En tant que ferventes adeptes des soins skincare<\/a>, on accorde beaucoup d’attention \u00e0 la sant\u00e9 de notre peau. Du coup, on a commenc\u00e9 \u00e0 s’interroger sur nos habitudes quotidiennes. Aujourd’hui, notre attention s\u2019est port\u00e9e sur la tasse pos\u00e9e juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l’ordi.<\/p>\nAvec un petit frisson, nous nous sommes donc demand\u00e9es \u201cet si mon caf\u00e9 (ador\u00e9) \u00e9tait mauvais pour ma peau ?<\/em>\u201d. Pas de panique, la r\u00e9ponse par ici.<\/p>\n\n
\n
Le caf\u00e9 favorise-t-il l\u2019apparition de boutons ?<\/h3>\n
Tu peux voir appara\u00eetre des boutons si tu consommes trop de caf\u00e9. Au-del\u00e0 de 400ml par jour (soit 2 espressos ou 3 caf\u00e9s filtre), la caf\u00e9ine stimule la production de cortisol, ce qui peut provoquer une surproduction de s\u00e9bum responsable des imperfections.<\/div>\n
\n
Quelle quantit\u00e9 de caf\u00e9 est recommand\u00e9e pour pr\u00e9server la sant\u00e9 de la peau ?<\/h3>\n
Ne d\u00e9passe pas 400ml par jour pour profiter de ta tasse sans risque pour ta peau. Cette dose \u00e9quivaut \u00e0 2 espressos ou 3 caf\u00e9s filtre maximum par jour pour \u00e9viter l\u2019exc\u00e8s de cortisol et limiter l\u2019apparition de boutons.<\/div>\n
\n
Quel type de caf\u00e9 choisir pour limiter les effets sur la peau ?<\/h3>\n
Privil\u00e9gie un caf\u00e9 nature avec du lait v\u00e9g\u00e9tal et sans sucre ajout\u00e9. Les cappuccinos, frappuccinos ou caf\u00e9s avec lait, sucre, sirop ou \u00e9dulcorants sont plus agressifs pour ta peau, surtout si les ingr\u00e9dients ne sont pas bio.<\/div>\n
\n
Le caf\u00e9 d\u00e9shydrate-t-il r\u00e9ellement la peau ?<\/h3>\n
Le caf\u00e9 n\u2019est qu\u2019un diur\u00e9tique l\u00e9ger et ne cause pas de d\u00e9shydratation majeure de la peau. Il peut m\u00eame offrir un effet antioxydant puissant pour lutter contre le vieillissement cutan\u00e9. Bois-le avec mod\u00e9ration et augmente ta consommation d\u2019eau pour garder ta peau lumineuse.<\/div>\n
\n
La qualit\u00e9 du caf\u00e9 a-t-elle un impact sur la peau ?<\/h3>\n
La qualit\u00e9 de ton caf\u00e9 joue un r\u00f4le cl\u00e9 : un caf\u00e9 de mauvaise qualit\u00e9 associ\u00e9 \u00e0 un lait industriel peut d\u00e9s\u00e9quilibrer ta flore intestinale. Cela peut entra\u00eener des inflammations et impacter la sant\u00e9 et l\u2019\u00e9clat de ta peau.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le fromage, les mojitos, la pizza (maudit gluten) – la liste des choses qui peuvent nuire \u00e0 notre peau est longue. Et comme par hasard, ce sont souvent les meilleures choses qu’on devrait \u00e9viter #injustice. En tant que ferventes adeptes des soins skincare, on accorde beaucoup d’attention \u00e0 la sant\u00e9 de notre peau. Du coup, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3366,"featured_media":43884,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"Caf\u00e9 et peau : effet sur boutons, conseils | Treatwell","_yoast_wpseo_metadesc":"Caf\u00e9 et peau, quels liens ? D\u00e9couvre comment le caf\u00e9, sa qualit\u00e9 et ses ajouts influencent boutons, hydratation, flore intestinale et vieillissement cutan\u00e9.","_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","saswp_custom_schema_field":"{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Le caf\u00e9 favorise-t-il l\u2019apparition de boutons ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Tu peux voir appara\u00eetre des boutons si tu consommes trop de caf\u00e9. Au-del\u00e0 de 400ml par jour (soit 2 espressos ou 3 caf\u00e9s filtre), la caf\u00e9ine stimule la production de cortisol, ce qui peut provoquer une surproduction de s\u00e9bum responsable des imperfections.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quelle quantit\u00e9 de caf\u00e9 est recommand\u00e9e pour pr\u00e9server la sant\u00e9 de la peau ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ne d\u00e9passe pas 400ml par jour pour profiter de ta tasse sans risque pour ta peau. Cette dose \u00e9quivaut \u00e0 2 espressos ou 3 caf\u00e9s filtre maximum par jour pour \u00e9viter l\u2019exc\u00e8s de cortisol et limiter l\u2019apparition de boutons.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quel type de caf\u00e9 choisir pour limiter les effets sur la peau ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Privil\u00e9gie un caf\u00e9 nature avec du lait v\u00e9g\u00e9tal et sans sucre ajout\u00e9. Les cappuccinos, frappuccinos ou caf\u00e9s avec lait, sucre, sirop ou \u00e9dulcorants sont plus agressifs pour ta peau, surtout si les ingr\u00e9dients ne sont pas bio.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Le caf\u00e9 d\u00e9shydrate-t-il r\u00e9ellement la peau ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Le caf\u00e9 n\u2019est qu\u2019un diur\u00e9tique l\u00e9ger et ne cause pas de d\u00e9shydratation majeure de la peau. Il peut m\u00eame offrir un effet antioxydant puissant pour lutter contre le vieillissement cutan\u00e9. Bois-le avec mod\u00e9ration et augmente ta consommation d\u2019eau pour garder ta peau lumineuse.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"La qualit\u00e9 du caf\u00e9 a-t-elle un impact sur la peau ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La qualit\u00e9 de ton caf\u00e9 joue un r\u00f4le cl\u00e9 : un caf\u00e9 de mauvaise qualit\u00e9 associ\u00e9 \u00e0 un lait industriel peut d\u00e9s\u00e9quilibrer ta flore intestinale. Cela peut entra\u00eener des inflammations et impacter la sant\u00e9 et l\u2019\u00e9clat de ta peau.\"}}]}","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[54,63,82],"class_list":{"0":"post-43877","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-beaute","8":"tag-tt4","9":"tag-tr50","10":"tag-vt50","11":"entry"},"acf":{"post_credits":"images : Shutterstock, @lalalopez, @vivthemole, @gemmatalbot, @aniitonishvili, @lildewybae","beauty_blog_post_button_title":"","beauty_blog_post_button":"","landscape_picture":43883,"blocks":[{"block_title":"Le caf\u00e9 et les boutons","block_content":"
"Si j'ai des boutons, c'est peut-être parce que je bois trop de café ?"<\/em> Oui et non. Indirectement : c'est possible. Consommée en trop grande quantité, la caféine augmente le niveau de cortisol dans l’organisme, l’hormone du stress. Sa surproduction va à son tour stimuler la production de sébum, qui est à l’origine des boutons et de l’acné.<\/a><\/p>\n\nMais “en trop grande quantité”, ça veut dire quoi ? Eh bien des études ont montré que consommé à raison de 400ml max par jour, le café n’aurait aucun impact sur l'organisme. L’équivalent de 2 espressos ou de 3 cafés filtre.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":43878},{"block_title":"Quel genre de caf\u00e9 ?","block_content":"
Évidemment, tout dépend du café. Les cappuccinos, frappuccinos et autres cafés aromatisés ou contenant des sucres ajoutés sont ceux qui vont avoir plus d’effets négatifs sur la peau. Le lait, le sucre, le sirop et les édulcorants peuvent affecter les hormones, surtout s’ils ne sont pas bio. En alternative, optez pour un café avec du lait végétal et sans sucre.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":43879},{"block_title":"Le caf\u00e9 d\u00e9shydrate la peau : vrai ou faux ?","block_content":"
La rumeur court que le café pourrait causer la déshydratation de la peau. Cependant, des études ont montré que le café n'est rien de plus qu'un diurétique léger. Si la rumeur n'est pas vraiment avérée, c'est toujours une bonne idée d'augmenter sa consommation d'eau. Cela étant dit, le café est aussi un puissant antioxydant, ce qui en fait un bon allié anti-âge qui permet de lutter contre le vieillissement cutané. À boire donc avec modération, mais à déguster sans culpabilité.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":43880},{"block_title":"La flore intestinale","block_content":"
La qualité du café qu’on boit a aussi une incidence sur notre organisme. Un café de mauvaise qualité (de type machine à café) associé à un lait de mauvaise qualité (toujours la machine à café) peut sérieusement altérer la flore intestinale et causer des inflammations de l'intestin. L'organisme va alors se mettre à éliminer les toxines afin de guérir, mais en entraînant ainsi des inflammations de la peau. En bref : la qualité de votre café n'est pas à sous-estimer.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":43881},{"block_title":"Le verdict","block_content":"
Comme pour tout, c’est la quantité de ce que l’on consomme et la qualité qui est importante. Consommé en excès, le café peut effectivement être à l’origine de l’apparition de boutons, surtout si vous avez la peau sensible et de nature plutôt grasse. Surveillez votre dose quotidienne de café, faites attention à la qualité de celui-ci et évitez d’y ajouter sucres et produits laitiers.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":43882}]},"yoast_head":"\n
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