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Alerte pic de chaleur : risque-t-on d’abîmer nos cheveux à force de les attacher ?

Publié le 12 août 2020 - Dernière mise à jour le 16 décembre 2025 par Beth Ryan

Chaque été c’est la même histoire, le pic de chaleur débarque et chacun de nos déplacements s’apparente à une véritable traversée dans le désert. Nos cheveux longs on les aime, c’est sûr, mais par ces températures il est impossible de ne pas les attacher. L’étape coiffure matinale devient alors une habitude aussi récurrente que le café, n’est-ce pas ?

Si vous aussi vous faites partie du club chignon haut all summer long, sachez que cette habitude pour le moins très pratique a ses petits inconvénients. Et si notre ponytail n’était pas idéale pour la santé de nos cheveux ? Voici ce qu’il faut savoir…

  • 1 La queue de cheval peut-elle donner des maux de tête ?

    La réponse est non, mais si vous avez déjà mal à la tête, la queue de cheval peut empirer la situation. Le cuir chevelu lest composé de terminaisons nerveuses et garder les cheveux attachés pendant trop longtemps avec la classique ponytail va tirer sur ces nerfs et en augmenter la sensibilité. En théorie, il faudrait essayer de rester le plus longtemps possible avec les cheveux lâchés. Impossible avec cette chaleur ? Optez pour une tresse lâche pour rester au frais toute la journée.

  • 2 Les bons accessoires

    Les élastiques ne sont pas la meilleurs amis des cheveux, choisir ses attaches est donc très important ! Optez pour un chouchou en tissus afin de ne pas endommager la fibre capillaire, faites attention à ne pas tirer sur vos longueurs, qui risquent de se fragiliser et de devenir cassantes, et évitez d’utiliser trop de barrettes qui risquent, elles, de stresser le cuir chevelu. Le must : le chouchou en soie ou en satin pour minimiser la friction et respecter la santé des cheveux (et pour le côté look rétro).

  • 3 Peut-on dormir les cheveux attachés ?

    Lorsque la chaleur étouffante nous empêche de dormir il est vraiment difficile de résister à la tentation de ne pas garder ses cheveux attachés pendant la nuit. La chaleur ne concilie pas le sommeil et encore moins avec les cheveux qui collent de partout. Si ne pouvez vraiment pas les lâcher durant la nuit, la tresse est la coiffure qui respecte le plus la santé des cheveux, même la nuit. 

  • 4 Hairstyle anti chaleur

    Avez-vous déjà pensé à recourir aux mains expertes d’un coiffeur pour vous aérer l’esprit et passer un été un peu plus rafraîchissant ? Un coiffeur pro pourra vous conseiller la coiffure longue durée la plus adaptée à votre forme de visage et à vos envies tout en respectant la structure du cheveu. Grop coup de coeur pour les tresses plaquées qui offrent un look canon pendant longtemps et – en bonus – même plus besoin de se coiffer le matin. Si ce n’est pas assez pour vous convaincre, une nouvelle coupe courte pourra peut être vous tenter. Carré court, mi-long, coupe à la garçonne… Nouveau look pour l’été !

    Avec Treatwell, vous pouvez réserver vos soins beauté en ligne et dans vos établissements préférés – simple, rapide et tout ça en un rien de temps. Découvrez des adresses canon près de chez vous.

FAQ

La queue de cheval peut-elle donner des maux de tête ?

Non, la queue de cheval ne donne pas de maux de tête, mais elle peut les aggraver si tu en as déjà. Ton cuir chevelu est composé de terminaisons nerveuses et attacher tes cheveux toute la journée les rend plus sensibles. Pour soulager la pression, privilégie une tresse lâche lorsque les températures grimpent.

Quels accessoires respectent la santé des cheveux ?

Le chouchou en tissu, surtout en soie ou en satin, minimise la friction et préserve la fibre capillaire. Évite les élastiques trop serrés et limite l’usage des barrettes, qui risquent de fragiliser tes longueurs et de stresser le cuir chevelu.

Peut-on dormir les cheveux attachés sans abîmer la fibre capillaire ?

Tu peux dormir avec les cheveux attachés si tu optes pour une tresse, qui reste la coiffure la plus douce, même la nuit. Cela évite que tes cheveux ne collent partout par temps chaud tout en respectant la santé de ta chevelure.

Quelle coiffure longue durée choisir pour rester au frais l’été ?

Les tresses plaquées offrent un look soigné qui dure plusieurs jours et dispensent de se recoiffer chaque matin. Un professionnel peut aussi te conseiller une nouvelle coupe courte comme un carré ou une coupe à la garçonne pour te sentir rafraîchi(e) tout l’été.

Faut-il éviter les cheveux attachés toute la journée l’été ?

Il vaut mieux garder tes cheveux lâchés autant que possible pour éviter de sensibiliser le cuir chevelu. Si la chaleur ne le permet pas, privilégie une tresse lâche plutôt qu’une queue de cheval serrée afin de prévenir la casse et préserver la santé de ta chevelure.

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