réflexologie à Île-de-France

Qui suis-je ?

Je suis Léa, coach en développement personnel certifiée et je vous propose des accompagnements sur-mesure en 5, 8 ou 12 séances en fonction de votre ou vos objectifs : donner une impulsion à un projet, réaliser un travail approfondi ou une transformation complète. En visio ou en présentiel, je vous aide à lever vos croyances limitantes, à améliorer votre gestion des émotions et à oser passer à l’action. La seule limite, c’est celle que vous vous imposez !

L'appel découverte est gratuit, il vous sera déduit du forfait choisi ou remboursé.

Qu'est-ce que le coaching ?

Le coaching est un accompagnement sur une courte durée en développement personnel. Le but est de vous aider à trouver vos propres solutions. L’objectif que nous nous fixerons sera toujours clairement mesurable, contextualisé et ne dépendra que de vous.

Le coaching est différent d'une psychothérapie car il permet de se focaliser sur les blocages et les plans d’action pour atteindre un objectif clairement défini en début de parcours. Le coaching est orienté vers l’avenir et la projection et non vers le passé.

Nous possédons tous en nous nos propres ressources pour relever les défis de la vie, mais nous ne savons pas toujours les identifier. En tant que coach, je suis là pour vous accompagner dans les étapes de votre vie.

Formée à l’écoute et au questionnement, nous ouvrons ensemble de nouvelles perspectives, trouvons les leviers pour débloquer les situations, travaillons sur les peurs en profondeur afin de vous permettre de vous libérer. La transformation opérée mène au changement en toute sérénité.

Pourquoi être coaché.e ?

Je peux vous accompagner sur des thématiques diverses et variées comme :

- se réaliser professionnellement (reconversion, perte de sens, leadership,...) - identifier, comprendre et gérer ses émotions (confiance en soi, stress, communication, conflit,...) - apprivoiser et développer son potentiel (gestion du temps, créativité, s'accepter,...)

N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour un appel découverte qui déterminera si le coaching est adapté à votre situation.

Accès :
Le centre est situé à 4 min à pied de la station de métro Les Sablons (Metro ligne 1).

Le lieu :
Je vous accueille au boudoir de Malika, dans un cadre sécurisé et chaleureux.

Je suis Amélie Sieffert, facialiste et praticienne holistique, spécialisée dans les soins du visage liftants et régénérants ainsi que dans l’accompagnement global des femmes.
Formée aux techniques manuelles les plus pointues – Kobido, drainage lymphatique Renata França, réflexologie plantaire et modelages énergétiques – j’ai développé une approche unique où chaque geste devient un soin du corps et de l’âme.

Au sein du Studio M-Yoga à Boulogne-Billancourt, j’ai créé un espace intimiste, niché en fond de cour, pensé comme un cocon préservé où ralentir et se reconnecter à soi.
J’y propose uniquement des soins holistiques dédiés aux femmes : massages visage KALA Rituals, rituels énergétiques, accompagnements thérapeutiques et la Méthode AMÉ (Alimentation – Mouvements – Émotions), que j’ai conçue comme un chemin de rééquilibrage global.

✨ Chaque soin est une expérience sur-mesure, qui lisse et illumine la peau, relâche les tensions, apaise le mental et réinstalle une profonde harmonie intérieure.

La maison des soins est un institut de beauté situé dans le 14ème arrondissement de Paris, dans le quartier Gare Montparnasse, à deux pas de la station de train et de métro éponyme.

C'est dans un cadre unique, à l'atmosphère relaxante et chaleureuse que vous profitez de soins d'exception, le temps d'une pause pleine de douceur et de volupté, loin de l'effervescence des rues animées d'un des plus beaux quartiers de de la capitale.

Vous êtes accueilli par Audrey, votre experte beauté et bien-être. Passionnée par son métier et soucieuse de vous offrir une expérience à la hauteur du lieu, Audrey vous chouchoute en mettant à votre service tout son savoir-faire allié à l'expertise de marques renommées.

Offrez-vous un moment de volupté intense en profitant d'un massage relaxant réalisé avec des gestes lents et précis qui vous laissent sur un nuage encore longtemps après votre départ. Pour un visage encore plus rayonnant, pourquoi ne pas vous offrir un soin du visage qui ressource votre peau et sublime votre teint ?

Plongez au coeur de la beauté et du bien-être et ressourcez votre corps et votre esprit dans le calme réconfortant de La maison des soins !

Blandine Estheticienne Electrolyste est un institut de beauté idéalement placé dans le 3ᵉ arrondissement de Paris. C'est l'endroit idéal pour ceux qui cherchent à se faire dorloter et à prendre soin de leur beauté. Laissez-vous vous faire chouchouter, le temps d'une parenthèse de douceur, où vous aurez le choix entre épilation définitive et à la cire ou autres soins du corps.

Transports publics les plus proches :

L'institut est facilement accessible par les transports publics, la station de métro la plus proche étant Temple (ligne 3), à seulement quatre minutes à pied.

L'équipe :

L'institut est dirigé par Blandine, une esthéticienne passionnée qui saura être à votre écoute.

Nos coups de cœur :

• L'atmosphère : un salon chaleureux et idéalement situé dans le marais.
• Les spécialités de l'établissement : les épilations par électrolyse, à la cire chaude ou orientale, la beauté du regard ainsi que les soins du corps et du visage.

Je propose des séances en massage somatique, réflexologie et drainage lymphatique, ainsi que des massages anti-cellulite. Vous pouvez les additionner pour créer le massage précis correspondant à votre besoin. Grâce à mon approche globale et systémique et à ma lecture fine du corps, chaque séance est adaptée de façon personnalisée pour aider à relâcher les tensions, rééquilibrer le corps et favoriser un mieux-être durable.

Comment se passe la séance ?

Je vous accueille dans un cadre calme et apaisant. À votre arrivée, vous pouvez patienter en salle d’attente, puis je viens vous chercher et vous propose une infusion, un thé ou un café pour commencer ce moment en douceur. Nous prenons ensuite quelques minutes pour échanger sur vos besoins afin d’adapter la séance. Selon le massage choisi, ou la combinaison de massages, la durée varie généralement de 30 minutes à 2h. Je vous invite ensuite à vous installer confortablement sur la table de massage, dans une ambiance paisible. J’utilise des produits biologiques de qualité, sélectionnés avec soin. Pendant la séance, je vous guide si nécessaire, mais je vous invite surtout à vous détendre, à respirer et à profiter pleinement de ce temps pour vous. Lorsque cela est pertinent, je peux également vous proposer un suivi sur plusieurs séances, afin d’accompagner le corps de façon progressive et d’inscrire les bienfaits dans la durée.

Son approche

Dans ma pratique, j’accorde une place essentielle à l’écoute du corps, à l’observation et à la qualité de présence. J’accompagne des femmes, des hommes, des sportifs, des adolescents et des femmes enceintes pour des problématiques variées :

• corps stressé et contracté,
• douleurs de dos liées aux postures de bureau,
• tensions musculaires ou articulaires notamment après le sport,
• inconforts de type sciatique,
• besoin de drainage lymphatique,
• accompagnement autour de la cellulite,
• ou simplement envie de détente.

Au fil de mes 15 années d’expérience, j’ai développé une approche globale, précise et personnalisée, fondée sur une conviction simple : chaque corps a son langage, son histoire et ses besoins propres. Chaque personne est unique, et chaque séance l’est aussi. Je prends le temps de percevoir les tensions et les besoins du moment afin d’adapter mon toucher avec justesse. Mon intention est d’aider le corps à relâcher les tensions, à se rééquilibrer et à retrouver un mieux-être durable.

Quels bénéfices en attendre ?

Chaque séance a pour objectif de vous aider à relâcher les tensions, à retrouver plus de confort dans votre corps et à favoriser un mieux-être durable. Selon vos besoins du moment, vous pourrez ressentir :

• une détente profonde,
• un corps plus léger,
• une diminution des tensions musculaires, articulaires ou des sensations de raideur,
• ainsi qu’un apaisement global.

Dans certains cas, plusieurs séances peuvent être nécessaires pour accompagner le corps de façon plus durable. C’est notamment le cas du drainage lymphatique, dont les effets sont souvent plus intéressants lorsqu’il s’inscrit dans une certaine régularité. Une séance peut déjà apporter une grande sensation de légèreté et de confort, mais plusieurs séances permettent généralement de renforcer les effets dans le temps.

Aliona Beauty est un institut de beauté installé à Juvisy-sur-Orge. Profitez d'un moment rien qu'à vous grâce à des soins sur mesure effectués avec professionnalisme. Que ce soit pour une pause bien-être rapide ou une journée de cocooning, le salon met l'accent sur les soins et garantit une expérience mémorable.

Transport public le plus proche
Le salon est situé à une minute à pied de l'arrêt de bus Parc des Grottes.

L’équipe
Aliona est ravie de partager son savoir-faire.

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : une ambiance conviviale dans un institut moderne où vous vous sentirez détendu.
• Les spécialités de l’établissement : les soins du visage et les soins du corps.
• Les marques et produits utilisés : Demax et Feetcalm.
• Le petit plus : le salon est strictement réservé aux femmes.

Philippe Grand, situé à Paris 9e est un espace professionnel et lumineux dédié au magnétisme, aux pratiques énergétiques et aux massages énergétiques, pour une approche globale de votre bien-être.

Transports public les plus proches
• proche Métro L.2, 4, 5, 7 et 12
• proche RER B, D, E
• Stationnement (parking Indigo) 3mn à pieds

Philippe vous accueille avec douceur et expertise pour des soins personnalisés, dans une atmosphère apaisante propice à la détente et au rééquilibrage.

Voir les avis sur google : bit.ly/temoignages-consultants

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : très belle pièce aux couleurs douces, avec des touches de jaune et de gris, une table de massage confortable, et des fauteuils accueillants pour discuter et établir ensemble les axes à travailler et le soin idéal.
• Les spécialités de l’établissement : le magnétisme, les soins énergétiques, les massages et la réflexologie plantaire.

Bienvenue chez ACTINUTRIVIA situé à Levallois-Perret. Oubliez vos soucis du quotidien et prenez le temps de reposer votre corps et votre esprit grâce à des prestations sur mesure adaptées à vos besoins.

Transport public le plus proche
Le salon est situé à cinq minutes à pied de la station de métro Anatole France.

L’équipe
Bouchra est aux petits soins pour sa clientèle.

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : une ambiance conviviale dans un institut moderne où l’on se sent détendu.
• La spécialité de l’établissement : les massages.

Ginger DharmaYu est un centre de développement d’ Ayurveda et de Yoga situé à Saint-Maur-des-Fossés. Lucas vous y accueille pour les diagnostics, les massages thérapeutiques, l’accompagnement ayurvédique, l’initiation au Yoga traditionnel ou tout simplement pour un massage de relaxation toujours fidèle aux techniques ancestrales de l’Ayurveda. Une immersion sensorielle garantie !

Transport public le plus proche
L'institut est facilement accessible par la station de RER A Saint-Maur - Créteil, située à environ dix minutes de marche, ou par les lignes de Bus 107 et 317 (arrêt Marinville).

L'équipe
Lucas, votre praticien spécialisé, vous accueille avec son expertise et sa sérénité. Il met son savoir-faire au service de l'équilibre entre votre corps et votre esprit, en pratiquant des massages qui harmonisent les énergies.

Nos coups de cœur :

• l'atmosphère : une ambiance apaisante invitant au voyage et à la déconnexion, idéale pour se ressourcer.
• les spécialités de l'établissement : le MARMA THÉRAPIE, la stimulation des points énergétiques dans le corps qui gèrent le fonctionnement des organes et des systèmes.

Bienvenue chez MAYZEN situé à Groslay. Oubliez vos soucis du quotidien et prenez le temps de reposer votre corps et votre esprit grâce à des prestations sur mesure adaptées à vos besoins.

Transport public le plus proche
Le salon est situé à une minute à pied de la gare de Groslay.

L’équipe
Mayouri est aux petits soins pour sa clientèle.

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : une ambiance conviviale dans un institut moderne où l’on se sent détendu.
• La spécialité de l’établissement : les massages.

Bienvenue chez Eukamassage situé dans le 16e arrondissement de Paris. Oubliez vos soucis du quotidien et prenez le temps de reposer votre corps et votre esprit grâce à des prestations sur mesure adaptées à vos besoins.

Transport public le plus proche
Le salon est situé à quatre minutes à pied de la station de métro Michel-Ange Molitor.

L’équipe
Mathilde est aux petits soins pour sa clientèle.

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : une ambiance conviviale dans un institut moderne où l’on se sent détendu.
• La spécialité de l’établissement : les massages.

Pour femmes seulement

Bienvenue chez Âm'ondina situé à Champs-sur-Marne. Oubliez vos soucis du quotidien et prenez le temps de reposer votre corps et votre esprit grâce à des prestations sur mesure adaptées à vos besoins.

Transport public le plus proche
À seulement trois minutes à pied de l’arrêt de bus Xavier Bichat.

L’équipe
Attentive et chaleureuse, Sandrine s'investit pleinement pour garantir une expérience agréable et satisfaisante pour vous.

Nos coups de cœur

• L’atmosphère : un véritable cocon de relaxation, invitant à la détente.
• La spécialité de l’établissement : les massages.

Bonjour Chers clients,

Bienvenue sur ma fiche, ainsi qu' au lâcher prise et à votre prochain grand voyage intérieur !

Je vous propose un massage personnalisé, c’est-à-dire adapté à vos attentes et besoins du moment. Un massage unique, car vous êtes Unique. Il est issu de la synthèse des techniques suivantes : massage californien, ayurvédique, africain, chinois (Chi ney Tsang, Tui Na), lymphatique et holistique.

Toutes mes prestations de soins (massages et réflexologie) sont basées sur le respect, l’intégrité, la pudicité, ainsi que la confidentialité. Je les réalise avec bienveillance et empathie, sans aucun jugement. Je prends un temps pour vous accueillir, vous écouter, créer un lien de confiance et définir vos besoins et le massage ou la réflexologie la plus appropriée possible. Ensuite un temps pour vous installer afin d’avoir le meilleur confort et enfin un temps pour revenir à vous et échanger sur votre ressenti.

Mes massages sont pratiqués avec des huiles végétales biologiques 1ère pression à froid (non raffinées), conservées dans des bouteilles en verre teinté, auxquelles j’ajoute les huiles essentielles biologiques de grande qualité dont vous avez le plus besoin ! (sauf si contre-indication)

Ils s’effectuent en sous-vêtement bas obligatoire. Ils sont sans but érotique ou sexuel. La table de massage est chauffée si nécessaire.

Transport public le plus proche
Le cabinet est situé à six minutes à pied de la station de métro/rer B Denfert-Rochereau.

Guzel K Beauty est un bar à maquillage situé dans le 14e arrondissement de Paris. Ce lieu unique offre une variété de soin pour prendre soin de vous et vous relaxer.

Transport public le plus proche :

L'institut se trouve à cinq minutes à pied de la station de métro Alésia qui est desservie par la ligne 4.

L'équipe :

C'est Guzel, passionnée par son métier, qui vous reçoit dans son institut. Elle s'efforce d'offrir le meilleur service possible et de s'assurer que chaque client quitte le lieu en se sentant rafraîchi et régénéré.

Nos coups de cœur :

• L'atmosphère : vous entrez dans un bel espace typique parisien, grâce aux moulures au plafond et la fausse cheminée. On s'y sent comme chez soi !
• Les spécialités de l'établissement : les massages, les soins du corps et le maquillage semi-permanent.

Bienvenue chez SUBLIME by Angie, votre espace beauté et bien-être dédié aux femmes, niché dans un cadre intimiste et apaisant au domicile d’Angie.

Ici, chaque détail est pensé pour vous offrir une véritable parenthèse de lâcher-prise, loin du stress du quotidien. Dans une atmosphère douce, élégante et chaleureuse, profitez de soins personnalisés alliant expertise esthétique, relaxation profonde et résultats visibles.

Spécialisée en soins du visage, soins du corps et minceur, massages bien-être et techniques ciblées comme le drainage, Angie vous accompagne avec passion pour révéler votre beauté naturelle et vous procurer une sensation de légèreté et de renouveau.

Que vous souhaitiez sublimer votre regard, prendre soin de votre peau, relâcher les tensions ou retrouver un corps harmonieux, chaque prestation est réalisée avec précision, écoute et bienveillance.

Une expérience unique, entre technicité et douceur, où vous êtes pleinement au centre de l’attention.

Accès :
À 2 minutes de l’arrêt de bus Carnot et à 7 minutes de la gare de Cormeilles-en-Parisis.

Votre experte :
Angélique vous accueille avec professionnalisme et met tout son savoir-faire au service de votre bien-être et de votre beauté.

Pourquoi choisir SUBLIME ?

• Un espace privé, calme et 100% féminin
• Des soins personnalisés et adaptés à vos besoins
• Une approche experte du visage et du corps
• Une véritable expérience cocooning, comme à la maison

Les + qui font la différence :

• Salle de jeux disponible pour les enfants (sur demande)
• Hygiène irréprochable : chaque rendez-vous inclut un temps de nettoyage et de désinfection
• Accompagnement personnalisé et conseils professionnels

⚠️ Important : salon privé réservé aux femmes uniquement.

⚠️ Conformément à nos CGV, afin de garantir une organisation optimale et de respecter le temps réservé à chaque cliente, toute annulation ou modification de rendez-vous doit être effectuée au minimum 24 heures à l’avance. Passé ce délai, l’annulation ne pourra plus être prise en compte et la prestation restera due. Merci de votre compréhension.

Bienvenue chez AC Détente Massage situé dans le 11e arrondissement de Paris. Oubliez vos soucis du quotidien et prenez le temps de reposer votre corps et votre esprit grâce à des prestations sur mesure adaptées à vos besoins.

Transport public le plus proche
Le salon est situé à six minutes à pied de la station de métro Bréguet - Sabin.

L’équipe
Assitan est aux petits soins pour sa clientèle.

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : une ambiance conviviale dans un institut moderne où l’on se sent détendu.
• La spécialité de l’établissement : les massages bien-être.

Bienvenue chez Reflexes 4 Saisons installé à Saint-Germain-en-Laye. Quoi de mieux qu'un moment de détente pour se connecter avec son corps et son esprit ? Profitez de cet instant unique chez Reflexes 4 Saisons pour relâcher les tensions et retrouver paix et harmonie.

Transport public le plus proche
L'arrêt de bus République est à seulement trois minutes à pied.

L’équipe
Kasia Anna est à l'écoute de sa clientèle.

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : un véritable cocon de relaxation, invitant à la détente.
• La spécialité de l’établissement : les massages.

Spa Thaï Luxe - Porte de Versailles est un institut de massage, situé dans le 15ᵉ arrondissement de Paris, au cœur du quartier Porte de Versailles, à quelques pas du métro éponyme.

Transports publics les plus proches :

Quelques pas du métro éponyme.

L'équipe :

Stéphanie et son équipe vous accueillent dans un espace zen et confortable dédié au bien-être pour vous relaxer le temps d'une agréable parenthèse de douceur.

Nos coups de cour :

L'atmosphère : Cadre chaleureux et confortable.

Les spécialités de l'établissement : Massage, soin corps et visage

Le petit plus : Stéphanie est à l'écoute de ses clients pour mieux comprendre leurs besoins.

Aux Mains d'Eve est un salon de massage situé à Houilles, dans les Yvelines, dans un quartier résidentiel très calme.

Evelyne vous accueille chez elle, dans une pièce entièrement dédiée à votre bien-être. Décoration zen dans les tons mauves et violets, lumière tamisée et bougies vous plongent dans une atmosphère propice au lâcher-prise et à la relaxation.

Evelyne est une professionnelle passionnée, agrée par la fédération française de massage de bien-être. Très attentive à vos désirs et vos besoins, et formée à des techniques issues de différentes pratiques telles que les massages énergétiques et relaxants, elle vous propose des massages de bien-être sur-mesure.

Masseuse attentionnée, qui aime passer du temps avec ses clients, Evelyne utilise des huiles bio et naturelles pour le plus grand respect de votre corps et de la nature.

Profitez d'un moment de pure relaxation et renouez avec votre corps et votre esprit sous les mains délicates de votre masseuse avant de savourer un thé qui vient prolonger ce moment de détente et de volupté.

Offrez-vous un voyage sensitif et spirituel dans une bulle de douceur chez Aux Mains d'Eve.

Votre masseuse n'accepte pas les paiements par carte bancaire.

Sublime - Paris est un salon de beauté situé dans le 18e arrondissement de Paris. Ce lieu de beauté offre une expérience unique de soins de qualité supérieure dans un cadre élégant et accueillant.

Transport public le plus proche
L'institut est situé à quatre minutes à pied de la station de métro Guy Môquet.

L'équipe
Awa est une professionnelle dévouée qui veille à prendre soin de ses clients. Elle est talentueuse et s'engage à fournir des services de beauté exceptionnels et à garantir que chaque visite soit une expérience relaxante et agréable.

Nos coups de cœur

• L'atmosphère : Awa accueille ses clients directement chez elle, dans une pièce dédiée à son activité.
• Les spécialités de l'établissement : les massages et les soins minceur.
• La marque utilisée : Sublime Paris.