L’idée que les mains d’autrui touchent nos jambes peut paraître un peu étrange aux premiers abords, mais cette tradition venue du Maroc est adoptée par une multitude de femmes – et d’hommes – depuis des siècles ! Et toute tendance qui perdure autant dans le temps possède forcément quelques vertus. Comme le brunch du dimanche (ou l’apéro) n’est-ce pas ?
Nous avons donc demandé à Zara Williams, propriétaire du spa londonien The Spa in Dolphin Square, de nous dire plus sur les bienfaits d’un rituel oriental au hammam. En route !
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1 Un hammam, c’est quoi ?
Il s'agit d'une chambre – le plus souvent souvent tamisée – baignée dans de la vapeur très chaude. Les gens s'y installent, chillent, discutent et se purifient. "Ce rituel oriental nous vient tout droit du Moyen Orient", commence Zara, “ il y a des siècles au Maroc, les gens se rendaient au hammam une fois par semaines, aussi bien pour se laver que pour socialiser les uns avec les autres. “. Comme une journée entre filles au spa quoi. Ouais!
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2 Pourquoi devrais-je tenter l’expérience ?
Les bénéfices du hammam vont bien au-delà d’une peau extra douce (même si c’est déjà super). Zara nous dit : “la valeur chaude va permettre de détendre les muscles, d'apaiser les courbatures, de décongestionner les bronches, de booster le système immunitaire et de relâcher les toxines tout en revigorant les sens grâce à l'exfoliation”. C'est aussi un soin conseillé pour les sportifs et – bonus – le hammam concilie le sommeil ! N’est dites pas plus.
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3 Que se passe-t-il durant un rituel oriental ?
Les rituels traditionnels orientaux nécessitent plusieurs étapes : "pour commencer, votre tellak (masseuse ou masseur du hammam) s’attellera à laver votre corps avec du savon noir – de la tête jusqu’aux pieds – tout en exfoliant votre peau à l'aide d'un gants kessa et en terminant par l'application d'une crème hydratante destinée nourrir l'épiderme en profondeur". En bref : une peau de rêve au rendez-vous.
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4 Où est-ce que la magie opère ?
Tout advient dans la chambre de hammam. “La salle est plongée dans de la vapeur d'eau produisant une chaleur très humide, dont la température varie entre 20 et 50°. Le hammam dispose aussi d'une fontaine et de bancs où s'asseoir ou s'allonger. Le lieu est le plus souvent décoré à l'orientale dans une atmosphère apaisante qui invite à la détente et à la rêverie. La chaleur humide va ouvrir les pores de la peau et permettre ainsi un nettoyage plus profond" termine Zara. Comme sur un petit nuage ! Le soin beauté parfait après une dure journée de boulot. À vous d'essayer !
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FAQ
Qu’est-ce qu’un hammam traditionnel oriental ?
Un hammam est une chambre tamisée remplie de vapeur très chaude, idéale pour discuter et se purifier. Tu t’installes dans une atmosphère apaisante, la température variant entre 20 et 50°, pour un nettoyage profond de ta peau et une détente absolue.
Quels sont les bienfaits d’une séance de hammam ?
Un passage au hammam offre une peau extra douce, détend les muscles, apaise les courbatures et favorise l’élimination des toxines. Tu profites aussi d’une meilleure respiration, d’un système immunitaire boosté et d’un sommeil plus paisible grâce à la chaleur et à l’exfoliation.
Que comprend un rituel oriental au hammam ?
Ce rituel se déroule en plusieurs étapes : ton corps est lavé au savon noir, exfolié avec un gant kessa puis hydraté avec une crème nourrissante. Tu retrouves ainsi une peau nettoyée en profondeur, revitalisée des pieds à la tête.
À qui s’adresse un soin au hammam ?
Le hammam convient à toute la clientèle cherchant une détente musculaire, une peau douce ou un moment de socialisation, qu’il s’agisse de sportifs, de personnes stressées ou de passionné·e·s de bien-être. Ce soin séculaire est adapté à tous ceux et toutes celles souhaitant accorder une pause beauté relaxante.
Comment profiter pleinement de l’expérience hammam ?
Pour savourer cette parenthèse orientale, installe-toi sur les bancs en pierre au cœur de la vapeur, laisse la chaleur humidifier ta peau puis confie-toi aux mains expertes des professionnels pour un rituel complet. Accorde-toi ce moment après une journée chargée pour ressortir léger·e et ressourcé·e.