Nous avons interrogé un expert sur la façon la plus efficace de traiter un coup de soleil

Ah les coups de soleil. Non seulement ça fait mal, mais c’est aussi un sujet de moqueries de la part des copains, n’est-ce pas ? Dans un monde idéal, personne ne devrait bronzer ou même mettre le nez dehors sans son écran total, mais dans la réalité, on baisse facilement la garde et on se laisse avoir par les rayons du soleil au moins une fois dans l’été.

Nous avons donc demandé à l’experte Hannah Barnes, de la marque Dermalogica, de nous en dire plus sur la meilleure façon de soigner un coup de soleil. Vite fait bien fait.

• 1 Que faire ?

  Un coup de soleil est une brûlure de la peau provoquée par les rayons UV et qui se traduit par des plaques rouges et douloureuses. Si vous avez attrapé un coup de soleil, nous recommandons de suivre la règle du “strict minimum”, nous explique Hannah, "évitez le soleil, restez à l'ombre, couvrez votre coup de soleil et choisissez des vêtements amples qui laissent respirer la peau (comme le lin et le coton). Vous pouvez laisser poser une compresse froide dessus pour réduire la sensation de chaleur et nous conseillons d'éviter tout sérum actif ou exfoliant en attendant la guérison complète de la peau”.
• 2 Quels ingrédients pour apaiser la douleur ?

  Pour apaiser la sensation de brûlure d'un coup de soleil, Hannah conseille d'opter pour des remèdes naturels comme l’avoine et l’aloe vera. “Une fois que le coup de soleil commence à guérir, vous pourrez commencer à appliquer des produits riches en acide hyaluronique afin de booster l’hydratation de la peau et aider à sa guérison”. Et si la douleur devient vraiment insoutenable, un anti-inflammatoire comme l’Ibuprofène peut aussi aider.
• 3 Les coups de soleil accélèrent-ils forcément le vieillissement de la peau ?

  Tenez-vous bien – la réponse est oui, nous dit Hannah. “Une exposition trop importante aux UV cause des inflammations de la peau et endommage la protéine du derme, comme le collagène et l’élastine. Cela peut entraîner des signes visibles du vieillissement prématuré tels que l'apparition de rides, de ridules et de tâches de pigmentation” nous dit-elle. En fait, un coup de soleil peut ajouter 6,5 ans de plus à l’âge réel de la peau.
• 4 Quels ingrédients pour traiter les dégâts ?

  Cela dépend du niveau des dégâts à traiter. “Si vous désirez traiter des tâches d'hyperpigmentation dues au soleil, optez pour des ingrédients contenant des oligopeptides et la vitamine C", nous suggère Hannah. “Si vous voulez plutôt cibler les rides et ridules, choisissez des cosmétiques skincare contenant de la vitamine A et des peptides anti-âge”.
• 5 Souvenez-vous : la protection est la meilleure solution

  Mieux vaut prévenir que guérir. Ne vous exposez jamais sans protection solaire et assurez-vous d’en appliquer régulièrement lors de vos bains de soleil – et en quantité suffisante : “comptez une cuillère à café de crème solaire pour le visage, le cou et la poitrine” nous dit Hannah. Évitez le soleil lorsque celui-ci est à son point le plus haut (entre 10h et 15h), prenez un parasol avec vous quand vous allez à la plage et craquez pour un bob, c’est à la mode ! Votre peau vous en remerciera.

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