{"id":42247,"date":"2020-05-05T14:00:56","date_gmt":"2020-05-05T12:00:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/?p=24322"},"modified":"2025-12-15T22:48:57","modified_gmt":"2025-12-15T21:48:57","slug":"avoir-lair-fatigue-causes-astuces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/avoir-lair-fatigue-causes-astuces\/","title":{"rendered":"Que signifie “avoir l’air fatigu\u00e9” ? Causes et astuces par ici"},"content":{"rendered":"

Il se s\u2019agit pas d\u2019une simple \u00e9quation math\u00e9matique : plus de temps \u00e0 la maison ne signifie pas forc\u00e9ment avoir l\u2019air plus repos\u00e9. Au contraire,\u00a0 <\/span>les tensions accumul\u00e9es et le stress de cette p\u00e9riode de confinement pourraient bien avoir laiss\u00e9 quelques signes visibles sur notre visage. Et c\u2019est de l\u00e0 o\u00f9 na\u00eet \u201cl\u2019air fatigu\u00e9\u201d.<\/p>\n

Voici comment gommer les signes de la fatigue qui se lisent sur le visage.<\/p>\n

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Pourquoi le contour de l\u2019\u0153il marque-t-il autant la fatigue ?<\/h3>\n

Le contour de l\u2019\u0153il poss\u00e8de une peau plus fine et d\u00e9licate, ce qui la rend particuli\u00e8rement sensible et sujette aux signes de fatigue. Tu peux remarquer un regard plus terne, l\u2019apparition de cernes et des rides plus marqu\u00e9es car cette zone r\u00e9agit fortement au stress et au manque de repos.<\/div>\n

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Quels gestes simple permettent de booster l\u2019\u00e9clat du visage au quotidien ?<\/h3>\n

Tu peux relancer la circulation lymphatique en massant ton visage matin et soir, du bas vers le haut, et du centre vers l\u2019ext\u00e9rieur. Utiliser un jade roller ou tapoter d\u00e9licatement le contour des yeux aide aussi \u00e0 att\u00e9nuer les poches et \u00e0 donner un teint plus lumineux.<\/div>\n

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Comment la fa\u00e7on de dormir joue-t-elle sur l\u2019aspect du visage ?<\/h3>\n

Dormir avec un coussin sur\u00e9lev\u00e9 limite la stagnation des liquides lymphatiques responsables des poches sous les yeux. Opter pour une taie d\u2019oreiller en soie favorise aussi la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cellulaire et prot\u00e8ge la peau ainsi que les cheveux.<\/div>\n

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Faut-il adapter sa routine soin lors d\u2019une p\u00e9riode \u00e0 la maison ?<\/h3>\n

Il est essentiel d\u2019appliquer une cr\u00e8me de contour des yeux chaque soir et de prot\u00e9ger la peau des UV m\u00eame \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Une exposition quotidienne \u00e0 la lumi\u00e8re du jour soutient l\u2019assimilation de vitamine D, tout en maintenant une peau \u00e9clatante et mieux prot\u00e9g\u00e9e.<\/div>\n

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Quelles habitudes de vie peuvent accentuer les signes de fatigue sur le visage ?<\/h3>\n

Le tabagisme, une alimentation riche en sel ou en sucre, le manque de sommeil et le stress renforcent les marques de la fatigue. Prendre soin de ton hygi\u00e8ne de vie et privil\u00e9gier des gestes cibl\u00e9s soutient un teint \u00e9clatant et pr\u00e9serv\u00e9.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il se s\u2019agit pas d\u2019une simple \u00e9quation math\u00e9matique : plus de temps \u00e0 la maison ne signifie pas forc\u00e9ment avoir l\u2019air plus repos\u00e9. Au contraire,\u00a0 les tensions accumul\u00e9es et le stress de cette p\u00e9riode de confinement pourraient bien avoir laiss\u00e9 quelques signes visibles sur notre visage. Et c\u2019est de l\u00e0 o\u00f9 na\u00eet \u201cl\u2019air fatigu\u00e9\u201d. Voici […]<\/p>\n","protected":false},"author":3366,"featured_media":42253,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","saswp_custom_schema_field":"{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Pourquoi le contour de l\u2019\u0153il marque-t-il autant la fatigue ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Le contour de l\u2019\u0153il poss\u00e8de une peau plus fine et d\u00e9licate, ce qui la rend particuli\u00e8rement sensible et sujette aux signes de fatigue. Tu peux remarquer un regard plus terne, l\u2019apparition de cernes et des rides plus marqu\u00e9es car cette zone r\u00e9agit fortement au stress et au manque de repos.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quels gestes simple permettent de booster l\u2019\u00e9clat du visage au quotidien ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Tu peux relancer la circulation lymphatique en massant ton visage matin et soir, du bas vers le haut, et du centre vers l\u2019ext\u00e9rieur. Utiliser un jade roller ou tapoter d\u00e9licatement le contour des yeux aide aussi \u00e0 att\u00e9nuer les poches et \u00e0 donner un teint plus lumineux.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment la fa\u00e7on de dormir joue-t-elle sur l\u2019aspect du visage ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Dormir avec un coussin sur\u00e9lev\u00e9 limite la stagnation des liquides lymphatiques responsables des poches sous les yeux. Opter pour une taie d\u2019oreiller en soie favorise aussi la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cellulaire et prot\u00e8ge la peau ainsi que les cheveux.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Faut-il adapter sa routine soin lors d\u2019une p\u00e9riode \u00e0 la maison ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Il est essentiel d\u2019appliquer une cr\u00e8me de contour des yeux chaque soir et de prot\u00e9ger la peau des UV m\u00eame \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Une exposition quotidienne \u00e0 la lumi\u00e8re du jour soutient l\u2019assimilation de vitamine D, tout en maintenant une peau \u00e9clatante et mieux prot\u00e9g\u00e9e.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quelles habitudes de vie peuvent accentuer les signes de fatigue sur le visage ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Le tabagisme, une alimentation riche en sel ou en sucre, le manque de sommeil et le stress renforcent les marques de la fatigue. Prendre soin de ton hygi\u00e8ne de vie et privil\u00e9gier des gestes cibl\u00e9s soutient un teint \u00e9clatant et pr\u00e9serv\u00e9.\"}}]}","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[16,54,63],"class_list":{"0":"post-42247","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-beaute","8":"tag-tr48","9":"tag-tt4","10":"tag-tr50","11":"entry"},"acf":{"post_credits":"Images: Shutterstock, @revolve, @alexgill, @laurenladnier","beauty_blog_post_button_title":"","beauty_blog_post_button":"","landscape_picture":42252,"blocks":[{"block_title":"Pourquoi on a l'air fatigu\u00e9 ?","block_content":"

La zone du contour de l’oeil est très sensible, la peau y est plus fine et délicate et elle a ainsi tendance à montrer en premier les signes de la fatigue. Compte tenu de ces caractéristiques de la peau, le regard peut paraître plus terne, les cernes apparaissent et les rides et ridules paraissent plus marquées. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":42248},{"block_title":"Le style de vie","block_content":"

Certaines habitudes telles que le tabagisme, une alimentation trop riche en sel ou en sucre, le manque de sommeil ou le stress ne sont pas les amis de l’épiderme. En cette période de confinement, nous avons encore plus besoin d’assimiler de la vitamine D<\/a> en s’exposant régulièrement quelques minutes à la fenêtre ou au balcon. Il est toutefois fondamental d'appliquer une bonne crème de contour des yeux le soir et de bien se protéger avec une crème solaire qui protègera la peau des dangers des UV. C'est là où la peau est la plus sensible, souvenez-vous !<\/p>\n","video_content":"","block_picture":42249},{"block_title":"Le massage du visage","block_content":"

Si vous avez un jade roller<\/a> chez vous, c’est encore mieux. Le massage stimule la production de collagène, agit sur la retention d’eau et aide à atténuer visiblement les fameuses poches sous les yeux. Le secret anti-âge le plus efficace se trouve entre nos mains : matin et soir, en appliquant vos crèmes skincare, pensez à bien relancer la circulation lymphatique en massant votre visage du bas vers le haut, du centre du visage vers l’extérieur en soulignant bien les pommettes et la mâchoire. Terminez en tapotant délicatement le contour des yeux. Circulation boostée !<\/p>\n","video_content":"","block_picture":42250},{"block_title":"L\u2019astuce du coussin","block_content":"

La façon dont on dort aussi a son rôle à jouer quant à l’aspect de notre visage le matin. Si vous pouvez, dormez avec un coussin légèrement surélevé afin d’éviter la stagnation des liquides lymphatiques (la cause des poches sous les yeux). En option, la taie d’oreiller aussi a des super bénéfices - la soie a des propriétés anti-âge et favorise la régénération cellulaire (en plus de préserver la santé de nos cheveux et éviter les frisottis). Essayez !<\/p>\n\n

Avec Treatwell<\/a>, vous pouvez réserver vos soins beauté en ligne et dans vos établissements préférés – simple, rapide et tout ça en un rien de temps. Découvrez des adresses canon près de chez vous.<\/a><\/p>\n","video_content":"","block_picture":42251}]},"yoast_head":"\nFatigue visage : causes, astuces anti-cernes | Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fatigue visible sur le visage ? D\u00e9couvre les causes et solutions : massage visage, coussin adapt\u00e9, astuces skincare et mode de vie. 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