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Votre peau n’est pas la seule chose que vous devriez protéger du froid cet hiver

Publié le 6 janvier 2022 - Dernière mise à jour le 15 décembre 2025 par Beth Ryan

Nous savons à quel point il est important de bien protéger sa peau contre le froid et, chaque hiver, nous adaptons scrupuleusement notre routine skincare (crème hydratante ultra riche et baume à lèvres, on parle de vous). Si vous aimez autant votre peau, on parie que vous adorez tout autant vos cheveux. Saviez-vous qu’il faut leur accorder la même attention ?

Tout comme la peau, les cheveux ont besoin de plus d’hydratation en hiver. Les différences des températures auxquelles ils sont soumis – comme l’air cosy du chauffage central et la brise glaciale des balades au parc – sont coupables d’encore plus de dégâts ! Le chaud soulève les cuticules des cheveux tandis que le froid laisse l’hydratation s’échapper très vite. Les cheveux deviennent alors secs et crépus.

Voici quelques changements à apporter à votre routine de soins capillaires pendant l’hiver.

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    1 Shampoing et après shampooing

    Une des erreurs les plus courantes que l’on comment couramment est celle d’utiliser le même shampoing et après-shampoing toute l’année. En hiver – comme pour les soins de la peau – il est important de choisir des produits plus hydratants que d’habitude afin de nourrir en profondeur les cuticules des cheveux et de prévenir les frisottis. Un des plus grands secrets beauté d’une crinière de rêve par temps froid ? Une fois par mois, faites appel à un shampoing clarifiant qui aura pour but de nettoyer en profondeur le cuir chevelu pour le débarrasser de tout résidu de crèmes et masques accumulés. La meilleure façon de repartir sur de bonnes bases !

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    2 Masque capillaire

    Les masques capillaires sont un excellent moyen de cibler les besoins spécifiques des cheveux. Si les vôtres sont abîmés, un masque nourrissant profond est ce qu’il vous faut. Si vos cheveux ont plutôt tendance à être cassants – notamment à cause des colorations, mèches ou balayages à répétition – alternez un masque nourrissant et un soin capillaire aux protéines, comme la kératine. Un masque capillaire une fois par semaine minimum est la règle d’or en hiver.

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    3 Scrub du cuir chevelu

    Les bénéfices du scrub du cuir chevelu sont encore trop méconnus ! Non seulement il s’agit d’un soin extrêmement agréable, mais il est aussi très efficace et ses résultats sont visibles très vite. Que vous rencontriez des problèmes de pellicules ou non, l’action exfoliante du gommage va aider à équilibrer et nourrir les cheveux : une bonne façon de booster leur repousse et de les maintenir en pleine santé. Le scrub va permettre de stimuler la circulation du sang dans le cuir chevelu tout en éliminant les cellules mortes de l’épiderme et les résidus de produits capillaires. Prêts ? Massez !

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Images : Shutterstock, @nikkimilomusic, @bleachlondon, @skin.by.alice

FAQ

Pourquoi faut-il adapter sa routine capillaire en hiver ?

En hiver, l’hydratation s’échappe très vite des cheveux à cause du contraste entre le chauffage intérieur et la brise glaciale. Tu dois accorder autant d’attention à tes cheveux qu’à ta peau pour éviter qu’ils ne deviennent secs et crépus.

Quels shampoing et après-shampoing utiliser quand il fait froid ?

Il est essentiel de choisir des produits plus hydratants que d’habitude en hiver. Tu vas ainsi nourrir en profondeur les cuticules des cheveux et prévenir les frisottis, pour une chevelure sublimée malgré le froid.

À quelle fréquence faut-il utiliser un shampoing clarifiant ?

Un shampoing clarifiant s’utilise une fois par mois pour nettoyer en profondeur le cuir chevelu. Tu élimines ainsi les résidus de crèmes et masques, ce qui permet à tes cheveux de repartir sur de bonnes bases.

Combien de fois appliquer un masque capillaire en hiver ?

Un masque capillaire est conseillé au moins une fois par semaine durant la saison froide. Tu peux ainsi cibler les besoins de tes cheveux et leur offrir une nutrition optimale, surtout s’ils sont abîmés ou cassants.

À quoi sert le scrub du cuir chevelu ?

Le scrub du cuir chevelu exfolie l’épiderme, élimine les résidus et stimule la circulation sanguine. Tu aides ainsi tes cheveux à repousser plus vigoureusement et à rester en pleine santé, tout en profitant d’un soin agréable.

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