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6 super aliments pour illuminer le teint, réduire les boutons et freiner le vieillissement cutané

novembre 30, 2020 / La Rédac' vous dit tout

À chaque fois qu’un nouveau bouton pointe le bout de son nez sur mon visage, je suis sûre à 99% de ce qui peut l’avoir causé. Cette bosse douloureuse qui dit hello sur mon menton ? Les règles. Ce vilain truc près de ma bouche ? Le masque, ou autrement dit : 2020.

Le régime alimentaire est une autre des causes principales (ne vous inquiétez pas, on ne va pas se la jouer “tu es ce que tu manges”). Consommer trop de viande rouge, de sucres raffinés et de graisses saturées ou boire trop d’alcool sont les coupables les plus courants. Évidemment, nous n’allons pas vous conseiller d’arrêter de manger du chocolat ou de boire du vin (nous ne sommes pas aussi cruels) – à la place, on vous propose une liste de bonnes choses qui vous aideront vraiment dans la quête de la peau parfaite.

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