{"id":42664,"date":"2021-01-05T15:35:20","date_gmt":"2021-01-05T14:35:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/?p=25314"},"modified":"2025-12-15T22:49:06","modified_gmt":"2025-12-15T21:49:06","slug":"5-raisons-reserver-massage-nouvelle-annee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/5-raisons-reserver-massage-nouvelle-annee\/","title":{"rendered":"5 excellentes raisons pour lesquelles vous devriez r\u00e9server un massage pour commencer la nouvelle ann\u00e9e"},"content":{"rendered":"

Il soulage les articulations<\/strong><\/p>\n

Levez la main si vous avez encore pass\u00e9 la journ\u00e9e devant un \u00e9cran. Que ce soit au bureau ou en t\u00e9l\u00e9travail, une mauvaise posture va se faire ressentir directement au niveau du cou, des \u00e9paules et de la colonne vert\u00e9brale. \u201cDes massages r\u00e9guliers vont permettre de r\u00e9duire le risque de blessures tout en stimulant la souplesse du corps et en am\u00e9liorant son amplitude de mouvement\u201d nous explique Paul, th\u00e9rapeute chez Peace Star Therapy, \u201cgr\u00e2ce au massage, le corps se d\u00e9tend pleinement et les tensions accumul\u00e9es dans le dos, le cou et les articulations se voient soulag\u00e9es\u201d.<\/p>\n

Il booste le syst\u00e8me immunitaire<\/strong><\/p>\n

Des massages fr\u00e9quents sont l\u2019id\u00e9al pour booster le syst\u00e8me immunitaire, qui demande beaucoup de soutien et d\u2019attention, notamment en hiver. Le massage va offrir un v\u00e9ritable drainage lymphatique \u00e0 l’organisme en stimulant l\u2019afflux sanguin et en detoxifiant les toxines qui y stagnent. Cela aide \u00e0 combattre les maladies et aussi \u00e0 am\u00e9liorer la robustesse du corps vis-\u00e0-vis des virus et – bonus – les r\u00e9sultats sont visibles \u00e9galement sur votre teint : il est plus \u00e9clatant.<\/p>\n

Il r\u00e9duit le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/strong><\/p>\n

Ces derni\u00e8res ann\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 compliqu\u00e9es (c\u2019est le cas de le dire) et ont apport\u00e9 leur lot de pr\u00e9occupations. Il ne s\u2019agit pas d\u2019un rem\u00e8de miracle, mais le massage reste un temps de pause qu’on accorde \u00e0 l\u2019esprit pour se ressourcer, d\u00e9compresser et d\u00e9connecter tout en mettant son bien-\u00eatre au premier plan. Pendant un massage, les niveaux de s\u00e9rotonine et de dopamine (les hormones du bonheur) produits par l\u2019organisme augmentent tandis que le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, eux, diminuent consid\u00e9rablement.<\/p>\n

Il fait retrouver \u00e9nergie & concentration<\/strong><\/p>\n

\u201cLe massage est un excellent alli\u00e9 pour faire le plein d\u2019\u00e9nergie et am\u00e9liorer son niveau de concentration\u201d nous dit Paul. \u201cLes techniques et pressions exerc\u00e9es vont permettre de stimuler la circulation dans le corps et de nourrir les tissus en sang et en oxyg\u00e8ne\u201d nous explique-t-il. L\u2019organisme se voit reboost\u00e9 et on se sent ainsi pleinement revigor\u00e9, apais\u00e9 et plus vif : d\u00e8s la sortie l\u2019\u00e9nergie est au rendez-vous.<\/p>\n

Il aide \u00e0 mieux dormir<\/strong><\/p>\n

Un massage peut avoir de supers effets sur le sommeil : non seulement celui-ci aide \u00e0 s\u2019endormir plus vite, mais il permet aussi de trouver un sommeil plus profond et plus r\u00e9parateur en am\u00e9liorant sa qualit\u00e9. L\u00e0 aussi, vous noterez un regain d\u2019\u00e9nergie au r\u00e9veil et tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n

 <\/p>\n

Avec\u00a0Treatwell<\/a>, vous pouvez r\u00e9server vos soins beaut\u00e9 en ligne et dans vos \u00e9tablissements pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s \u2013 simple, rapide et tout \u00e7a en un rien de temps.\u00a0D\u00e9couvrez des adresses canon pr\u00e8s de chez vous.<\/a><\/p>\n

\n
\n

Comment un massage soulage-t-il tes articulations ?<\/h3>\n

Un massage permet de d\u00e9tendre le corps et de soulager les tensions dans le dos, le cou et les articulations. En profitant de massages r\u00e9guliers, tu r\u00e9duis le risque de blessures, am\u00e9liores la souplesse de ton corps et augmentes ton amplitude de mouvement.<\/div>\n

\n

Quels sont les effets d\u2019un massage sur le syst\u00e8me immunitaire ?<\/h3>\n

Un massage booste le syst\u00e8me immunitaire gr\u00e2ce \u00e0 un drainage lymphatique qui stimule l\u2019afflux sanguin et \u00e9limine les toxines stagnantes. Cela aide \u00e0 renforcer la robustesse de ton organisme face aux virus et apporte aussi un teint plus \u00e9clatant.<\/div>\n

\n

Quel impact un massage a-t-il sur le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ?<\/h3>\n

Un massage favorise une vraie pause pour ressourcer ton esprit et diminuer les tensions psychiques. Pendant la s\u00e9ance, tes niveaux de s\u00e9rotonine et de dopamine augmentent, ce qui fait baisser sensiblement le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/div>\n

\n

En quoi le massage aide-t-il \u00e0 retrouver \u00e9nergie et concentration ?<\/h3>\n

Gr\u00e2ce aux techniques et pressions exerc\u00e9es, un massage stimule la circulation et nourrit tes tissus en sang et en oxyg\u00e8ne. \u00c0 la sortie, tu te sens revigor\u00e9, apais\u00e9 et ton \u00e9nergie est imm\u00e9diate, id\u00e9ale pour am\u00e9liorer ta concentration.<\/div>\n

\n

Le massage peut-il am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de ton sommeil ?<\/h3>\n

Oui, un massage aide \u00e0 t\u2019endormir plus vite et rend ton sommeil plus profond et r\u00e9parateur. Tu profites d\u2019un regain d\u2019\u00e9nergie au r\u00e9veil qui dure toute la journ\u00e9e.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il soulage les articulations Levez la main si vous avez encore pass\u00e9 la journ\u00e9e devant un \u00e9cran. 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