Robes d’\u00e9t\u00e9, sandales, body brushing, cr\u00e8mes teint\u00e9es et lunettes de soleil : il y a comme de l’excitation dans l’air, vous ne trouvez pas ?\u00a0 On le sent, il arrive, il r\u00e9sonne dans l’air… Le printemps est enfin l\u00e0 ! Le soleil est au rendez-vous, les journ\u00e9es se rallongent et les sourires se multiplient. La nouvelle saison s’annonce de toute beaut\u00e9.<\/p>\n
Les bourgeons commencent \u00e0 \u00e9clore et tout reprend vie, un cycle se termine; un nouveau commence et notre corps est le premier \u00e0 suivre le fil naturel de ce moment de renouveau. Hormis notre humeur, boost\u00e9e x1000 gr\u00e2ce \u00e0 la vitamine D du soleil (et des ap\u00e9ros en terrasse avec les amis), notre corps va lui aussi s’adapter \u00e0 ce changement de saison. D’o\u00f9 l’importance d’adapter sa routine de soins pour le corps.<\/p>\n
Le printemps est le meilleur moment de stimuler le renouvellement cellulaire en vue des beaux jours, de booster la croissance de nos cheveux<\/a>, la production de collag\u00e8ne de notre peau…<\/a>\u00a0Bref, d’apporter beaucoup d’amour et d’attention \u00e0 son corps pour se pr\u00e9parer en beaut\u00e9 au printemps.<\/p>\n Commencez par ranger vos gros manteaux au placard : du gommage \u00e0 l’hydratation en passant par le body brushing, ces \u00e9tapes vous ferons sentir super fra\u00eeche pour la belle saison.<\/p>\n Tu r\u00e9alises un body brushing en brossant ta peau \u00e0 sec, des pieds vers le haut du corps. Cette technique combine massage et gommage pour \u00e9liminer les cellules mortes et stimuler la circulation sanguine ainsi que la lymphe. Pratiqu\u00e9e r\u00e9guli\u00e8rement, elle r\u00e9v\u00e8le l\u2019\u00e9clat et l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de ta peau.<\/div>\n M\u00e9lange 3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de sucre de canne, 4 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale, 1-2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de miel et 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de cannelle. Applique ce gommage en mouvements circulaires une \u00e0 deux fois par semaine pour r\u00e9v\u00e9ler une peau douce et lumineuse, tout en favorisant la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cellulaire.<\/div>\n Il est essentiel de boire 2L d\u2019eau par jour et d\u2019appliquer une cr\u00e8me hydratante ou une huile naturelle apr\u00e8s la douche. Cette routine restaure la souplesse de ta peau, la pr\u00e9pare au bronzage et pr\u00e9vient la s\u00e9cheresse due \u00e0 une exposition accrue au soleil.<\/div>\n Offre \u00e0 tes pieds une p\u00e9dicure de printemps avec une cr\u00e8me nourrissante le soir, une pierre ponce pour enlever les callosit\u00e9s et un joli vernis pour sublimer ton look. Compl\u00e8te ce rituel par un rendez-vous au salon pour des pieds parfaitement soign\u00e9s et pr\u00eats \u00e0 \u00eatre r\u00e9v\u00e9l\u00e9s.<\/div>\n Utilise un soin corps SPF et, si tu le souhaites, commence une cure de compl\u00e9ments alimentaires protecteurs. Ces gestes aident ta peau \u00e0 s\u2019adapter progressivement au soleil et limitent le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 tout en te garantissant un teint h\u00e2l\u00e9.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Robes d’\u00e9t\u00e9, sandales, body brushing, cr\u00e8mes teint\u00e9es et lunettes de soleil : il y a comme de l’excitation dans l’air, vous ne trouvez pas ?\u00a0 On le sent, il arrive, il r\u00e9sonne dans l’air… Le printemps est enfin l\u00e0 ! Le soleil est au rendez-vous, les journ\u00e9es se rallongent et les sourires se multiplient. La […]<\/p>\n","protected":false},"author":3366,"featured_media":44523,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_yoast_wpseo_title":"Pr\u00e9parer corps printemps : routine beaut\u00e9, gommage, hydratation","_yoast_wpseo_metadesc":"R\u00e9veille ta peau pour le printemps : body brushing, exfoliation, massage et hydratation. 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Réalisé avec une brosse pour le corps et pratiqué sur la peau à sec<\/strong>, le body brushing consiste à brosser l'intégralité de son corps afin de débarrasser la peau des cellules mortes<\/strong> collées à la surface de l'épiderme.<\/p>\n\n En commençant par les pieds et en remontant vers le haut du corps, cette technique permet non seulement d'assouplir la peau et d'en révéler un éclat spectaculaire, mais aussi de stimuler la circulation du sang et de la lymphe<\/strong>. Comme un drainage lymphatique<\/a> do it yourself<\/em> à la maison. La peau est magnifiée et la silhouette sculptée<\/a> pour donner la bienvenue au printemps.<\/p>\n\n <\/p>\n","video_content":"","block_picture":44515},{"block_title":"Le gommage du corps et l'exfoliation pour r\u00e9v\u00e9ler l'\u00e9clat de la peau","block_content":" Qui dit 'faire peau neuve' dit : gommage. Et il existe différentes façon de le pratiquer. Le gommage mécanique<\/strong> (comme le body brushing) permet de 'gratter' la surface de la peau et de décoller les cellules mortes qui s'y accrochent. Pour préparer son corps au printemps (et au bronzage) il est important d'y accorder quelques minutes.<\/p>\n\n Voici donc notre meilleure (et délicieuse) recette pour un gommage du corps fait maison :<\/strong><\/p>\n\n Mixez les ingrédients de façon homogène, rincez votre corps sour la douche et appliquez votre gommage maison par mouvements circulaires une à deux fois par semaine.<\/p>\n\n Il est aussi possible de faire appel à l'exfoliation dite chimique<\/strong> : un gommage dont les actifs débarrassent l'épiderme de ses peaux mortes en permettant aux pores de bien respirer. Le plus souvent formulés à base d'enzymes ou d'acides de fruits, l'exfoliant chimique est considéré moins agressif que les gommages mécaniques et plus efficace. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":44516},{"block_title":"L'hydratation pour pr\u00e9parer sa peau au soleil","block_content":" Après des mois de grisaille on a vraiment qu'une hâte : profiter du soleil. On va commencer à dévoiler notre jolie peau qui va (enfin) être exposée à l'air frais et au soleil. Pour en révéler tout l'éclat, l'hydratation est fondamentale. Arès des mois de douches chaudes, de chauffage et de couches de vêtements, il se peut que celle-ci soit terne et rugueuse.<\/p>\n\n La règle numéro 1<\/strong> pour avoir une belle peau bien hydratée ? Boire de l'eau<\/strong>, beaucoup d'eau (2L par jour serait l'idéal). À la sortie de la douche, prenez le temps d'appliquer une crème hydratante pour le corps ou une huile naturelle<\/strong> comme l'huile de coco. Cela permettra non seulement de retrouver l'éclat et la souplesse de la peau, mais aussi de la préparer au bronzage de cet été.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":44517},{"block_title":"L'action stimulante et d\u00e9toxifiante du massage","block_content":" Le body brushing, le gommage et la crème hydratante permettent déjà d'offrir une action massante au corps, qui va favoriser la circulation sanguine et le drainage lymphatique<\/strong> dans tout l'organisme. C'est là aussi un procédé à ne pas négliger pour rebooster le corps, raffermir la silhouette<\/a> et apporter un tonus visible qui va faire "renaître" notre corps au printemps<\/strong>. Il existe de super automassages à réaliser chez soi<\/a> mais, pour une efficacité vraiment remarquable, un massage pro<\/strong> est la solution parfaite pour faire le plein d'énergie et offrir à son corps comme un nouveau départ.<\/p>\n\n Massage tonifiant, énergisant, relaxant ou amincissant : il en existe une multitude et pour tous les besoins. Votre peau et votre corps ne seront pas les seuls à bénéficier de ce moment de détente absolue qui booste la bonne humeur<\/strong>, apaise l'esprit, chasse le stress et favorise l'endormissement. Il ne vous suffit plus qu'à choisir le vôtre (vous nous remercierez plus tard).<\/p>\n","video_content":"","block_picture":44518},{"block_title":"L'\u00e9pilation du printemps (si vous le voulez)","block_content":" Nous ne sommes pas (du tout) obligés de nous débarrasser de nos poils : l'épilation est un choix, pas une contrainte. Cela dit, si c'est le cas pour vous, le printemps est le moment où notre routine épilation reprend<\/strong>. Apprêtez-vous à dévoiler vos belles gambettes. Si vous avez recours au rasoir, pensez à vous raser sous la douche après l'étape gommage pour vous assurer d'une peau toute douce. Si vous êtes à la recherche d'une solution plus efficace<\/strong>, c'est le moment de vous tourner vers l'épilation à la cire : la meilleure façon de se débarrasser des poils pendant longtemps<\/strong> et de ralentir leur repousse au max. <\/p>\n","video_content":"","block_picture":44519},{"block_title":"La protection pour pr\u00e9parer sa peau \u00e0 l'exposition","block_content":" De la même façon que l'on pense à bien appliquer sa crème solaire pour le visage, il va falloir commencer à protéger notre corps qui sera davantage exposé aux rayons UV du soleil. N'oubliez pas, les rayons du soleil offrent une bonne dose de vitamine D, c'et vrai, mais participent aussi au vieillissement prématuré de la peau<\/strong>. C'est donc le moment de s'armer d'un soin corps SPF<\/strong> et de commencer une cure de compléments alimentaires protecteurs<\/strong> qui aideront la peau du corps à s'adapter progressivement à l'exposition (tout en lui offrant un joli teint hâlé). <\/p>\n","video_content":"","block_picture":44520},{"block_title":"Chouchouter ses pieds pour se pr\u00e9parer au printemps","block_content":" Ahhhh on va enfin pouvoir s'adonner à un de nos soins beauté préférés : la beauté des pieds<\/strong>. Il est temps de ressortir nos sandales préférées et des les dévoiler. Sauf que, emmitouflés dans nos bottines et chaussons tout l'hiver, ils ne sont pas forcément au top de leur forme. Une belle pédicure de printemps<\/strong><\/a> s'impose : crème nourrissante<\/strong> le soir, pierre ponce<\/strong> pour éliminer les callosités et amas de peaux mortes et puis, indispensable, un joli vernis<\/strong>. En plus de ces gestes tout simples do it yourself, c'est le moment de s'accorder une vraie et propre pédi au salon<\/a> pour repartir du meilleur pied pour la nouvelle saison.<\/p>\n\n Avec Treatwell<\/a>, vous pouvez réserver vos soins beauté en ligne et dans vos établissements préférés – simple, rapide et tout ça en un rien de temps. Découvrez des adresses canon près de chez vous.<\/a><\/p>\n","video_content":"","block_picture":44521}]},"yoast_head":"\nComment effectuer un body brushing pour stimuler la circulation ?<\/h3>\n
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