Plusieurs cas de figure a) on vient de sortir de chez le coiffeur avec 15 cm de longueur en moins alors qu’on voulait juste se débarrasser des fourches (on appellera ça “la malédiction du ciseau fou”) b) on pense déjà à l’été et on veut une crinière digne d’une surfeuse en trip à Bali c) on s’est laissés tenter par une coupe courte mais on a déjà changé d’avis (ça arrive aux meilleures d’entre nous). On sait bien que la seule solution est de patienter, mais n’y aurait-il pas un moyen de donner un petit coup de pouce pour avoir de longs cheveux ? Oui ! Tenez-vous prêtes à chouchouter votre crinière : long hair don’t really care !
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1 On coupe
Un cheveu qui pousse est un cheveu en bonne santé. Si vous n'arrivez par à leur faire prendre de la longueur (et que ça fait un moment que vous les mesurez) il se peut que vos cheveux soint un tantinet fatigués. Les cheveux abimés et dévitalisés vont créer des fourches et finir par casser à la pointe. Le cheveu pousse à la racine, mais si la longueur se brise il va être impossible de remarquer la pousse. Malheureusement, quand on en vient aux fourches il n'y a qu'une solutiuon : il faut couper ! On se débarrasse des pointes endommagées à raison de 3 millimètres (et pas plus !) toutes les 12 semaines environ. Ainsi, on prévient fourches et pointes cassantes, bye bye longuerus effilochées et bonjour crinière en pleine santé ! Vous allez alors remarquer qu'ils prennent de la longueur et ils sembleront même plus épais. D’après notre grand-mère, se couper les cheveux à la pleine lune boosterait leur croissance… Mythe ou réalité ?
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2 On mange bien (ouais !)
On l’a dit, on le dit et on le redira encore : une bonne alimentation va améliorer la qualité de vos cheveux et leur permettre de pousser en bonne santé. Les oeufs pour les protéines, les légumes verts, les fruits riches en vitamine C, les noix et l’huile végétale sont des ingrédients clé pour avoir une belle crinière. Encore mieux, on peut s’en donner à coeur joie sur les poissons gras et sur… roulement de tambour… la bière ! Soirée sushi-bière avec les copines = combo gagnant du bonheur absolu pour nos cheveux. Si on n'est pas trop fan (on sait jamais), on peut opter pour des capsules de levure à acheter en pharmacie. Le top pour nos cheveux !
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3 On les soigne
Côté soin du cheveu on met le paquet. Au programme : shampoing fortifiant à la kératine, après-shampoing anti-casse, gommage du cuir chevelu et masque fait maison. Les huiles de coco et de ricin sont nos meilleures alliées, on peut laisser poser toute la nuit sur nos longueurs avec une belle charlotte sur la tête, pour ne pas tacher les draps. On se la joue Mrs. Doubtfire, et c’est aussi l’occasion de faire peur à nos collocs’ ou d’envoyer quelques snaps aux copines : aucun soin beauté ne vaut la peine d’être vécu sans un bon fou rire. Après la douche, on rince à l’eau froide pour stimuler la pousse et resserrer les écailles. Enfin, on s’accorde un soin en institut qui va revitaliser notre crinière et lui permettre de pousser en pleine santé.
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4 On donne un coup de boost
Outre la levure de bière qu’on trouve en pharmacie, il existe de nombreux suppléments efficaces et sains, riches en protéines et en minéraux qui serviront à régénérer le cheveu. On demande conseil à notre médecin qui pourra nous conseiller le comprimé le plus naturel et le plus adapté à notre chevelure. C'est aussi l'idéal pour leur donner un coup de boost entre deux saisons pour les préparer au changement de climat.
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5 On les chouchoute
On ne fait pas l’impasse sur la brosse : nos cheveux doivent être démêlés quotidiennement et par la même occasion cela permet de se débarrasser de la poussière accumulée pendant la journée. Après la douche, on évite de brosser nos cheveux mouillés et on privilégie le peigne. Un mot d’ordre : la douceur ! On prend notre temps et on choisit une brosse adaptée à son type de cheveux. On se met un épisode de notre série préférée et on se brosse tranquillement les cheveux telle une princesse Disney. Raiponce aura tout à nous envier.
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FAQ
Faut-il couper ses cheveux pour qu’ils poussent en pleine santé ?
Oui, il faut couper environ 3 millimètres toutes les 12 semaines pour éviter les fourches. En éliminant les pointes abimées, tu préviens la casse et tu favorises une crinière plus épaisse qui gagne vraiment en longueur.
Quels aliments privilégier pour favoriser la pousse des cheveux ?
Mange des oeufs pour les protéines, des légumes verts, des fruits riches en vitamine C, des noix et de l’huile végétale. Les poissons gras et même la bière apportent un véritable coup de pouce à ta chevelure pour une pousse en pleine santé.
Quels soins appliquer pour stimuler la pousse des cheveux ?
Utilise un shampoing fortifiant à la kératine, un après-shampoing anti-casse et réalise régulièrement un gommage du cuir chevelu. Les masques faits maison à l’huile de coco ou de ricin sont parfaits pour nourrir et revitaliser tes longueurs.
Comment booster la croissance des cheveux entre deux saisons ?
Prends des suppléments riches en protéines et minéraux ou de la levure de bière. Sur conseil médical, adapte le choix des compléments pour qu’ils régénèrent ta chevelure et préparent tes cheveux aux changements de climat.
Comment démêler ses cheveux sans les casser ?
Démêle tes cheveux chaque jour en utilisant une brosse adaptée à ton type de cheveu et privilégie un peigne après la douche. La douceur est essentielle, prends ton temps pour éviter la casse et sublimer ta crinière.