On parie qu’il ne s’agit pas du premier article que vous lisez à propos de la cellulite – mais nous espérons bien que ce sera le dernier. Elle est là, pour x ou y raisons, elle vous dérange et vous voulez vous en débarrasser. Nous avons interrogé des dizaines d’experts et nous avons passé des heures à chercher la solution pour que celle que l’on considère comme un défaut esthétique arrête de nous rendre la vie infernale. Attendez-vous à être épatés : la solution miracle, on l’a trouvée.
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1 L'alimentation
Les mauvaises habitudes alimentaires ont des conséquences sur notre organisme et sur notre aspect général. Une alimentation trop riche en graisses, en sucre ou en sel va finir par se faire ressentir à un moment ou à un autre, c’est pourquoi il faut toujours faire un peu attention à ce que l'on mange ou on boit. On privilégie les fruits et les légumes, on évite les plats préparés (blindés de conservateurs) et on pense à boire beaucoup d’eau. Le résultat se montrera aussi sur l’aspect de notre peau, de nos cheveux, de nos cuisses et de notre forme en général. Sans oublier de se faire plaisir de temps en temps : une part pizza, ça ne se refuse pas !
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2 L'activité physique
Un mode de vie trop sédentaire ne va pas aider niveau santé et, par conséquence logique, niveau apparence de la cellulite. Nul besoin de passer une heure tous les jours à la salle de sport : on pense simplement à troquer notre trajet de métro par de la marche, prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur, se déhancher sur la piste de danse… Le sport aux effets formidables pour la circulation ? L’aquabike ! Effort physique + effet massant de l’eau + un peu de musique = capitons atténués mais surtout bonne humeur à la clé.
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3 Le massage
Le massage est un excellent allié contre la cellulite – et surtout un super moyen pour se détendre l’esprit. À la maison, prenez 5 minutes le soir pour masser vos cuisses avec de la crème hydratante : votre peau nourrie n’en sera que plus resplendissante et douce. En institut, c’est le drainage lymphatique qui donne le plus de résultats, notamment au niveau santé : la circulation sanguine est stimulée et la sensation de gonflement se voit nettement diminuée. Le meilleur dans tout ça : on se sent légères et requinquées !
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4 La cryolipolyse et la mésothérapie
La cryolipolyse est un soin minceur qui permet de détruire les graisses localisées grâce à l’action du froid, à l’aide d’un appareil qui va congeler les cellules adipeuses qui vont être progressivement éliminées par l’organisme. À raison d’une séance par semaine pendant un mois, la cellulite se voit nettement atténuée mais attention : le traitement n’aura aucun effet si vous n’êtes pas prêtes à vous engager dans une alimentation équilibrée et une activité sportive et éliminer les petits excès tels que l'alcool.
La mésothérapie est un traitement qui consiste à injecter dans la peau des produits actifs. Pour la cellulite, ces ingrédients vont permettre de stimuler la circulation veino-lymphatique et d’éliminer les graisses stockées. Après une consultation, votre thérapeute saura vous conseiller sur le nombre de séances à réserver. Comme pour la cryo, il faudra faire l'impasse sur l'apéro !
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5 La solution miracle : s'accepter telles qu'on est
C’est LA solution pour mettre fin à ces problèmes de cellulite. Toutes les femmes en ont et – soyons honnêtes – la vie ne vaut pas le coup (et parfois le coût) d’être gâchée par peur que notre apparence ne soit pas conforme aux diktats de la beauté. L’alimentation, l’activité physique et les soins beauté sont là pour booster notre moral, mettre en valeur nos points forts ou atténuer ceux que l’on considère nous-mêmes comme des défauts. L’important, c’est de se sentir bien et d’être en pleine santé ! Alors portez ce short ou cette petite robe qui vous plaît tant et arborez-la avec votre plus beau sourire. Le plus grand secret beauté qui soit.
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FAQ
Comment atténuer visiblement l’aspect de la cellulite ?
Tu peux atténuer visiblement la cellulite grâce à une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et des soins beauté adaptés. En privilégiant les fruits, les légumes, l’aquabike ou le massage et en t’accordant un moment détente, tu améliores l’aspect de ta peau et de ta silhouette.
En quoi la cryolipolyse permet-elle de réduire la cellulite ?
La cryolipolyse aide à réduire la cellulite en détruisant les graisses localisées par l’action du froid. À raison d’une séance par semaine pendant un mois, tu observes une diminution nette de la cellulite, à condition d’adopter une alimentation équilibrée et de pratiquer une activité sportive.
Quels bienfaits le drainage lymphatique offre-t-il contre la cellulite ?
Le drainage lymphatique offre des bienfaits sur la circulation sanguine et diminue visiblement la sensation de gonflement. Tu te sens plus légère, ressens un regain d’énergie et constates une amélioration de l’aspect de la peau, surtout après une séance en institut.
Pourquoi faut-il faire attention à son alimentation pour limiter la cellulite ?
Une alimentation trop riche en graisses, sucre ou sel accentue l’apparence de la cellulite. En adoptant une nourriture plus saine et en buvant beaucoup d’eau, tu favorises une peau plus belle et une meilleure forme générale, tout en t’autorisant des plaisirs ponctuels.
Quelle est la solution miracle contre la cellulite selon les experts ?
La solution miracle consiste à t’accepter pleinement et à assumer ton corps sans complexe. Tout le monde a de la cellulite et l’important reste de te sentir bien dans ta peau, en valorisant tes atouts grâce à l’alimentation, l’activité physique et les soins beauté pour booster ta confiance.