Vous vous souvenez de cet épisode de Friends dans lequel Chandler essaye de sympathiser avec le père de Monica et qu’il finit par s’assoir par mégarde sur ses genoux dans un hammam (complètement nu), puis se méprend encore quant au dress code du jacuzzi (encore nu) ? Terrible. Vraiment terrible. Les journées au spa sont destinées à atténuer le stress et non pas à l’amplifier. Détendez-vous, nous avons la réponse à toutes vos questions sur les escapades au spa.
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1 Que vais-je devoir porter ?
Un maillot de bain et un peignoir ultra fluffy sont les essentiels d’une journée au spa. Si vous comptez passer par la salle de gym, n’oubliez pas d’emmener vos vêtements de sport et vos baskets. Si vous poursuivez la journée avec un dîner au restaurant ou une nuit à l’hôtel, pensez à votre petite robe préférée.
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2 Que dois-je emmener ?
La plupart des spas mettent à disposition serviettes, peignoirs et chaussons. Toutefois, certains sont en supplément ! Vérifiez la liste des inclusions du service. À part ça, une tenue de rechange et vos affaires de toilette habituelles – sans oublier la brosse à cheveux – vous permettront de vous sentir au top à la sortie. Et un bon livre pour chiller sur les transats !
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3 Puis-je aller au spa en étant enceinte ?
Si vous attendez un bébé, il est important d'en prévenir le spa que vous souhaitez visiter. Certaines installations ne sont pas recommandées durant la grossesse. Les jacuzzis, saunas et hammams sont à prescrire à cause de leur température trop élevée, mais cependant, vous pouvez tranquillement profiter de la piscine, des douches et d’un massage pré-natal qui fera beaucoup de bien à vous et à votre bébé.
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4 Que dois-je faire de mes affaires perso ?
Si vous passez la nuit à l’hôtel, vous pourrez laisser vos affaires personnelles directement dans votre chambre. Si vous ne restez que pour la journée, vous pourrez les ranger dans un casier qui vous sera attribué.
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5 Dois-je protéger mes cheveux ?
Si vous avez les cheveux blonds ou décolorés et que vous comptez passer la journée à buller dans l'eau, il est en effet important de faire attention. L'eau du chlore risque de faire perdre de l'éclat à votre couleur, de la ternir ou – pire – de créer des reflets verdâtres peu flatteurs. À vous le choix : chignon haut, bonnet de bain ou spray protecteur ! En alternative, vous pouvez simplement rincer vos cheveux juste avant votre baignade et juste après : ça permettra au chlore de ne pas pénétrer dans les écailles du cheveu.
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FAQ
Que faut-il porter lors d’une journée au spa ?
Un maillot de bain et un peignoir ultra fluffy sont indispensables pour profiter pleinement du spa. Si tu prévois d’utiliser la salle de gym, prévois des vêtements de sport et des baskets. Pense aussi à une tenue élégante si tu restes dîner ou pour une nuit à l’hôtel.
Quels accessoires emmener pour un moment spa réussi ?
La plupart des spas fournissent des serviettes, peignoirs et chaussons, parfois en supplément. Ajoute à ta valise une tenue de rechange, tes affaires de toilette habituelles, ta brosse à cheveux et un bon livre pour savourer la détente sur les transats.
Quelles précautions prendre au spa pendant une grossesse ?
Il est essentiel de prévenir le spa en cas de grossesse. Les jacuzzis, saunas et hammams ne sont pas recommandés à cause de leur chaleur, mais tu peux profiter de la piscine, des douches et t’accorder un massage prénatal pour un vrai moment de bien-être.
Comment ranger ses affaires personnelles pendant une visite au spa ?
Si tu passes la nuit à l’hôtel, laisse tes affaires personnelles dans ta chambre. Si tu ne restes qu’une journée, un casier individuel sera mis à ta disposition pour garder tes effets en toute sécurité.
Faut-il protéger ses cheveux au spa si on a les cheveux blonds ?
Oui, surtout si tu as les cheveux blonds ou décolorés. Le chlore peut ternir la couleur ou teinter de reflets verdâtres. Attache-les en chignon, utilise un bonnet de bain ou un spray protecteur, ou rince-les avant et après la baignade pour préserver l’éclat de ta chevelure.