{"id":39044,"date":"2018-09-21T10:29:15","date_gmt":"2018-09-21T08:29:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/?p=15597"},"modified":"2025-12-15T22:47:58","modified_gmt":"2025-12-15T21:47:58","slug":"peau-fonction-cycle-menstruel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/peau-fonction-cycle-menstruel\/","title":{"rendered":"Voici ce qui arrive \u00e0 notre peau en fonction de nos r\u00e8gles"},"content":{"rendered":"

Notre peau est en constante \u00e9volution et son \u00e9tat, son apparence et sa sensibilit\u00e9 sont constamment soumis aux humeurs de nos hormones, dont le taux ne cesse de fluctuer\u00a0au fil du mois. En bref, l’\u00e9tat de notre peau varie en fonction du calendrier et de notre cycle menstruel.\u00a0Eh oui, les r\u00e8gles n’affectent pas seulement notre quotidien, mais aussi l’apparence de notre minois. Voici ce qui se passe vraiment, et comment faire pour limiter les d\u00e9g\u00e2ts.\u00a0Commencez \u00e0 cocher les cases de votre calendrier.<\/p>\n

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Comment la peau \u00e9volue-t-elle avant les r\u00e8gles ?<\/h3>\n

Avant les r\u00e8gles, la peau devient plus grasse et les pores s’obstruent, provoquant points noirs et boutons. Le taux d’\u0153strog\u00e8nes chute, les cellules produisent plus de s\u00e9bum et la peau demande un nettoyage en profondeur matin et soir ainsi qu’un gommage doux.<\/div>\n

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Que se passe-t-il pour la peau pendant les r\u00e8gles ?<\/h3>\n

Pendant les r\u00e8gles, la peau devient tr\u00e8s sensible et sujette aux inflammations, accueillant facilement les boutons. Le taux d’hormones est au plus bas, il est donc recommand\u00e9 de purifier l’\u00e9piderme en douceur, d’\u00e9viter les produits agressifs et de privil\u00e9gier l’eau, les l\u00e9gumes et les soins d\u00e9tox.<\/div>\n

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Quels soins privil\u00e9gier juste apr\u00e8s les r\u00e8gles ?<\/h3>\n

Juste apr\u00e8s les r\u00e8gles, la peau est sensible, a tendance \u00e0 s\u2019ass\u00e9cher et \u00e0 se ternir. Il est conseill\u00e9 d\u2019\u00e9viter les soins du visage profonds, de choisir des produits apaisants comme l’alo\u00e9 vera, l’huile de coco, les s\u00e9rums \u00e0 la vitamine C et d\u2019opter pour un masque hydratant ou un soin du visage \u00e0 l\u2019oxyg\u00e8ne.<\/div>\n

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\u00c0 quel moment la peau retrouve-t-elle son \u00e9clat maximum ?<\/h3>\n

Entre le 11e et le 21e jour du cycle, la peau est plus lisse et \u00e9clatante, offrant une p\u00e9riode id\u00e9ale pour un gommage ou un soin comme la microdermabrasion ou le peeling. Profite de ces 10 jours de r\u00e9pit pour poursuivre ta routine habituelle et miser sur des s\u00e9rums antioxydants et anti-vieillissement.<\/div>\n

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Quels gestes adopter pour limiter les imperfections pendant le cycle ?<\/h3>\n

Pour limiter les imperfections, nettoie ta peau matin et soir, r\u00e9alise un gommage doux, \u00e9vite les produits agressifs et veille \u00e0 bien t’hydrater. Adaptation de la routine beaut\u00e9 et attention particuli\u00e8re lors des phases sensibles du cycle contribuent \u00e0 pr\u00e9server un teint \u00e9clatant et \u00e9quilibr\u00e9.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Au rendez-vous : peau grasse, pores obstru\u00e9s, points noirs et\u00a0boutons.\u00a0Assurez-vous de nettoyer votre peau en profondeur matin ET soir et\u00a0adonnez-vous \u00e0 un gommage doux pour\u00a0d\u00e9sincruster\u00a0les pores.\n\nPlus de conseils pour lib\u00e9rer les pores obstru\u00e9s, this way !<\/a>","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Pendant les r\u00e8gles : le chaos","block_content":"Pendant les r\u00e8gles, le taux d'hormones est au plus bas et les boutons vont\u00a0profiter du moindre \u00e9cart<\/a> pour s'installer. La peau devient tr\u00e8s sensible et plus sujette aux inflammations. C'est le moment d'adapter sa routine beaut\u00e9 pour purifier l'\u00e9piderme en douceur. \u00c9vitez les produits trop agressifs, buvez beaucoup d'eau et faites le plein de l\u00e9gumes. Un peu de d\u00e9tox s'impose ! \u00c0 ce stade l\u00e0, le plus important va \u00eatre de d\u00e9toxifier l'organisme et de se d\u00e9barrasser des toxines, alors le sport, le hammam et le sauna seront vos meilleurs alli\u00e9s.\u00a0Ainsi que les exfoliants contenant des acides salicyliques.","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Jour 5 \u00e0 10 apr\u00e8s r\u00e8gles : le retour \u00e0 l\u2019ordre","block_content":"\u00c0 ce stade l\u00e0, la situation va l\u00e9g\u00e8rement se calmer. Toutefois, c'est pas non plus la joie. La peau devient\u00a0tr\u00e8s sensible, s'ass\u00e8che,\u00a0se ternit, et son\u00a0grain\u00a0se fait plus visible. Tout va se jouer au niveau de la r\u00e9paration et de l'hydratation. \u00c9vitez les\u00a0soins du visage profonds ou l'\u00e9pilation du visage, qui pourraient entra\u00eener des rougeurs et des irritations. Favorisez plut\u00f4t\u00a0les\u00a0produits apaisants comme l'alo\u00e9 vera, l'huile de coco, les s\u00e9rums contenant de la vitamine C et les masques hydratants. Un soin du visage \u00e0 l'oxyg\u00e8ne est aussi une excellente id\u00e9e pour un bon coup d'hydratation profonde.","video_content":"","block_picture":null},{"block_title":"Jour 11 \u00e0 21 : l\u2019\u00e9clat \u00e0 son apog\u00e9e","block_content":"All\u00e9luia ! On s'en sort enfin. 10 heureux jours de r\u00e9pit o\u00f9 la peau se fait plus lisse et \u00e9clatante. C'est le moment parfait\u00a0pour s'adonner \u00e0 un gommage (une \u00e0 deux fois par semaine) ou \u00e0 un traitement de type microdermabrasion<\/a> ou peeling. Pour ce qui est du reste, pensez \u00e0 vous accorder beaucoup de\u00a0sommeil, restez\u00a0loin du stress et continuez votre skincare routine habituelle avec des\u00a0s\u00e9rums antioxydants et\u00a0anti-vieillissement. Et profitez de ces 10 jours d'\u00e9clat rayonnant !\n\nOn teste la microdermabrasion ?<\/a>\n\nAvec Treatwell<\/a>, vous pouvez r\u00e9server vos soins beaut\u00e9 en ligne et dans vos \u00e9tablissements pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s - simple, rapide et tout \u00e7a en un rien de temps. D\u00e9couvrez des adresses canon pr\u00e8s de chez vous.<\/a>","video_content":"","block_picture":null}]},"yoast_head":"\nSoins visage et cycle menstruel : conseils beaut\u00e9 | Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Peau grasse avant r\u00e8gles, sensible pendant, s\u00e8che apr\u00e8s : d\u00e9couvre comment adapter ta routine beaut\u00e9 \u00e0 chaque phase du cycle menstruel pour une peau \u00e9clatante.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/peau-fonction-cycle-menstruel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Soins visage et cycle menstruel : conseils beaut\u00e9 | Treatwell\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Peau grasse avant r\u00e8gles, sensible pendant, s\u00e8che apr\u00e8s : 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