{"id":42232,"date":"2020-04-29T14:59:05","date_gmt":"2020-04-29T12:59:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/?p=24286"},"modified":"2025-12-15T22:48:56","modified_gmt":"2025-12-15T21:48:56","slug":"boutons-confinement-pro-explique-quoi-faire-remedier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/boutons-confinement-pro-explique-quoi-faire-remedier\/","title":{"rendered":"Boutons en confinement ? Un pro nous explique pourquoi (et quoi faire pour y rem\u00e9dier)"},"content":{"rendered":"

Compte tenu du fait qu\u2019on a lev\u00e9 la main sur le maquillage<\/a> depuis un moment, que nous passons beaucoup plus de temps \u00e0 soigner notre routine skincare<\/a> et que la pollution de l\u2019air a baiss\u00e9, on s\u2019attendrait \u00e0 ce que notre peau se porte on ne peut mieux.<\/p>\n

Alors quelqu’un pourrait-il nous expliquer pourquoi nous avons des boutons<\/a> en ce moment ? Eh bien le coupable num\u00e9ro 1 pourrait bien \u00eatre le stress (nous vivons en confinement \u00e0 cause d\u2019une pand\u00e9mie mondiale apr\u00e8s tout\u2026).<\/p>\n

Nous avons interrog\u00e9 Tracey Wilmot, directrice des salons Murad \u00e0 Londres, sur la fa\u00e7on dont le stress peut affecter l\u2019\u00e9tat de la peau (et quoi faire pour y rem\u00e9dier). Venez lire par l\u00e0.<\/p>\n

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Quels sont les signes visibles du stress sur la peau ?<\/h3>\n

Tu peux remarquer des cernes, une peau d\u00e9shydrat\u00e9e, des boutons, une texture in\u00e9gale, des rougeurs et des inflammations. Le stress agit sur la circulation du sang et fragilise la barri\u00e8re naturelle de la peau, ce qui laisse appara\u00eetre ces d\u00e9sagr\u00e9ments.<\/div>\n

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Comment att\u00e9nuer les effets du stress sur ta peau ?<\/h3>\n

Un massage du visage chaque matin permet de relancer la circulation et de d\u00e9nouer les noeuds lymphatiques. Commence par masser tes joues vers le haut, glisse des mains du centre du visage vers les c\u00f4t\u00e9s puis termine par des mouvements circulaires sur le front pour favoriser un teint plus \u00e9clatant.<\/div>\n

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Quels soins int\u00e9grer \u00e0 ta routine skincare en p\u00e9riode de stress ?<\/h3>\n

Favorise une hydratation intense et utilise des masques de nuit une \u00e0 deux fois par semaine, car la peau perd trois fois plus d’eau la nuit. Si des boutons apparaissent, offre-toi un masque \u00e0 l’argile une fois par semaine pour r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre de ta peau.<\/div>\n

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Quelle est l\u2019astuce anti-stress \u00e0 adopter avant de dormir ?<\/h3>\n

Pratique un exercice respiratoire avec tes produits skincare du soir. Applique une cr\u00e8me sur ton visage, ton cou et tes mains, puis inspire profond\u00e9ment avec tes mains devant ton nez et ta bouche. Ce rituel t\u2019aide \u00e0 dissoudre le stress et favorise un moment de d\u00e9tente avant le sommeil.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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“Le stress n’est pas seulement quelque chose qu’on ressent, c'est un état mental qui peut avoir des effets visibles notamment sur la peau”, nous dit Tracey, “le cortisol, qui est l’une des hormones liées au stress, affecte la circulation du sang (d’où l’apparition des cernes) et compromet la barrière protectrice naturelle de la peau qui va se déshydrater plus facilement”. La déshydratation de la peau et les boutons sont certains des effets qu'on peut remarquer, ainsi qu'une texture de peau inégale, des rougeurs et des inflammations.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":42233},{"block_title":"Comment en att\u00e9nuer les effets ?","block_content":"

"Le stress affecte la circulation et le système lymphatique", nous dit Tracey, "c'est pourquoi il serait idéal de commencer la journée avec un massage du visage qui permettra de défaire les noeuds lymphatiques. Pour un massage du visage rapide, à réaliser chaque matin, commencez au niveau du bas du visage en massez vos jouez vers le haut pour relancer la circulation. Ensuite, effectuez des mouvements en allant du centre du visage vers les côtés jusqu’en haut des pommettes. Attrapez la pointe de votre menton avec l’index et le pouce et faites les défiler le long de la mâchoire puis terminez par des mouvements circulaires au niveau du front”.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":42234},{"block_title":"Quels produits utiliser ?","block_content":"

La peau soumise aux effets du stress a tendance à être sèche, alors une bonne hydratation est la clé. Tracey nous explique, “la peau relâche trois fois plus d'eau durant la nuit que durant le jour. Introduisez dans votre skincare routine des masques à laisser poser toute la nuit, à raison de 1 à 2 fois par semaine. Si vous avez des boutons, faites un masque à l’argile une fois par semaine”.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":42235},{"block_title":"Votre meilleure astuce anti-stress ?","block_content":"

"Essayez cet exercice respiratoire anti-stress juste avant d’aller vous coucher”, nous conseille Tracey, “vous pouvez utiliser des huiles naturelles ou vos produits skincare du soir. Fermez les yeux, prenez un peu de crème et appliquez-en sur le visage, le cou et les mains. Portez vos mains devant votre nez et bouche comme pour les couvrir, prenez une profonde inspiration par le nez et expirez par la bouche." Petit rituel anti-stress au programme.<\/p>\n\n

Pendant cette période délicate, nous continuerons à créer du contenu pour vous – afin de vous inspirer, de vous distraire et de vous guider entre bien-être, beauté et santé. Si vous avez des idées et conseils à partager avec nous – ou si vous désirez en savoir plus sur un sujet en particulier – contactez-nous via notre page Instagram @treatwellfr.<\/strong><\/p>\n","video_content":"","block_picture":42236}]},"yoast_head":"\nStress et peau : effets, conseils et routine | Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Stress et peau : comprends comment le stress impacte ton visage et d\u00e9couvre routines, massages, masques et astuces expertes pour limiter boutons, s\u00e9cheresse et rougeurs.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/boutons-confinement-pro-explique-quoi-faire-remedier\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stress et peau : effets, conseils et routine | Treatwell\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Stress et peau : comprends comment le stress impacte ton visage et d\u00e9couvre routines, massages, masques et astuces expertes pour limiter boutons, s\u00e9cheresse et rougeurs.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/boutons-confinement-pro-explique-quoi-faire-remedier\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Identit\u00e9\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-29T12:59:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-15T21:48:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/treatwell_uk_94880813_274105493610179_9067066015097963492_n.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"502\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Beth Ryan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Beth Ryan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/boutons-confinement-pro-explique-quoi-faire-remedier\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/boutons-confinement-pro-explique-quoi-faire-remedier\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Beth Ryan\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45be8f7781947e6c6d31f4b658271bf6\"},\"headline\":\"Boutons en confinement ? 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