Pas besoin d’une excuse pour aller se faire masser. Ça devrait même figurer dans la charte des droits de la femme. Pourtant, votre corps pourrait bien réclamer un massage suédois à cor et à cri sans même que vous le sachiez.
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1 1. Vous attrapez tous les microbes qui passent
Vous tombez malade pour un oui ou pour un non. Oubliez les suppléments de vitamines et les smoothies aux légumes (et vous pouvez arrêter de faire semblant d'aimer la purée de chou frisé). Un massage suédois de 45 minutes suffit à modifier la composition sanguine de manière à mieux résister aux maladies. On apprécie.
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2 2. Vous passez des heures à éplucher des articles sur les cures détox
Découvrez la cure détox 2.0, autrement dit, le massage suédois. Les techniques de toucher ferme employées dans le cadre de ce soin vont dans le sens de la circulation veineuse, ce qui contribue à éliminer les déchets métaboliques des bras et des jambes. Et ces grands gestes longs et fluides stimulent aussi le drainage lymphatique (en fait ça aide à éliminer les toxines).
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3 3. Vous vous endormez au bureau
Nous n’avons pas de formule magique à vous proposer, mais une grande tasse de café noir n’est pas le seul remède contre l’envie d’une petite sieste quand sonne 16 h. Ce soin pousse le sang vers le cœur, ce qui donne aux muscles l'occasion de se reposer. Vous en sortirez revigoré(e) et plein(e) d'énergie. C’est la meilleure sieste de toute votre vie.
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4 4. Vos hormones sont détraquées
Les muscles ne sont pas les seuls à bénéficier d’un massage ; vos hormones vont aussi en profiter. Vous ressentirez une augmentation de la dopamine (hormone de la motivation, de la satisfaction et de l’éveil) et de la sérotonine (l’hormone du bonheur). Ça peut aussi vous redonner la pêche.
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5 5. Vous commencez à sentir les effets de l’âge
Même si vous êtes (très) loin de l’adolescence, les articulations douloureuses ne sont pas une fatalité. Les techniques employées pendant ce type de massage stimulent le débit sanguin vers les grands groupes musculaires, ce qui contribue à leur allongement et à leur relaxation. Résultat : un regain d’énergie. Eh oui, en vieillissant on fait preuve de bon sens.
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FAQ
Quels sont les bienfaits d’un massage suédois sur l’immunité ?
Un massage suédois de 45 minutes peut renforcer ta résistance aux maladies. Ce soin modifie la composition sanguine, ce qui aide ton corps à mieux faire face aux microbes et évacuer les tensions accumulées.
Comment le massage suédois aide-t-il à éliminer les toxines ?
Les techniques fermes du massage suédois stimulent la circulation veineuse et le drainage lymphatique. Tu élimines ainsi plus facilement les déchets métaboliques des bras et des jambes, offrant à ton organisme une véritable cure détox nouvelle génération.
Faut-il choisir un massage suédois pour retrouver de l’énergie ?
Le massage suédois favorise la circulation du sang vers le cœur, permettant à tes muscles de se reposer et de se régénérer. Tu ressors revigoré(e) et plein(e) d’énergie, prêt(e) à affronter la journée avec plus de vitalité.
En quoi le massage suédois agit-il sur les hormones du bien-être ?
Ce soin favorise la production de dopamine et de sérotonine. Tu bénéficies d’un regain de motivation, de satisfaction et d’une sensation de bonheur, de quoi te redonner la pêche au quotidien.
Le massage suédois peut-il soulager les articulations douloureuses ?
Les techniques utilisées stimulent l’afflux sanguin vers les grands groupes musculaires, ce qui contribue à l’allongement et à la relaxation des muscles. Tu profites alors d’un regain d’énergie et apaises tes articulations, quel que soit ton âge.