{"id":44596,"date":"2022-04-07T12:52:13","date_gmt":"2022-04-07T10:52:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.fr\/identite\/?p=29581"},"modified":"2025-12-15T22:24:46","modified_gmt":"2025-12-15T21:24:46","slug":"choses-a-eviter-boutons","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/choses-a-eviter-boutons\/","title":{"rendered":"Boutons et acn\u00e9 : voici 10 erreurs \u00e0 ne *surtout* plus commettre"},"content":{"rendered":"

Les boutons, c’est toute une histoire. \u00c7a va, \u00e7a vient, on ne comprend pas toujours pourquoi.<\/a> Les hormones ? Le stress ? L’\u00e2ge ? La g\u00e9n\u00e9tique et le cycle des r\u00e8gles ? S\u00fbrement. Mais si on vous disait qu’il y a s\u00fbrement une autre raison. un truc qu’on fait au quotidien qui, sans que l’on s’en doute, est \u00e0 l’origine de tout \u00e7a.<\/p>\n

Identifier une cause<\/a> est la premiere \u00e9tape pour en trouver la solution, n’est-ce pas ? Et comme la peau, le monde du skincare et les soins du visage<\/a> c’est notre dada, on a \u00e9tudi\u00e9 la question de pr\u00e8s tout en analysant ces gestes du quotidien qui pourraient causer des boutons, des points noires ou des pouss\u00e9es d’acn\u00e9 (m\u00eame \u00e0 l’\u00e2ge adulte).<\/p>\n

Des trucs comme le sommeil, notre fond de teint, notre taie d’oreiller ou encore nos pinceaux \u00e0 maquillage peuvent \u00eatre les coupables et nous avons donc decide de passer en revue les 10 choses a \u00e9viter *a tout prix*<\/strong> pour s’assurer qu’ils ne repointent pas le bout de leur nez (sur notre nez, justement). Continuez \u00e0 lire par ici…<\/p>\n

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Pourquoi faut-il changer ta taie d\u2019oreiller r\u00e9guli\u00e8rement pour \u00e9viter les boutons ?<\/h3>\n

Changer ta taie d’oreiller toutes les semaines permet d\u2019\u00e9viter l\u2019accumulation de bact\u00e9ries, salet\u00e9s et mati\u00e8res grasses qui obstruent tes pores. En dormant, ton visage reste en contact prolong\u00e9 avec ces r\u00e9sidus, augmentant le risque de boutons.<\/div>\n

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Comment le soleil favorise-t-il l\u2019apparition de boutons sur la peau ?<\/h3>\n

Le soleil stimule la production de m\u00e9lanine et de s\u00e9bum, ce qui \u00e9paissit la peau et obstrue les pores, surtout avec la chaleur et l\u2019humidit\u00e9. Tu risques donc des boutons m\u00eame apr\u00e8s une exposition courte, d\u2019o\u00f9 l\u2019importance d\u2019une cr\u00e8me solaire \u00e0 indice \u00e9lev\u00e9 et de soins adapt\u00e9s.<\/div>\n

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Faut-il privil\u00e9gier certains soins pour \u00e9viter les boutons ?<\/h3>\n

Tu dois choisir des soins l\u00e9gers et non com\u00e9dog\u00e8nes pour \u00e9viter d\u2019obstruer tes pores. Opte aussi pour un d\u00e9maquillage quotidien et nettoie r\u00e9guli\u00e8rement tes accessoires, afin d\u2019\u00e9viter les inflammations li\u00e9es au maquillage et aux mauvais produits skincare.<\/div>\n

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Quelle importance accorder \u00e0 l\u2019hydratation pour prot\u00e9ger ta peau des boutons ?<\/h3>\n

Boire entre 1,5 et 2L d\u2019eau par jour est indispensable pour pr\u00e9server la barri\u00e8re cutan\u00e9e et \u00e9viter la d\u00e9shydratation, qui fragilise l\u2019\u00e9piderme. Une peau bien hydrat\u00e9e reste plus r\u00e9sistante face aux bact\u00e9ries responsables de boutons.<\/div>\n

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Le manque de sommeil peut-il v\u00e9ritablement provoquer des boutons ?<\/h3>\n

Oui, 8h de sommeil par nuit restent essentielles pour limiter la production de cortisol, une hormone qui stimule le s\u00e9bum. Un bon sommeil t\u2019aide \u00e0 conserver un teint lumineux et pr\u00e9vient les pouss\u00e9es de boutons.<\/div>\n<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Quand on y pense, ça coule un peu de sens. On passe 8h par jour le visage collé contre notre oreiller (parfois beaucoup moins, parfois beaucoup plus...) et sans vouloir vous faire peur : la taie d'un oreiller peut être un véritable nid à bactéries<\/strong>. Les saletés accumulées dans nos cheveux, mains, peau s'y répandent pendant la nuit et se transfèrent sur le visage, en provoquant ainsi une obstruction des pores et l'apparition de boutons<\/strong>.<\/p>\n\n

Il en va de même pour les serviettes de bain<\/strong> et tous les matériaux qu'on utilise au quotidien et qui entrent en contact avec notre visage (le masque, on pense à toi). La solution ? Lavez le plus fréquemment possible vos taies d'oreiller : à raison d'une fois par semaine idéalement.<\/p>\n","video_content":"","block_picture":44597},{"block_title":"Le soleil donne des boutons ? C'est fort possible","block_content":"

Le soleil, on l'adore, il faut dire ce qui est. On aime faire bronzette à la plage et profiter de belles journées ensoleillées mais, malheureusement, les rayons du soleil sont nocifs pour la peau<\/strong>. En plus des risques de maladies, les rayons UV participent au vieillissement prématuré de la peau et favorisent l'apparition de boutons. Pour se protéger du soleil, la peau produit de la mélanine (qui nous donne le teint hâlé du bronzage) et s'épaissit. Ajoutez à cela la chaleur et l'humidité qui contribuent à la prolifération de bactéries et voilà : les pores s'obstruent à cause d'une surproduction dé sébum<\/strong> et les boutons apparaissent.<\/p>\n\n

Voici comment éviter les boutons de soleil :<\/strong><\/p>\n\n