{"id":42631,"date":"2020-11-30T18:00:30","date_gmt":"2020-11-30T17:00:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/?p=25256"},"modified":"2025-12-16T10:01:43","modified_gmt":"2025-12-16T09:01:43","slug":"6-aliments-teint-boutons-cutane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-aliments-teint-boutons-cutane\/","title":{"rendered":"6 super aliments pour illuminer le teint, r\u00e9duire les boutons et freiner le vieillissement cutan\u00e9"},"content":{"rendered":"

\u00c0 chaque fois qu\u2019un nouveau bouton pointe le bout de son nez sur mon visage, je suis s\u00fbre\u00a0\u00e0 99% de ce qui peut l\u2019avoir caus\u00e9. Cette bosse douloureuse qui dit hello sur mon menton ? Les r\u00e8gles. Ce vilain truc pr\u00e8s de ma bouche ? Le masque<\/a>.<\/p>\n

Le r\u00e9gime alimentaire est une autre des causes principales (ne vous inqui\u00e9tez pas, on ne va pas se la jouer \u201ctu es ce que tu manges\u201d). Consommer trop de viande rouge, de sucres raffin\u00e9s et de graisses satur\u00e9es ou boire trop d\u2019alcool sont les coupables les plus courants. \u00c9videmment, nous n\u2019allons pas vous conseiller d\u2019arr\u00eater de manger du chocolat ou de boire du vin (nous ne sommes pas aussi cruels) – \u00e0 la place, on vous propose une liste de bonnes choses qui vous aideront vraiment dans la qu\u00eate de la peau parfaite.<\/p>\n

\n
\n

Quels sont les bienfaits du gingembre pour la peau ?<\/h3>\n

Le gingembre booste la production de collag\u00e8ne, am\u00e9liore l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de la peau et prot\u00e8ge gr\u00e2ce \u00e0 ses antioxydants. Tu peux profiter d’un teint \u00e9clatant, lutter contre les radicaux libres et stimuler le renouvellement cellulaire, simplement en int\u00e9grant le gingembre \u00e0 ta routine beaut\u00e9 ou en l\u2019appliquant directement.<\/div>\n

\n

Pourquoi le saumon est-il recommand\u00e9 pour l\u2019hydratation de la peau ?<\/h3>\n

Le saumon est riche en om\u00e9gas 3 et en acides gras qui renforcent la barri\u00e8re de l\u2019\u00e9piderme et conservent l\u2019hydratation de la peau. Tu b\u00e9n\u00e9ficies aussi d\u2019un puissant effet anti-inflammatoire qui aide \u00e0 apaiser rougeurs et irritations tout en pr\u00e9venant le vieillissement cutan\u00e9.<\/div>\n

\n

Comment l\u2019avocat prot\u00e8ge-t-il la peau des agressions ext\u00e9rieures ?<\/h3>\n

L\u2019avocat te permet de conserver l\u2019hydratation, de booster ton immunit\u00e9 cutan\u00e9e et de prot\u00e9ger ta peau contre les effets du stress. Gr\u00e2ce \u00e0 sa richesse en vitamine E, vitamine C et en lut\u00e9ine, il prot\u00e8ge l\u2019\u00e9piderme, illumine le teint et offre une d\u00e9fense contre la lumi\u00e8re bleue des \u00e9crans.<\/div>\n

\n

En quoi les \u0153ufs sont-ils b\u00e9n\u00e9fiques pour une peau jeune ?<\/h3>\n

Les \u0153ufs, sources de prot\u00e9ines et d\u2019acides amin\u00e9s, soutiennent la production de collag\u00e8ne, d\u2019\u00e9lastine et de m\u00e9lanine pour te garantir une peau jeune et \u00e9clatante. Leur teneur en fer et vitamine D am\u00e9liore l\u2019oxyg\u00e9nation, favorise le renouvellement cellulaire et prot\u00e8ge de la d\u00e9shydratation.<\/div>\n

\n

Pourquoi privil\u00e9gier les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes pour ton teint ?<\/h3>\n

Consommer des c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes r\u00e9duit les risques de boutons et d\u2019irritations, car elles sont moins agressives pour la peau que les glucides raffin\u00e9s. Les fibres qu\u2019elles contiennent facilitent l\u2019\u00e9limination des toxines, un vrai plus si tu as tendance \u00e0 avoir de l\u2019eczema ou de la rosac\u00e9e.<\/div>\n

\n

Quels effets la patate douce a-t-elle sur l\u2019acn\u00e9 ?<\/h3>\n

La patate douce contient un taux \u00e9lev\u00e9 de b\u00eata-carot\u00e8ne transform\u00e9 en vitamine A, qui diminue la surproduction de s\u00e9bum et booste le renouvellement cellulaire. Tu peux ainsi arborer une peau en pleine sant\u00e9 et r\u00e9duire les probl\u00e8mes d\u2019acn\u00e9 en l\u2019int\u00e9grant \u00e0 ton alimentation.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c0 chaque fois qu\u2019un nouveau bouton pointe le bout de son nez sur mon visage, je suis s\u00fbre\u00a0\u00e0 99% de ce qui peut l\u2019avoir caus\u00e9. Cette bosse douloureuse qui dit hello sur mon menton ? Les r\u00e8gles. Ce vilain truc pr\u00e8s de ma bouche ? Le masque. Le r\u00e9gime alimentaire est une autre des causes […]<\/p>\n","protected":false},"author":3366,"featured_media":42639,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"Aliments pour une belle peau : astuces nutrition | Treatwell","_yoast_wpseo_metadesc":"Peau \u00e9clatante et jeune gr\u00e2ce \u00e0 l'alimentation. D\u00e9couvre les aliments cl\u00e9s : gingembre, saumon, avocat, \u0153ufs, c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, patates douces. Conseils faciles \u00e0 suivre.","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","saswp_custom_schema_field":"{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quels sont les bienfaits du gingembre pour la peau ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Le gingembre booste la production de collag\u00e8ne, am\u00e9liore l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de la peau et prot\u00e8ge gr\u00e2ce \u00e0 ses antioxydants. Tu peux profiter d'un teint \u00e9clatant, lutter contre les radicaux libres et stimuler le renouvellement cellulaire, simplement en int\u00e9grant le gingembre \u00e0 ta routine beaut\u00e9 ou en l\u2019appliquant directement.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Pourquoi le saumon est-il recommand\u00e9 pour l\u2019hydratation de la peau ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Le saumon est riche en om\u00e9gas 3 et en acides gras qui renforcent la barri\u00e8re de l\u2019\u00e9piderme et conservent l\u2019hydratation de la peau. Tu b\u00e9n\u00e9ficies aussi d\u2019un puissant effet anti-inflammatoire qui aide \u00e0 apaiser rougeurs et irritations tout en pr\u00e9venant le vieillissement cutan\u00e9.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Comment l\u2019avocat prot\u00e8ge-t-il la peau des agressions ext\u00e9rieures ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"L\u2019avocat te permet de conserver l\u2019hydratation, de booster ton immunit\u00e9 cutan\u00e9e et de prot\u00e9ger ta peau contre les effets du stress. Gr\u00e2ce \u00e0 sa richesse en vitamine E, vitamine C et en lut\u00e9ine, il prot\u00e8ge l\u2019\u00e9piderme, illumine le teint et offre une d\u00e9fense contre la lumi\u00e8re bleue des \u00e9crans.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"En quoi les \u0153ufs sont-ils b\u00e9n\u00e9fiques pour une peau jeune ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Les \u0153ufs, sources de prot\u00e9ines et d\u2019acides amin\u00e9s, soutiennent la production de collag\u00e8ne, d\u2019\u00e9lastine et de m\u00e9lanine pour te garantir une peau jeune et \u00e9clatante. Leur teneur en fer et vitamine D am\u00e9liore l\u2019oxyg\u00e9nation, favorise le renouvellement cellulaire et prot\u00e8ge de la d\u00e9shydratation.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Pourquoi privil\u00e9gier les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes pour ton teint ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Consommer des c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes r\u00e9duit les risques de boutons et d\u2019irritations, car elles sont moins agressives pour la peau que les glucides raffin\u00e9s. Les fibres qu\u2019elles contiennent facilitent l\u2019\u00e9limination des toxines, un vrai plus si tu as tendance \u00e0 avoir de l\u2019eczema ou de la rosac\u00e9e.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quels effets la patate douce a-t-elle sur l\u2019acn\u00e9 ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La patate douce contient un taux \u00e9lev\u00e9 de b\u00eata-carot\u00e8ne transform\u00e9 en vitamine A, qui diminue la surproduction de s\u00e9bum et booste le renouvellement cellulaire. Tu peux ainsi arborer une peau en pleine sant\u00e9 et r\u00e9duire les probl\u00e8mes d\u2019acn\u00e9 en l\u2019int\u00e9grant \u00e0 ton alimentation.\"}}]}","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[54,63,82],"class_list":{"0":"post-42631","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-beaute","8":"tag-tt4","9":"tag-tr50","10":"tag-vt50","11":"entry"},"acf":{"post_credits":"Images : Shutterstock, Instagram: @emmablondevoyage, @kissmywheatgrass, @avosoup, @zestmylemin, @happy_bread_baker, @sams_eats","beauty_blog_post_button_title":"","beauty_blog_post_button":"","landscape_picture":42638,"blocks":[{"block_title":"Le gingembre","block_content":"

Le gingembre est un excellent allié anti-âge : il permet de booster la production de collagène et d'améliorer l’élasticité de la peau. Cet ingrédient naturel est riche en antioxydants et protège la peau des dégâts causés par les radicaux libres (comme la pollution). Le gingembre augmente aussi la circulation du sang, permet un renouvellement cellulaire plus rapide, rend le teint plus éclatant et stimule la croissance des cheveux. Essayez un shot de gingembre, ajoutez quelques tranches de gingembre frais dans votre smoothie matinal ou dans une tasse de thé vert ou bien - pour les peaux ayant besoin d'un vrai coup de boost - appliquez directement du gingembre frais sur votre visage et laissez poser.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":42632},{"block_title":"Le saumon","block_content":"

De sa capacité à réduire les risques cardiaques à la prévention du vieillissement cutané, le saumon possède d’innombrables bénéfices. Riche en acides gras et en omégas 3, son assimilation permet d’augmenter la production de collagène (autrement dit : prévenir l’apparition des rides). Les omégas 3 sont aussi de super alliés pour ceux qui souffrent de problèmes de peau tels que l’eczéma car ils renforcent la barrière naturelle de l’épiderme et aident à conserver l’hydratation de la peau. Enfin, le saumon est un puissant anti-inflammatoire et un excellent allié pour combattre les rougeurs et les irritations.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":42633},{"block_title":"L\u2019avocat","block_content":"

L’avocat est un autre super allié pour les peaux sèches : il permet de conserver l’hydratation de la peau et d'en booster l’immunité, notamment contre les effets du stress. L’avocat est riche en vitamines - la vitamine E qui nourrit et protège des rayons UV et la vitamine C qui illumine le teint et neutralise les radicaux libres. L'avocat contient d'importantes quantités de lutéine, qui aide à protéger l’épiderme des effets de la lumière bleue (provenant des écrans). <\/p>\n","video_content":"","block_picture":42634},{"block_title":"Les \u0153ufs","block_content":"

Les œufs sont d’excellents alliés jeunesse pour la peau. Ils sont riches en protéines et en acides aminés - exploités par l’organisme lorsqu’il produit de nouvelle protéines (comme le collagène, l’élastine et la mélanine) : ce qui permet de conserver une peau jeune et éclatante. Le fer et la vitamine D présents en grande quantité dans les œufs permettent d’augmenter la circulation d’oxygène et le renouvellement cellulaire tout en prévenant la déshydratation de l'épiderme.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":42635},{"block_title":"Les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes","block_content":"

Vous aimez les pâtes, le pain et le riz ? Consommez-les en version complète. Contrairement à d’autres glucides (la baguette on pense à toi), les céréales complètes sont moins susceptibles de provoquer des boutons ou des irritations. Ils aident aussi à la digestion et à l'élimination des toxines grâce aux fibres qu’ils contiennent : un petit plus pour ceux qui souffrent d’eczema ou de rosacée.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":42636},{"block_title":"Les patates douces","block_content":"

La patate douce (en plus d’être délicieuse) est riche en vitamines. Il s'agit d'un aliment contenant un taux très élevé en bêta-carotène qui, une fois assimilé par l’organisme, est transformé en une forme active de vitamine A. Oui, celle qui réduit la surproduction de sébum et permet de booster le renouvellement des cellules de l’épiderme en pleine santé. Un vrai plus pour ceux qui souffrent de problème d'acné !<\/p>\n\n

Avec Treatwell<\/a>, vous pouvez réserver vos soins beauté en ligne et dans vos établissements préférés – simple, rapide et tout ça en un rien de temps. Découvrez des adresses canon près de chez vous.<\/a><\/p>\n","video_content":"","block_picture":42637}]},"yoast_head":"\nAliments pour une belle peau : astuces nutrition | Treatwell<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Peau \u00e9clatante et jeune gr\u00e2ce \u00e0 l'alimentation. D\u00e9couvre les aliments cl\u00e9s : gingembre, saumon, avocat, \u0153ufs, c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, patates douces. Conseils faciles \u00e0 suivre.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-aliments-teint-boutons-cutane\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aliments pour une belle peau : astuces nutrition | Treatwell\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Peau \u00e9clatante et jeune gr\u00e2ce \u00e0 l'alimentation. D\u00e9couvre les aliments cl\u00e9s : gingembre, saumon, avocat, \u0153ufs, c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, patates douces. Conseils faciles \u00e0 suivre.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-aliments-teint-boutons-cutane\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Identit\u00e9\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-30T17:00:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-16T09:01:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/emmablondevoyage_106734086_122773685846642_8512917347800340747_n.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Beth Ryan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Beth Ryan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/6-aliments-teint-boutons-cutane\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/6-aliments-teint-boutons-cutane\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Beth Ryan\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45be8f7781947e6c6d31f4b658271bf6\"},\"headline\":\"6 super aliments pour illuminer le teint, r\u00e9duire les boutons et freiner le vieillissement cutan\u00e9\",\"datePublished\":\"2020-11-30T17:00:30+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-16T09:01:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/6-aliments-teint-boutons-cutane\\\/\"},\"wordCount\":546,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/6-aliments-teint-boutons-cutane\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/6\\\/2022\\\/03\\\/emmablondevoyage_106734086_122773685846642_8512917347800340747_n.jpg\",\"keywords\":[\"Face\",\"Facials\",\"Skin Clinic\"],\"articleSection\":[\"Beaut\u00e9\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/6-aliments-teint-boutons-cutane\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/6-aliments-teint-boutons-cutane\\\/\",\"name\":\"Aliments pour une belle peau : astuces nutrition | Treatwell\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/6-aliments-teint-boutons-cutane\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/6-aliments-teint-boutons-cutane\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/6\\\/2022\\\/03\\\/emmablondevoyage_106734086_122773685846642_8512917347800340747_n.jpg\",\"datePublished\":\"2020-11-30T17:00:30+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-16T09:01:43+00:00\",\"description\":\"Peau \u00e9clatante et jeune gr\u00e2ce \u00e0 l'alimentation. D\u00e9couvre les aliments cl\u00e9s : gingembre, saumon, avocat, \u0153ufs, c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, patates douces. Conseils faciles \u00e0 suivre.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/6-aliments-teint-boutons-cutane\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/6-aliments-teint-boutons-cutane\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/6-aliments-teint-boutons-cutane\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/6\\\/2022\\\/03\\\/emmablondevoyage_106734086_122773685846642_8512917347800340747_n.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/6\\\/2022\\\/03\\\/emmablondevoyage_106734086_122773685846642_8512917347800340747_n.jpg\",\"width\":500,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/6-aliments-teint-boutons-cutane\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beaut\u00e9\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/beaute\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"6 super aliments pour illuminer le teint, r\u00e9duire les boutons et freiner le vieillissement cutan\u00e9\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/\",\"name\":\"Identit\u00e9\",\"description\":\"Beaut\u00e9, Cheveux, Quotidien\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/#organization\",\"name\":\"Treatwell\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/6\\\/2022\\\/03\\\/logo_treatwell.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sites\\\/6\\\/2022\\\/03\\\/logo_treatwell.png\",\"width\":889,\"height\":164,\"caption\":\"Treatwell\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45be8f7781947e6c6d31f4b658271bf6\",\"name\":\"Beth Ryan\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/93502c3b0591e62d75cc697ff3b5b8f47fef521e9dd0d61feb5570ae6d459200?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/93502c3b0591e62d75cc697ff3b5b8f47fef521e9dd0d61feb5570ae6d459200?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/93502c3b0591e62d75cc697ff3b5b8f47fef521e9dd0d61feb5570ae6d459200?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Beth Ryan\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.treatwell.fr/identite\\\/author\\\/bethanyryan\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aliments pour une belle peau : astuces nutrition | Treatwell","description":"Peau \u00e9clatante et jeune gr\u00e2ce \u00e0 l'alimentation. D\u00e9couvre les aliments cl\u00e9s : gingembre, saumon, avocat, \u0153ufs, c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, patates douces. Conseils faciles \u00e0 suivre.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-aliments-teint-boutons-cutane\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Aliments pour une belle peau : astuces nutrition | Treatwell","og_description":"Peau \u00e9clatante et jeune gr\u00e2ce \u00e0 l'alimentation. D\u00e9couvre les aliments cl\u00e9s : gingembre, saumon, avocat, \u0153ufs, c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, patates douces. Conseils faciles \u00e0 suivre.","og_url":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-aliments-teint-boutons-cutane\/","og_site_name":"Identit\u00e9","article_published_time":"2020-11-30T17:00:30+00:00","article_modified_time":"2025-12-16T09:01:43+00:00","og_image":[{"width":500,"height":600,"url":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/emmablondevoyage_106734086_122773685846642_8512917347800340747_n.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Beth Ryan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Beth Ryan","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-aliments-teint-boutons-cutane\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-aliments-teint-boutons-cutane\/"},"author":{"name":"Beth Ryan","@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/#\/schema\/person\/45be8f7781947e6c6d31f4b658271bf6"},"headline":"6 super aliments pour illuminer le teint, r\u00e9duire les boutons et freiner le vieillissement cutan\u00e9","datePublished":"2020-11-30T17:00:30+00:00","dateModified":"2025-12-16T09:01:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-aliments-teint-boutons-cutane\/"},"wordCount":546,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-aliments-teint-boutons-cutane\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/emmablondevoyage_106734086_122773685846642_8512917347800340747_n.jpg","keywords":["Face","Facials","Skin Clinic"],"articleSection":["Beaut\u00e9"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-aliments-teint-boutons-cutane\/","url":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-aliments-teint-boutons-cutane\/","name":"Aliments pour une belle peau : astuces nutrition | Treatwell","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-aliments-teint-boutons-cutane\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-aliments-teint-boutons-cutane\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/emmablondevoyage_106734086_122773685846642_8512917347800340747_n.jpg","datePublished":"2020-11-30T17:00:30+00:00","dateModified":"2025-12-16T09:01:43+00:00","description":"Peau \u00e9clatante et jeune gr\u00e2ce \u00e0 l'alimentation. D\u00e9couvre les aliments cl\u00e9s : gingembre, saumon, avocat, \u0153ufs, c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, patates douces. Conseils faciles \u00e0 suivre.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-aliments-teint-boutons-cutane\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-aliments-teint-boutons-cutane\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-aliments-teint-boutons-cutane\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/emmablondevoyage_106734086_122773685846642_8512917347800340747_n.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/emmablondevoyage_106734086_122773685846642_8512917347800340747_n.jpg","width":500,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/6-aliments-teint-boutons-cutane\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beaut\u00e9","item":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/beaute\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"6 super aliments pour illuminer le teint, r\u00e9duire les boutons et freiner le vieillissement cutan\u00e9"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/#website","url":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/","name":"Identit\u00e9","description":"Beaut\u00e9, Cheveux, Quotidien","publisher":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/#organization","name":"Treatwell","url":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/logo_treatwell.png","contentUrl":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/logo_treatwell.png","width":889,"height":164,"caption":"Treatwell"},"image":{"@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/#\/schema\/person\/45be8f7781947e6c6d31f4b658271bf6","name":"Beth Ryan","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/93502c3b0591e62d75cc697ff3b5b8f47fef521e9dd0d61feb5570ae6d459200?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/93502c3b0591e62d75cc697ff3b5b8f47fef521e9dd0d61feb5570ae6d459200?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/93502c3b0591e62d75cc697ff3b5b8f47fef521e9dd0d61feb5570ae6d459200?s=96&d=mm&r=g","caption":"Beth Ryan"},"url":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/author\/bethanyryan\/"}]}},"featured_image_src":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/emmablondevoyage_106734086_122773685846642_8512917347800340747_n-500x400.jpg","featured_image_src_square":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2022\/03\/emmablondevoyage_106734086_122773685846642_8512917347800340747_n.jpg","author_info":{"display_name":"Beth Ryan","author_link":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/author\/bethanyryan\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42631","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3366"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42631"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42631\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42639"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42631"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42631"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}