Sommeil, consommation de rosé, préférences en matière de matelas – notre rythme de vie évolue petit à petit avec le temps et il en va de même pour notre peau. Selon les dermatos, cette dernière commencerait déjà à produire moins de collagène à partir de 25 ans, alors il n’est jamais trop tôt pour investir du temps (et un peu d’argent, admettons-le) dans une bonne skincare routine.
Pour commencer, il est essentiel de trouver les bons gestes à adopter en fonction de notre type de peau, puis de les adapter au fil du temps et en fonction de l’âge. Bonne nouvelle – on y a pensé : voici un guide bien sympa sur les produits à introduire dans votre routine beauté selon votre âge.
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1 La vingtaine
Commençons par le commencement – la crème solaire devrait être le premier élément beauté à intégrer à notre routine beauté : les rayons du soleil sont les premiers coupables du vieillissement prématuré de la peau. Utiliser un exfoliant chimique est aussi une excellente idée – il s'agit d'une crème qui va lisser la surface de la peau en éliminant les cellules mortes de l’épiderme et révélant ainsi la belle peau saine cachée en dessous. Cherchez des crèmes exfoliantes contenant des AHAs, des BHAs et des PHAs (des acides qui aident à éliminer les cellules mortes). La microdermabrasion est un soin qui va aussi permettre de donner un bon coup de boost à la peau et en empêcher le vieillissement prématuré. En dernier lieu, restez hydratées et assurez-vous de respecter une bonne alimentation (rosé et Pizza Hut en option).
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2 La trentaine
C’est le moment d’introduire des produits riches en antioxydants (vitamine C et E). Ces derniers vont protéger la peau des radicaux libres – de molécules qui peuvent contribuer au vieillissement prématuré de la peau. Pendant la trentaine, le renouvellement des cellules et du collagène diminue et c'est là que les produits contenant du rétinol interviennent : ils vont booster la production de collagène. Peau repulpée au rendez-vous ! On est des grandes fans des rides d’expression, mais pour celles qui veulent les atténuer la radiofréquence est un bon moyen d'y parvenir – cette technique va stimuler la production de collagène et d’élastine et va ainsi visiblement réduire rides, ridules et hyperpigmentation.
On donne un coup de boost à notre visage avec la radiofréquence.
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3 La quarantaine
Passé les quarante ans, la peau va prendre un tournant nettement différent. On remarque bien que les produits que l’on utilisait il y a 10 ans ne font plus vraiment l’affaire. Optez pour un nettoyant doux qui permettra de conserver les huiles naturelles de la peau. Commencez à utiliser une crème de nuit riche en rétinol et en peptides réparateurs – ceux-là vont aider à maintenir la fermeté du visage. La peau perd peu à peu sa faculté à produire du collagène naturellement, alors à ce stade, le lifting non chirurgical va permettre de raffermir le visage et d'en redéfinir les contours.
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4 La cinquantaine
Passé les 50, la peau devient plus sèche et légèrement plus rugueuse. Sa texture s'épaissit et sa sensibilité s’accroît par la même occasion, à cause de la perte d’hydratation et de l’affaiblissement de la barrière cutanée. Appliquez une fine couche de sérum hydratant puis un peu d'écran solaire chaque matin. Avant d'aller vous coucher, optez pour une crème hydratante à base d’acide hyaluronique. Soit dit en passant : à cet âge, les sourcils ont tendance à devenir plus fins également et les redéfinir pourra vraiment aider à structurer le visage. On peut créer une impression d’épaisseur grâce à un crayon à sourcil de la couleur de nos racines, ou opter pour le microblading, une version de maquillage semi-permanent qui va tenir près de 3 ans.
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FAQ
À quel âge faut-il commencer une routine skincare adaptée ?
Il est recommandé d’adopter une routine skincare dès 25 ans. Dès cet âge, la peau produit progressivement moins de collagène, ce qui rend essentiel d’investir dans de bons soins pour préserver toute sa luminosité et retarder le vieillissement cutané.
Quels soins privilégier pour préserver la jeunesse de la peau à 20 ans ?
Il convient d’intégrer la crème solaire et un exfoliant chimique dans ta routine. Ces gestes te protègent des rayons du soleil, principaux responsables du vieillissement prématuré, et éliminent les cellules mortes pour révéler une peau plus saine et éclatante.
Quels produits essentiels à introduire dans sa routine beauté à 30 ans ?
L’accent doit être mis sur des soins riches en antioxydants comme la vitamine C et le rétinol. Ces actifs protègent ta peau des radicaux libres et stimulent la production de collagène, aidant à conserver un teint repulpé et plein de vitalité.
Comment adapter ta routine visage après 40 ans ?
Privilégie un nettoyant doux, une crème de nuit enrichie en rétinol et en peptides réparateurs. À ce stade, la peau a besoin de préserver ses huiles naturelles et de maintenir sa fermeté grâce à des actifs ciblés, tout en raffermissant les contours du visage.
Quelle routine adopter pour une peau éclatante après 50 ans ?
Commence chaque matin par un sérum hydratant puis une application d’écran solaire. Avant de dormir, mise sur une crème hydratante à l’acide hyaluronique. Cette approche aide la peau, devenue plus sensible et rugueuse, à maintenir son hydratation et à renforcer la barrière cutanée.