On nous dit de\u00a0mettre de la cr\u00e8me solaire tous les jours, que \u00e7a pr\u00e9vient le vieillissement de la peau, les effets n\u00e9fastes du soleil, les coups de soleil rouge tomate… mais de quoi s\u2019agit-il exactement ? Contrairement \u00e0 de nombreux soins pour la peau, on peut conna\u00eetre les effets de la cr\u00e8me solaire rien qu\u2019en regardant les infos sur la bo\u00eete. Mais soyons honn\u00eates, on a autre chose \u00e0 faire (bouquiner au soleil, plonger avec les copains, siroter un cocktail sur la plage\u2026) alors on est l\u00e0 pour tout vous expliquer en deux temps trois mouvements : il est l\u2019heure de votre le\u00e7on sp\u00e9ciale cr\u00e8me solaire SPF.<\/p>\n
Le SPF (aussi appel\u00e9 FPS ou IP) indique le niveau de protection contre les rayons UV-B. Ce facteur te montre combien de rayons sont bloqu\u00e9s : plus l’indice est \u00e9lev\u00e9, plus ta peau est prot\u00e9g\u00e9e des coups de soleil et des agressions du soleil.<\/div>\n
Un FPS 15 prot\u00e8ge ta peau \u00e0 93 %, un FPS 30 monte \u00e0 97 %, et un FPS 50+ t’assure une barri\u00e8re \u00e0 98 %. M\u00eame les indices \u00e9lev\u00e9s laissent passer un peu de rayons, mais ils minimisent les risques m\u00eame si tu bronzes facilement.<\/div>\n
Il faut appliquer la cr\u00e8me solaire au moins 30 minutes avant de sortir. Pr\u00e9voyez deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe pour tout le corps, et repasse une couche avant de t\u2019exposer longtemps. Cette routine optimise la protection tout en te permettant de profiter au maximum du soleil.<\/div>\n
M\u00eame si ta peau bronze facilement ou ne rougit jamais, elle subit des d\u00e9g\u00e2ts cellulaires \u00e0 chaque exposition. Les rayons UV causent des effets \u00e0 long terme sur l\u2019\u00e9piderme, alors mise sur la protection solaire chaque jour.<\/div>\n
Miser sur une cr\u00e8me solaire \u00e0 base d\u2019eau, sans alcool ni parfum, offre plus de douceur \u00e0 la peau sensible ou \u00e0 tendance acn\u00e9ique. Choisis une formule non-com\u00e9dog\u00e8ne pour \u00e9viter d\u2019obstruer les pores, et n\u2019oublie pas de te nettoyer apr\u00e8s la plage pour limiter les imperfections.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
On nous dit de\u00a0mettre de la cr\u00e8me solaire tous les jours, que \u00e7a pr\u00e9vient le vieillissement de la peau, les effets n\u00e9fastes du soleil, les coups de soleil rouge tomate… mais de quoi s\u2019agit-il exactement ? Contrairement \u00e0 de nombreux soins pour la peau, on peut conna\u00eetre les effets de la cr\u00e8me solaire rien qu\u2019en […]<\/p>\n","protected":false},"author":3366,"featured_media":38187,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"Cr\u00e8me solaire SPF : protection, conseils et choix | Treatwell","_yoast_wpseo_metadesc":"Cr\u00e8me solaire SPF : prot\u00e8ge ta peau des UV. D\u00e9couvre comment choisir le bon indice, l'appliquer efficacement et adapter ta routine selon ton type de peau. R\u00e9serve tes soins en ligne !","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","saswp_custom_schema_field":"{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Que signifient les indices de protection SPF sur la cr\u00e8me solaire ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Le SPF (aussi appel\u00e9 FPS ou IP) indique le niveau de protection contre les rayons UV-B. Ce facteur te montre combien de rayons sont bloqu\u00e9s : plus l'indice est \u00e9lev\u00e9, plus ta peau est prot\u00e9g\u00e9e des coups de soleil et des agressions du soleil.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quel indice SPF faut-il privil\u00e9gier pour une bonne protection ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Un FPS 15 prot\u00e8ge ta peau \u00e0 93 %, un FPS 30 monte \u00e0 97 %, et un FPS 50+ t'assure une barri\u00e8re \u00e0 98 %. M\u00eame les indices \u00e9lev\u00e9s laissent passer un peu de rayons, mais ils minimisent les risques m\u00eame si tu bronzes facilement.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment bien appliquer la cr\u00e8me solaire pour \u00eatre prot\u00e9g\u00e9 ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Il faut appliquer la cr\u00e8me solaire au moins 30 minutes avant de sortir. Pr\u00e9voyez deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe pour tout le corps, et repasse une couche avant de t\u2019exposer longtemps. Cette routine optimise la protection tout en te permettant de profiter au maximum du soleil.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Pourquoi utiliser de la cr\u00e8me solaire sur une peau bronz\u00e9e ou rarement sujette aux coups de soleil ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"M\u00eame si ta peau bronze facilement ou ne rougit jamais, elle subit des d\u00e9g\u00e2ts cellulaires \u00e0 chaque exposition. Les rayons UV causent des effets \u00e0 long terme sur l\u2019\u00e9piderme, alors mise sur la protection solaire chaque jour.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quels conseils pour prot\u00e9ger une peau sensible ou sujette \u00e0 l\u2019acn\u00e9 ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Miser sur une cr\u00e8me solaire \u00e0 base d\u2019eau, sans alcool ni parfum, offre plus de douceur \u00e0 la peau sensible ou \u00e0 tendance acn\u00e9ique. Choisis une formule non-com\u00e9dog\u00e8ne pour \u00e9viter d\u2019obstruer les pores, et n\u2019oublie pas de te nettoyer apr\u00e8s la plage pour limiter les imperfections.\"}}]}","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[56,133,55],"class_list":{"0":"post-38180","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-beaute","8":"tag-tr153","9":"tag-tr152","10":"tag-vt37","11":"entry"},"acf":{"post_credits":"Images: Shutterstock, Instagram @nathalie.it, @americatravels, @jmerced, @australian.gold.italia, @naomishimada","beauty_blog_post_button_title":"","beauty_blog_post_button":"","landscape_picture":38186,"blocks":[{"block_title":"UV, quoi ?","block_content":"
Des faits, des faits et encore des faits. Les UV-A sont les rayons responsables du vieillissement des cellules cutanées et ils peuvent entraîner des dangers à long terme. Toutefois, ils ne sont pas considérés aussi nocifs que les UV-B : ceux-là, ce sont les radiations émises par le soleil qui causent les coups de soleil et les dégâts directs sur l’ADN des cellules. Ils sont souvent responsables du cancer de la peau.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":38181},{"block_title":"Comment \u00e7a marche ?","block_content":"
Le SPF est l’indice qui représente le niveau de protection d’un produit solaire (Sunburn Protection Factor, aussi appellé FPS ou IP - Indice de Protection). Le “facteur” se réfère à la capacité de l’écran solaire à bloquer les rayons UV-B (aucun lien avec la température ou la force du soleil, comme le pensent certains). Tout le monde devrait utiliser de la protection solaire, même si votre peau bronze facilement et est rarement sujette aux coups de soleil. Même le bronzage peut créer des dégâts aux cellules de l’épiderme - la faute aux radiations UV.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":38182},{"block_title":"Quel indice doit-on utiliser ?","block_content":"
P’tite parenthèse mathématique. Il existe toute une gamme de SPF qui vont du facteur 2 au facteur 50+, alors lequel choisir ? Avec une protection FPS 15, seul un rayon UV-B sur 15 va atteindre la peau, qui va être protégée à 93 % environ. Le FPS 30 va faire bouclier à 97 %, avec un rayon sur 30 qui va passer entre "les mailles du filet". Enfin, le top du top, la protection FPS 50+ va nous protéger à 98 % et va laisser passer seulement un rayon sur 50. Et non, ça ne vous empêchera pas de bronzer !<\/p>\n","video_content":"","block_picture":38183},{"block_title":"Et sur peaux sensibles ?","block_content":"
Si vous avez la peau à tendance grasse ou avec de l’acné, on vous conseille d’utiliser exclusivement de l’écran solaire à base d’eau. Cherchez une formule sans alcool et sans parfum qui sera plus douce et plus adaptée aux peaux sensibles. Les crèmes non-comédogènes vont, elles, permettre de ne pas obstruer les pores. Assurez-vous de bien vous nettoyer lorsque vous revenez de la plage, pour prévenir des éventuels boutons ou éruptions. Tout doux sur la peau !<\/p>\n","video_content":"","block_picture":38184},{"block_title":"Bon \u00e0 savoir","block_content":"
Il vaut toujours mieux appliquer de la crème solaire au moins 30 minutes avant de sortir. Si vous prévoyez de rester au soleil pendant un bon moment, repassez une couche juste avant de sortir. Deux cuillères à soupe de crème - voilà la juste quantité d’écran solaire nécessaire pour recouvrir toute la surface du corps. <\/p>\n\n
Si vous tenez absolument à avoir une peau hâlée et bronzée au plus vite, alors essayez le bronzage sans UV<\/a> - votre peau vous en remerciera.<\/p>\n\n Avec Treatwell<\/a>, vous pouvez réserver vos soins beauté en ligne et dans vos établissements préférés - simple, rapide et tout ça en un rien de temps. Découvrez des adresses canon près de chez vous.<\/a><\/p>\n","video_content":"","block_picture":38185}]},"yoast_head":"\n