{"id":40084,"date":"2019-01-24T10:14:43","date_gmt":"2019-01-24T09:14:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/?p=18288"},"modified":"2025-12-15T22:48:19","modified_gmt":"2025-12-15T21:48:19","slug":"6-benefices-cafe-vont-vous-faire-plaisir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-benefices-cafe-vont-vous-faire-plaisir\/","title":{"rendered":"6 b\u00e9n\u00e9fices du caf\u00e9 qui vont vous faire tr\u00e8s plaisir"},"content":{"rendered":"

Avant, on avait la ferme conviction que le caf\u00e9 servait exclusivement \u00e0 nous garder \u00e9veill\u00e9es tout au long de la journ\u00e9e (et \u00e0 faire plaisir \u00e0 nos papilles). Une vie sans une douce gorg\u00e9e de caf\u00e9ine qui court dans nos veines n\u2019est m\u00eame pas envisageable. Bonne nouvelle cela dit – il s\u2019av\u00e9rerait que cette d\u00e9licieuse tasse fumante ne couvre pas seulement cette fonction. L\u2019environnement, (le go\u00fbt), les cheveux, la routine beaut\u00e9… La caf\u00e9 a bien d\u2019autres b\u00e9n\u00e9fices !\u00a0 <\/span>On se ressert une tasse et on vous parle de tout \u00e7a.<\/p>\n

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Quels sont les bienfaits du caf\u00e9 avant une s\u00e9ance de sport ?<\/h3>\n

Boire du caf\u00e9 avant une s\u00e9ance de sport permet de booster tes performances et d’acc\u00e9l\u00e9rer le m\u00e9tabolisme. La caf\u00e9ine va aider ton corps \u00e0 br\u00fbler les graisses plus efficacement et stimuler le syst\u00e8me nerveux pour optimiser la qualit\u00e9 de tes efforts physiques.<\/div>\n

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Le caf\u00e9 est-il riche en antioxydants ?<\/h3>\n

Oui, le caf\u00e9 contient l\u2019une des plus fortes concentration en antioxydants parmi les boissons du quotidien. Ces composants prot\u00e8gent tes cellules du vieillissement et luttent contre certaines maladies, notamment le diab\u00e8te. Le caf\u00e9 torr\u00e9fi\u00e9 poss\u00e8de encore plus d\u2019antioxydants.<\/div>\n

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Peut-on utiliser le caf\u00e9 pour am\u00e9liorer la peau ?<\/h3>\n

Utilis\u00e9 en gommage, le caf\u00e9 moulu exfolie ta peau et affine le grain tout en offrant un parfum agr\u00e9able \u00e0 ton bain. Sa texture abrasive \u00e9limine les cellules mortes, tandis que le caf\u00e9 naturellement transform\u00e9 reste doux gr\u00e2ce \u00e0 son taux faible en acides. Il suffit de m\u00e9langer deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe de poudre de caf\u00e9 avec un peu d’huile de coco et de masser d\u00e9licatement.<\/div>\n

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Comment le caf\u00e9 r\u00e9duit-il les gonflements sous les yeux ?<\/h3>\n

La caf\u00e9ine agit comme un diur\u00e9tique et vient r\u00e9duire les gonflements sous les yeux. M\u00e9lange la poudre de caf\u00e9 avec un peu d\u2019eau, applique la p\u00e2te obtenue pendant 15 minutes, puis rince pour une sensation de peau plus ferme et repos\u00e9e. L\u2019ajout de blanc d\u2019\u0153uf permet de renforcer l\u2019effet tenseur.<\/div>\n

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Le caf\u00e9 peut-il embellir les cheveux ?<\/h3>\n

Le caf\u00e9 favorise la repousse, apporte de la brillance et exfolie le cuir chevelu. Verse deux tasses de caf\u00e9 refroidi sur tes cheveux, l\u2019une avant le shampooing et l\u2019autre en rin\u00e7age final. Attention, si tu as les cheveux clairs, il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019\u00e9viter pour ne pas alt\u00e9rer ta couleur.<\/div>\n

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Comment recycler le marc de caf\u00e9 \u00e0 la maison ?<\/h3>\n

Tu peux utiliser la poudre de caf\u00e9 comme insecticide, savon, anti-odeur ou engrais pour les plantes. R\u00e9pands-la sur la terre de tes pots ou dans ton jardin pour profiter du nitrog\u00e8ne qu\u2019elle lib\u00e8re, id\u00e9al pour le compost et la sant\u00e9 de tes plantes. Un geste simple pour plus de vert chez toi.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Bien qu’il n’en existe aucune preuve concrète, le café est connu pour accélérer le métabolisme. C’est la raison pour laquelle un shot de ristretto est un excellent moyen de commencer une session sportive : le café va permettre de booster les performances et de brûler les graisses à un rythme plus élevé. Il va également stimuler le système nerveux et ainsi améliorer la qualité des performances athlétiques du corps durant l’exercice. En bref : des résultatssss !<\/p>\n","video_content":"","block_picture":40085},{"block_title":"C\u2019est une super source d\u2019antioxydants","block_content":"

Oui mais les antioxydants, c’est quoi ? Ce sont des composants que l’on retrouve dans la nourriture et qui vont stopper ou retarder le vieillissement des cellules. Ils sont libérés par les aliments que nous mangeons (ou buvons) lors de la digestion et passent directement dans la circulation du sang. Surprise : le café contient l’une des plus fortes concentration en antioxydants - c’est pourquoi il est aussi connu pour combattre les maladies telles que le diabète. Pour info, le café torréfié possède un taux encore plus riche en antioxydants. Miam.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":40086},{"block_title":"C\u2019est un excellent exfoliant","block_content":"

Utilisé en gommage, le café moulu va lisser le grain de la peau et donner à votre bain un délicieux parfum. La texture abrasive de la poudre de café en fait un excellent scrub pour le corps et va permettre de se débarrasser des cellules mortes de l’épiderme. Le café naturellement transformé (autrement dit le café non lavé, au stade de graine) possède un taux très faible en acides, ce qui le rend encore plus doux pour la peau. Prenez deux cuillères à soupe de café en poudre et ajoutez-y un peu d’huile de coco. Massez délicatement votre corps en vous concentrant sur les zones plus sèches (les talons, on parle de vous) et rincez. Ça sent bon, et ça fait du bien.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":40087},{"block_title":"Il r\u00e9duit les gonflements sous les yeux","block_content":"

Souvenez-vous, les gonflements sous les yeux sont révélateurs de votre alimentation (ou sont dûs à la génétique - comme expliqué ici<\/a>). Si c’est frustrant pour vous, essayez cette astuce. Mélangez votre poudre usée avec un peu d’eau jusqu’à ce que la consistance devienne pâteuse, puis déposez le tout sur la zone concernée. Laissez agir pendant 15 minutes puis rincez à l’eau tiède. La caféine va agir comme un diurétique et venir réduire les gonflements. Pour un coup de pouce en plus, incorporez un peu de blanc d’oeuf et faites mousser. Vous sentirez votre peau se tendre et se “resserrer” (meilleure sensation au monde).<\/p>\n","video_content":"","block_picture":40088},{"block_title":"Il est excellent pour les cheveux","block_content":"

Oui, on est très sérieuses. Le café va encourager la repousse, apporter de la brillance et exfolier le cuir chevelu - et on se demande pourquoi on n’y a jamais pensé avant. Toutefois, si vous avez les cheveux clairs, il vaut mieux éviter, car il pourrait altérer votre couleur. Pour ce faire, préparez deux tasses de café et laissez-les refroidir. Utilisez la première tasse pour vous mouiller les cheveux avant le shampooing (sur cheveux secs donc) puis lavez vos cheveux, rincez-les à l'eau claire et utilisez la deuxième tasse en rinçage final. Facile.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":40089},{"block_title":"On peut le recycler","block_content":"

Insecticide, savon, anti-odeur - la liste est longue. Pour les mains vertes parmi vous, sachez que la poudre à café est idéale pour les plantes. Répandez simplement votre café moulu utilisé dans vos pots ou dans votre jardin et regardez-les fleurir. La poudre à café va libérer du nitrogène, qui est idéal pour le compost. Raison de plus pour échanger le cactus en plastique contre une vraie plante. On passe aux choses sérieuses, on apporte une touche de vert chez soi, et on recycle son café. Easy !<\/p>\n\n

Avec Treatwell<\/a>, vous pouvez réserver vos soins beauté en ligne et dans vos établissements préférés - simple, rapide et tout ça en un rien de temps. Découvrez des adresses canon près de chez vous.<\/a><\/p>\n","video_content":"","block_picture":40090}]},"yoast_head":"\nCaf\u00e9 : bienfaits beaut\u00e9, sport, cheveux | Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Caf\u00e9 : \u00e9nergie, antioxydants, exfoliant, soins cheveux et astuces recyclage. 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