{"id":45610,"date":"2026-08-11T11:00:00","date_gmt":"2026-08-11T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/?p=45610"},"modified":"2026-08-05T10:06:07","modified_gmt":"2026-08-05T08:06:07","slug":"ongles-fendus-causes-et-solutions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.treatwell.fr/identite\/ongles-fendus-causes-et-solutions\/","title":{"rendered":"Ongles fendus : pourquoi ça arrive et comment y remédier"},"content":{"rendered":"\n

Vous accrochez votre ongle sur un pull, sentez ce l\u00e9ger tiraillement, et voil\u00e0 : une fente qui traverse l’ongle que vous laissiez pousser soigneusement depuis des semaines. Ou peut-\u00eatre avez-vous remarqu\u00e9 que le m\u00eame ongle se d\u00e9double sans cesse au bord, quoi que vous fassiez ? Dans les deux cas, un ongle fendu, c’est une petite chose qui prend \u00e9trangement une dimension personnelle, surtout quand on ne comprend pas pourquoi \u00e7a revient toujours.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Le bon c\u00f4t\u00e9 : la plupart des ongles fendus sont d’origine cosm\u00e9tique, se soignent et se pr\u00e9viennent une fois qu’on en conna\u00eet la cause. Le c\u00f4t\u00e9 moins r\u00e9jouissant : \u00ab un coup de colle et on croise les doigts \u00bb ne tient jamais tr\u00e8s longtemps. Voyons ensemble ce qu’est un ongle fendu, pourquoi le v\u00f4tre revient \u00e0 la charge, quand une consultation s’impose, et comment un professionnel peut le r\u00e9parer et le renforcer correctement. (Et oui, on est l\u00e0 pour \u00e7a.)<\/p>\n\n\n\n

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Qu’est-ce qu’un ongle fendu ?<\/h2>\n\n\n\n

Un ongle fendu, c’est exactement ce que le nom indique : une cassure ou une s\u00e9paration de la plaque ungu\u00e9ale, soit dans le sens de la longueur, du bord libre vers la cuticule, soit qui se d\u00e9double en fines couches au bout.<\/p>\n\n\n\n

Les ongles sont compos\u00e9s de couches de k\u00e9ratine (la m\u00eame prot\u00e9ine que celle de vos cheveux) que les huiles et l’hydratation naturelles maintiennent ensemble. D\u00e8s que ces couches s’ass\u00e8chent ou s’ab\u00eement, elles commencent \u00e0 se s\u00e9parer, un peu comme les pages d’un livre laiss\u00e9 trop longtemps au soleil. Identifier le type de fente que vous avez, c’est la premi\u00e8re \u00e9tape pour y rem\u00e9dier. Voyons \u00e7a de plus pr\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n

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Fentes verticales et fentes horizontales<\/h3>\n\n\n\n

Les fentes verticales partent du bord libre vers la cuticule, en suivant les lignes naturelles de l’ongle. Une fente verticale profonde, qui appara\u00eet soudainement et revient toujours au m\u00eame endroit, m\u00e9rite qu’on y pr\u00eate attention (on en reparle plus bas). Les fentes horizontales se manifestent plut\u00f4t par un d\u00e9doublement ou un effritement en fines couches \u00e0 l’extr\u00e9mit\u00e9, g\u00e9n\u00e9ralement d\u00fb \u00e0 la s\u00e9cheresse et \u00e0 l’usure du quotidien.<\/p>\n\n\n\n

D’ailleurs, ni l’un ni l’autre ne veut dire que vous avez fait quelque chose de travers. Les ongles sont \u00e9tonnamment fragiles et prennent le premier coup au quotidien.<\/p>\n\n\n\n

Un seul ongle ou plusieurs<\/h3>\n\n\n\n

Le nombre d’ongles touch\u00e9s est un indice pr\u00e9cieux. Si plusieurs ongles se fendent et se d\u00e9doublent en m\u00eame temps, cela indique g\u00e9n\u00e9ralement un probl\u00e8me d’ordre g\u00e9n\u00e9ral : s\u00e9cheresse, lavages fr\u00e9quents des mains, ou votre routine de soin dans son ensemble. Si c’est toujours le m\u00eame ongle qui revient, encore et encore, exactement au m\u00eame endroit, l’histoire est un peu diff\u00e9rente et pourrait signaler quelque chose de plus profond. Gardez cette distinction en t\u00eate pour la partie \u00ab quand consulter \u00bb plus loin.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi les ongles se fendent-ils ?<\/h2>\n\n\n\n

La plupart des ongles fendus se r\u00e9sument \u00e0 un probl\u00e8me d’hydratation, ou plut\u00f4t de manque d’hydratation, additionn\u00e9 d’un peu d’usure quotidienne. Les ongles perdent et regagnent constamment de l’eau, et tout ce qui fait pencher la balance du c\u00f4t\u00e9 \u00ab trop sec \u00bb ou qui les malm\u00e8ne physiquement peut les faire fendre. Voici les principaux suspects.<\/p>\n\n\n\n

L’usure quotidienne et l’eau<\/h3>\n\n\n\n

L’eau, c’est le grand coupable ici. Pensez \u00e0 la vaisselle sans gants, aux longs bains, \u00e0 la piscine. Mouiller et s\u00e9cher les ongles en boucle fait gonfler et r\u00e9tr\u00e9cir les couches de k\u00e9ratine jusqu’\u00e0 ce qu’elles se s\u00e9parent. Si vos mains passent la journ\u00e9e dans l’eau, c’est probablement de l\u00e0 que vient le probl\u00e8me. Les gestes du quotidien comme jardiner, taper au clavier, ouvrir les canettes avec l’ongle (tellement tentant), tout cela s’additionne aussi.<\/p>\n\n\n\n

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Manucures, vernis semi-permanents et ac\u00e9tone<\/h3>\n\n\n\n

C’est au retrait que les ongles souffrent le plus. On adore une bonne manucure autant que tout le monde. Mais gratter ou d\u00e9coller un vernis semi-permanent emporte les couches sup\u00e9rieures de l’ongle avec lui, et les dissolvants riches en ac\u00e9tone \u00e9vacuent les huiles naturelles qui gardent tout \u00e7a souple. Trop limer, ou limer en va-et-vient fa\u00e7on scie, peut aussi effriter le bord. Rien de tout cela ne signifie qu’il faut renoncer au vernis. C’est simplement que la mani\u00e8re de le poser et de l’enlever compte (et c’est pr\u00e9cis\u00e9ment l\u00e0 qu’un professionnel bat votre trousse de maquillage).<\/p>\n\n\n\n

\u00c2ge et hormones<\/h3>\n\n\n\n

En prenant de l’\u00e2ge, les ongles produisent naturellement moins d’hydratation et peuvent devenir plus cassants et plus enclins \u00e0 se fendre. Les variations hormonales peuvent aussi jouer. C’est parfaitement normal, cela signifie simplement que vos ongles demandent un peu plus d’attention qu’avant.<\/p>\n\n\n\n

Carences et pathologies sous-jacentes<\/h3>\n\n\n\n

Parfois, les ongles qui se fendent trahissent des carences nutritionnelles, comme un manque de fer, de zinc ou de biotine, ou renvoient \u00e0 des pathologies comme des troubles thyro\u00efdiens, du psoriasis, de l’ecz\u00e9ma ou une infection ungu\u00e9ale. \u00c0 ce stade, on passe le relais aux professionnels de sant\u00e9. Si vous suspectez ce type de probl\u00e8me, c’est une conversation \u00e0 avoir avec votre m\u00e9decin traitant ou un dermatologue, pas avec une lime \u00e0 ongles. On revient plus bas sur les signaux \u00e0 surveiller.<\/p>\n\n\n\n

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Ongles fendus, cassants ou qui se d\u00e9doublent : les distinguer<\/h2>\n\n\n\n

Fendus, cassants et d\u00e9doubl\u00e9s, ce sont trois probl\u00e8mes l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rents, et savoir les distinguer permet de traiter le bon. C’est facile de tout ranger sous \u00ab mes ongles sont catastrophiques \u00bb, mais chacun se comporte un peu diff\u00e9remment.<\/p>\n\n\n\n

Les ongles cassants sont durs, secs et cassent net, g\u00e9n\u00e9ralement parce qu’ils ont perdu leur hydratation \u00e0 cause de l’eau et des produits chimiques. Le d\u00e9doublement (ou effritement), c’est quand de fines couches se soul\u00e8vent en surface ou au bord libre, souvent signe de d\u00e9shydratation et d’usure quotidienne. La fente, c’est quand l’ongle lui-m\u00eame se d\u00e9chire sur toute sa longueur ou casse en travers, parfois \u00e0 la suite d’un d\u00e9doublement laiss\u00e9 sans traitement. Des ongles secs, d\u00e9shydrat\u00e9s, sont la racine commune aux trois. C’est pour \u00e7a que l’hydratation et la manipulation douce arrivent en t\u00eate des solutions.<\/p>\n\n\n\n

Si vous ne savez pas dans quelle cat\u00e9gorie ranger les v\u00f4tres, une proth\u00e9siste ongulaire rep\u00e8re la diff\u00e9rence en quelques secondes. Vous saurez alors quelle est la meilleure marche \u00e0 suivre. Les ongles cassants ou qui se d\u00e9doublent r\u00e9agissent souvent bien \u00e0 une routine hydratante et \u00e0 une manucure fortifiante. Une fente profonde qui revient toujours sur le m\u00eame ongle, c’est celle qui m\u00e9rite un \u0153il plus attentif.<\/p>\n\n\n\n

Un ongle fendu peut-il \u00eatre un signe m\u00e9dical ?<\/h2>\n\n\n\n

En g\u00e9n\u00e9ral non, mais parfois oui. La grande majorit\u00e9 des ongles fendus sont d’origine cosm\u00e9tique, li\u00e9s \u00e0 la s\u00e9cheresse ou \u00e0 un traumatisme. Ceci dit, les ongles peuvent \u00eatre un petit hublot sur votre sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale, donc guettez certains motifs.<\/p>\n\n\n\n

Soyez attentive si une fente appara\u00eet soudainement sans cause \u00e9vidente, touche \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition un seul et m\u00eame ongle, ou s’accompagne de douleur, de gonflement, de d\u00e9coloration, d’\u00e9paississement ou d’un d\u00e9collement de l’ongle. Ces sympt\u00f4mes pointent vers un probl\u00e8me sous-jacent qui doit \u00eatre examin\u00e9. Pas de panique (surtout pas), vos ongles essaient juste de vous dire quelque chose, et un professionnel est la personne qui saura le traduire.<\/p>\n\n\n\n

Vitamines, carences et ongles qui se fendent<\/h2>\n\n\n\n

Les nutriments les plus souvent associ\u00e9s \u00e0 la solidit\u00e9 de l’ongle sont la biotine, le fer et le zinc. Chez certaines personnes, un d\u00e9ficit se manifeste par des ongles cassants qui se fendent, d’o\u00f9 les compl\u00e9ments de biotine que l’on voit vendus \u00e0 quiconque a un ongle cass\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

C’est vrai, la nutrition compte pour la sant\u00e9 des ongles, mais autodiagnostiquer une carence et se pr\u00e9cipiter sur des compl\u00e9ments n’est pas la bonne approche. Si vous soup\u00e7onnez que votre alimentation est en cause, ou si vous remarquez d’autres sympt\u00f4mes, parlez-en \u00e0 votre m\u00e9decin traitant, qui pourra faire les analyses. En attendant, une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e fait du bien \u00e0 vos ongles (et au reste).<\/p>\n\n\n\n

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Comment r\u00e9parer un ongle fendu<\/h2>\n\n\n\n

Face \u00e0 une fente r\u00e9cente, l’objectif imm\u00e9diat est d’emp\u00eacher qu’elle s’accroche et se d\u00e9chire davantage, puis de la laisser pousser. \u00c0 court terme, limer l’ongle court et lisse enl\u00e8ve la pression sur la zone ab\u00eem\u00e9e et l’emp\u00eache de s’accrocher partout.<\/p>\n\n\n\n

Vous trouverez en ligne pl\u00e9thore d’astuces DIY, de la goutte de colle au petit patch de soie ou de sachet de th\u00e9 sur la cassure. Oui, \u00e7a peut tenir une fente en cas d’urgence. Mais c’est fastidieux, \u00e7a tient rarement, et mal fait, \u00e7a pi\u00e8ge l’humidit\u00e9 ou tire sur l’ongle et empire les choses. Un ongle fendu ne se r\u00e9sout vraiment qu’en repoussant, donc le vrai travail, c’est de le prot\u00e9ger proprement en attendant.<\/p>\n\n\n\n

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Pourquoi une r\u00e9paration professionnelle tient plus longtemps<\/h3>\n\n\n\n

Une r\u00e9paration professionnelle<\/a> tient plus longtemps parce qu’elle pousse avec l’ongle au lieu de sauter au bout de deux jours. Une proth\u00e9siste peut appliquer un fin renfort ou une capsule bien fix\u00e9e qui maintient proprement la fente, plut\u00f4t qu’un pansement maison bossel\u00e9. Elle sculpte et scelle aussi le bord pour qu’il ne s’accroche plus, et peut vous dire si vos ongles ont besoin d’\u00eatre renforc\u00e9s plut\u00f4t que simplement rafistol\u00e9s. C’est la diff\u00e9rence entre un pansement et une vraie r\u00e9paration.<\/p>\n\n\n\n

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R\u00e9servez une manucure et laissez un pro s’occuper de cette fente<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Comment un salon peut renforcer des ongles qui se fendent<\/h2>\n\n\n\n

Un salon peut renforcer des ongles qui se fendent gr\u00e2ce \u00e0 des soins qui p\u00e9n\u00e8trent la mati\u00e8re m\u00eame de l’ongle, pas seulement en surface. Si vos ongles se fendent encore et encore, traiter chaque cassure au coup par coup, c’est soigner le sympt\u00f4me, pas la cause. C’est l\u00e0 que le renforcement professionnel entre en jeu.<\/p>\n\n\n\n

Une bonne proth\u00e9siste peut sugg\u00e9rer un soin fortifiant qui p\u00e9n\u00e8tre dans l’ongle naturel pour le durcir de l’int\u00e9rieur, ou une capsule de gel protectrice<\/a>\u00a0qui prot\u00e8ge les ongles fragiles pendant qu’ils repoussent plus solides en dessous. Une manucure r\u00e9guli\u00e8re, bien ex\u00e9cut\u00e9e, garde aussi vos cuticules et vos ongles hydrat\u00e9s et vos bords bien lim\u00e9s, ce qui \u00e9vite un paquet de fentes avant m\u00eame qu’elles n’apparaissent. Voyez \u00e7a comme de l’entretien, pas de la r\u00e9paration d’urgence.<\/p>\n\n\n\n

Autre avantage sous-estim\u00e9 : un professionnel regarde vos ongles et vous dit ce qui se passe \u2014 que ce soit une mauvaise habitude de limage, un souci d’hydratation, ou des sympt\u00f4mes qui m\u00e9ritent un avis m\u00e9dical. Vous repartez avec un plan, pas juste une couche de vernis.<\/p>\n\n\n\n

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R\u00e9servez un soin fortifiant pour les ongles sur Treatwell<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ongles de pieds fendus : les particularit\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n

Les ongles de pieds se fendent aussi, et si une bonne partie des m\u00eames r\u00e8gles s’appliquent, il y a deux ou trois choses suppl\u00e9mentaires \u00e0 surveiller. Les ongles de pieds sont plus \u00e9pais et poussent plus lentement que ceux des mains, donc une fente met plus de temps \u00e0 dispara\u00eetre (encore de la patience). Ils sont aussi sous la pression quasi constante des chaussures, ce qui explique fr\u00e9quemment leurs cassures ou fentes aux coins et sur les bords.<\/p>\n\n\n\n

Si votre ongle de pied s’est fendu parce que vos chaussures frottent ou serrent trop, des chaussures plus larges et une coupe bien droite soulageront la pression. En revanche, un ongle de pied fendu qui est \u00e9paissi, d\u00e9color\u00e9, douloureux, ou qui se d\u00e9colle, \u00e9voque plus une infection fongique ou un traumatisme, et l\u00e0, on fait examiner plut\u00f4t que de laisser courir. Une beaut\u00e9 des pieds professionnelle garde les ongles bien lim\u00e9s, scell\u00e9s et soign\u00e9s, ce qui \u00e9vite quantit\u00e9 de fentes avant qu’elles n’apparaissent. Une proth\u00e9siste vous dira aussi quand il vaut mieux voir un m\u00e9decin.<\/p>\n\n\n\n

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R\u00e9servez une beaut\u00e9 des pieds et gardez des ongles sans fentes<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Comment pr\u00e9venir les ongles fendus<\/h2>\n\n\n\n

C’est en pr\u00e9vention qu’on gagne la bataille, et ce n’est pas compliqu\u00e9. Quelques petits gestes cumul\u00e9s font vite la diff\u00e9rence :<\/p>\n\n\n\n