Au cœur de Londres, à la clinique esthétique Clinic Ten, Mollie Burdell de chez SheerLuxe est confortablement installée tandis que Lana, esthéticienne, passe un embout à aspiration sur son visage : extraction, hydratation, sculpting. Tout cela n’empêche pas Mollie de poursuivre la conversation, évoquant sans filtre l’hyperpigmentation, les poussées hormonales, la peau post-partum et pourquoi son mari devine toujours ce qui se trame quand elle passe trop de temps dans la salle de bain.
À ses côtés pour l’occasion, Dr Shireen lui livre des conseils skincare qui donnent envie de jeter tous ses produits et de repartir de zéro. Ensemble, elles abordent le burnout cutané, la préjuvénation, les ingrédients qui fonctionnent vraiment, ce qui se passe pendant un soin HydrO2 Facial et la seule chose que vous ne devriez jamais négliger côté peau.
Lisez la transcription complète ci-dessous, ou regardez la vidéo si vous préférez les voir en action.
Comprendre le « burnout » cutané et le pouvoir du double nettoyage
Mollie Burdell : J’ai vraiment hâte de faire un reset de printemps pour ma peau. J’ai l’impression d’être à la limite du « burnout », c’est bien réel ?
Dr Shireen : Absolument ! Le burnout cutané est un phénomène très courant. Pensez à nos modes de vie : stress chronique, on vit dans des villes polluées, on dort souvent mal… On a aussi toutes les deux un petit bébé, donc on sait ce que c’est ! Toutes ces petites choses épuisent la peau, ce qui se manifeste par un teint terne, des ridules et même des rides. Ce qui est un peu agaçant, c’est que la peau a une mémoire, donc tous ces micro-stress s’accumulent avec le temps, car la peau n’oublie pas. Heureusement, des soins comme l’HydrO2 Facial dont tu profites aujourd’hui sont excellents pour désobstruer les pores, hydrater et combattre ces effets.
Mollie : À quelle fréquence devrait-on faire des soins du visage en routine ?
Dr Shireen : Quand on n’a pas de préoccupations particulières et qu’on souhaite simplement entretenir sa peau, à partir de 30 ans, une fois par mois à toutes les six semaines environ. Avec l’âge, le renouvellement cellulaire ralentit et on accumule les cellules mortes. Le nettoyage à la maison aide aussi beaucoup, surtout le double nettoyage.
Mollie : J’adore le double nettoyage ! Le matin j’utilise un nettoyant gel, mais le soir mon nettoyage devient un vrai rituel quand ma fille est couchée. Je me détends avec un nettoyant baume délicieux, c’est une vraie expérience.
Dr Shireen : Exactement, le double nettoyage se fait le soir. On commence par un nettoyant à base d’huile pour dissoudre les résidus de crème et de maquillage, suivi d’un nettoyant à base d’eau ou moussant pour éliminer toutes les cellules mortes. Le skincare ne devrait pas être une corvée : ça peut être un moment de calme, propice à la détente.
Peau post-partum, hormones et processus d’extraction pendant un soin du visage
Mollie : [Sentant l’appareil de soin] Qu’est-ce qui se passe là ? Je sens une sorte d’aspiration.
Lana (praticienne) : Oui, c’est un mouvement d’aspiration qui fait pénétrer l’acide salicylique dans votre peau tout en aspirant tous les points noirs indésirables.
Mollie : Pour moi, en post-partum, ma peau est beaucoup plus sèche, mais j’ai encore des zones grasses. Je le remarque surtout autour du menton, où les pores se bouchent avec des comédons blancs et des points noirs.
Dr Shireen : C’est très courant ! Pendant la grossesse, les œstrogènes nous donnent souvent une assez belle peau, mais après, les hormones chutent. Ajoutez à cela les nuits blanches et le stress, et votre peau en prend vraiment un coup. Les boutons le long de la mâchoire et du menton sont souvent causés par une augmentation des androgènes, comme la testostérone. Avec l’âge, les déséquilibres hormonaux impactent ces zones spécifiques.
Démystifier les soins du visage : classiques, hydratants et high-tech
Mollie : Il y a tellement de soins du visage disponibles. À qui s’adressent les soins classiques, hydratants ou plus avancés ?
Dr Shireen : Quand on explore Treatwell, il y en a tellement qu’on peut vite s’y perdre !
- Les soins du visage classiques : Ils offrent nettoyage, exfoliation douce et relaxation musculaire. Ils sont bénéfiques pour tout le monde.
- Les soins du visage hydratants : Ils vont un cran plus loin pour éliminer l’excès de sébum et réduire l’apparence des pores (puisque nous ne pouvons pas réellement les ouvrir ou les fermer). Ils sont hautement personnalisables. On peut ajouter de l’acide salicylique pour traiter les imperfections et les textures irrégulières, de l’acide hyaluronique pour attirer l’eau dans la peau déshydratée par l’hiver, et de l’acide glycolique (un AHA) pour exfolier les cellules mortes. Leur point fort ? Zéro temps de récupération.
- Les soins du visage avancés (ex. microneedling) : Ils sont extrêmement efficaces pour traiter la texture et les cicatrices d’acné. Il y a quelques jours de récupération avec de légères rougeurs (comme un coup de soleil), donc idéalement à faire un vendredi après-midi avant un week-end tranquille sans maquillage.
La vérité sur le « skin picking » alias dermatillomanie et les facteurs déclencheurs de l’acné adulte
Mollie : C’est classique, le jour où je filme, j’ai une poussée… Je dois l’avouer, j’ai tendance à me triturer la peau. Mon mari le devine toujours parce que la salle de bain devient mortellement silencieuse pendant 10 minutes et il finit par me crier : « Tu te tripotes encore la peau ! »
Dr Shireen : Vous allez avoir des cicatrices ! Les boutons ont besoin de temps pour guérir. Je comprends la tentation — je suis venue aujourd’hui avec une manucure parfaite et j’ai tout arraché — mais pour la peau, il faut vraiment s’abstenir. Je recommande vivement les patchs hydrocolloïdes. Le plus efficace, c’est qu’ils vous empêchent physiquement de toucher et de gratter la zone, tout en la maintenant propre.
Mollie : C’est tellement difficile de traiter l’acné adulte rapidement parce que ça peut être l’alimentation, les hormones, l’environnement ou une mauvaise routine de soin.
Dr Shireen : C’est multifactoriel. Par exemple, le chocolat ne cause pas directement l’acné, mais si on y est déjà prédisposé, le sucre et les produits laitiers peuvent déclencher cette cascade. Le sommeil est aussi crucial.
Routine minimaliste : moins de produits, plus d’oxygénation.
Mollie : En tant que journaliste beauté, j’ai vu la montée des routines K-beauty en 10 étapes sur TikTok, mais j’ai fini par opter pour une routine vraiment minimaliste.
Dr Shireen : Les gens ont cherché à ajouter de plus en plus d’étapes, mais cette année la tendance est clairement au minimalisme, avec un retour aux essentiels. La plupart du temps, un bon nettoyage, une crème hydratante et un SPF suffisent.
Lana : [Utilisant un nouvel instrument] On passe maintenant à l’oxygénation. On a appliqué un gel, et cette pierre de quartz rose utilise la vibration pour oxygéner le visage et les pores tout en exfoliant délicatement.
Le guide pour retrouver de l’éclat et traiter l’hyperpigmentation
Mollie : On veut toutes plus d’éclat. Comment s’y prendre pour retrouver un teint lumineux ?
Dr Shireen : D’abord, prévenez le teint terne en dormant suffisamment, en évitant le tabac et l’alcool, et en portant une protection solaire. Comme le renouvellement cellulaire ralentit avec l’âge, les cellules mortes s’accumulent sur la peau. Pour retrouver de l’éclat :
- Exfoliants chimiques : Un mélange d’AHA et de BHA pour éliminer les cellules mortes et nettoyer les pores en profondeur.
- Rétinoïdes : Leur capacité à booster le renouvellement cellulaire est scientifiquement prouvée. Vous retrouverez une texture de peau plus homogène et lumineuse.
- Vitamine C : Ajoutée à votre routine du matin, elle atténue la pigmentation et neutralise le stress oxydatif. Utilisés ensemble, la Vitamine C et le SPF se renforcent mutuellement !
- Hydratation : Un sérum ou une crème à l’acide hyaluronique repulpe les ridules.
Mollie : Et avant un grand événement comme un mariage, quel soin donne un effet bonne mine rapide ?
Dr Shireen : Un soin hydratant avec technologie d’aspiration pour un nettoyage profond immédiat, associé à un peeling chimique pour exfolier les cellules mortes, et un sérum Vitamine C en complément.
Mollie : Et pour l’hyperpigmentation ?
Dr Shireen : La prévention avec un SPF toute l’année est essentielle, car c’est souvent lié à l’exposition au soleil. À la maison, utilisez des soins à la vitamine C et aux rétinoïdes. En cabinet, l’IPL (Lumière Pulsée Intense) est fantastique car la mélanine absorbe l’énergie lumineuse et se décompose, atténuant la pigmentation au fil du temps. Les lasers Pico sont aussi une option très efficace et légèrement plus intense.
Masques, sculpting par ultrasons et mouvement « skin first »
Mollie : Maintenant, le masque hydratant. J’adore les masques, et celui-ci s’ajuste parfaitement !
Lana : [Appliquant un nouvel appareil] Maintenant, on va utiliser la thérapie par ultrasons pour faire pénétrer l’acide hyaluronique dans la peau.
Dr Shireen : Les ultrasons sont incroyables. L’énergie thermique atteint les couches profondes, provoquant une contraction musculaire pour un effet lifting et sculptant immédiat. À long terme, cette énergie thermique stimule la production de collagène.
Mollie : J’adore cette approche « skin first ». Avant, on se couvrait le visage de fond de teint, mais maintenant, on travaille sur la nature de la peau.
Dr Shireen : Exactement. Si vous ne prenez pas soin de votre peau avec des soins réguliers, le maquillage ne tiendra tout simplement pas bien. Un beau maquillage commence par une belle peau.
Recommandations rapides pour les soins du visage
- Soins hydratants : Incroyables pour un nettoyage en profondeur.
- IPL : Formidable pour atténuer la pigmentation.
- HIFU : Idéal pour sculpter l’ovale du visage.
- Microneedling : Le soin le plus sous-estimé pour la texture et les cicatrices d’acné.
Réduction du cortisol et touches finales
Lana : [Effectuant le massage du visage] On applique de la vitamine C et de l’acide hyaluronique, et maintenant on vient masser le visage pour faire baisser les niveaux de cortisol de Mollie.
Dr Shireen : Un cortisol élevé provoque une réduction de la production de collagène et augmente les enzymes qui le dégradent. Par le massage et le drainage lymphatique, on réduit le stress et on aide la peau à se régénérer de l’intérieur. Un bon soin du visage est un investissement incroyablement précieux pour la détente globale et le bien-être.
Mollie : Et pour finir, on se tartine de SPF !
Dr Shireen : N’oubliez jamais le cou, le décolleté et les mains ! J’applique toujours du SPF sur mes mains avant de conduire.
Le résultat final : adieu les impuretés, bonjour le glow.
Voici la partie à la fois satisfaisante et (spoiler) légèrement terrifiante. Après le soin, Lana a retiré le récipient de déchets de la machine pour révéler tout ce qui se cachait dans les pores de Mollie : sébum, peau morte, résidus de produits, bref. Pas joli joli, mais c’est la preuve que le soin a bien fait son travail. Comme le souligne docteure Shireen, éliminer ces déchets et résidus n’apporte pas seulement un éclat immédiat, mais permet aussi de prévenir l’inflammation à long terme, laissant la peau vraiment clean et prête à respirer.
Si vous vous êtes perdu·e dans les tendances skincare de TikTok sans savoir par où commencer (on vous comprend… les routines en 15 étapes ne sont pas faites pour tout le monde), voici le conseil le plus simple qu’on puisse vous donner : trouvez un·e spécialiste en qui vous avez confiance, réservez votre soin, et laissez votre peau s’exprimer. Parce que la meilleure routine skincare doit être pensée pour votre peau, pas pour celle de quelqu’un d’autre.
Prêt·e pour votre reset cutané ? Trouvez un soin du visage près de chez vous sur Treatwell.