en rajoute une quatrième : les huiles ont une odeur incroyable.)<\/p>\n","video_content":"","block_picture":37455},{"block_title":"2. Il communique des bonnes vibrations","block_content":"

Osons le dire, l’ayurveda peut vous rendre heureuse. Eh oui, des humeurs déséquilibrées peuvent aussi avoir un effet sur l’état psychique. Le massage ayurvédique allège ces symptômes sur la base de l’idée que le toucher aide à guérir. Il faut une bonne atmosphère entre vous et votre thérapeute pour que cela fonctionne efficacement, parce que cela implique un transfert d’énergie positive entre vous. Au fait, ça marche aussi si vous avez simplement eu une semaine difficile.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":37456},{"block_title":"3. Il aide \u00e0 r\u00e9duire les douleurs chroniques","block_content":"

Cela inclut l’arthrose et les douleurs au dos. Les résultats d'un essai clinique mené aux États-Unis sur des adultes souffrant de douleurs lombaires parlent d’eux-mêmes. Le groupe de 32 personnes traitées par massage ayurvédique a constaté une réduction plus importante de la douleur, moins de colère et moins de fatigue que l'autre groupe de 32 adultes traité par physiothérapie. C’est donc une méthode avec laquelle il faut compter.<\/p>\n\n

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