La Curly Girl Method est un style de vie et une routine capillaire pour cheveux bouclés et ondulés conçue par la coiffeuse britannique Lorraine Massey. Cette technique est basée sur 3 étapes et recommande d'utiliser 3 à 4 produits capillaires maximum – qui doivent *strictement* être d'origine végétale, entièrement hydrosolubles et riches en ingrédients naturels.

Dans la Curly Method, les cheveux bouclés ne sont pas quelque chose qu'il faut essayer d'"apprivoiser", bien au contraire, il s'agit de les laisser s'exprimer dans toute leur splendeur. Plus la façon dont vous en prendrez soin sera naturelle, plus ils seront beaux. La grande mission de la Curly Girl Method est de commencer par comprendre votre nature de cheveux et, à partir de là, de les aimer, d'en prendre soin et de les respecter.

Il faudra attendre 3 à 4 semaines pour commencer à voir des résultats (époustouflants). En utilisant les bons produits, la fréquence des lavages de vos cheveux sera dictée par le besoin de rafraîchir vos boucles – et non plus parce que vous pensez que vos cheveux sont ales et nécessites un nettoyage. On ne parle donc plus de lavage, mais de co-lavage. Appelé aussi co-washing, intervient cette technique approuvée (et essentielle dans la méthode Curly) qui consiste à remplacer le shampooing par un après-shampooing (de temps en temps) pour booster l'hydratation des cheveux et des boucles.

Comment démarrer la Curly Method ? 

1. Tout commence par « le dernier lavage » : celui qui marquera un avant et un après dans votre routine capillaire. Ce sera la dernière fois que vous utiliserez un shampoing aux sulfates (mais sans silicones).

2. Nettoyez vos cheveux. Et insistez sur les pointes aussi ! 

3. Débarrassez-vous définitivement de tout produit contenant des silicones, des sulfates, des parabènes, de l'alcool et de la cire.

La méthode se base sur un principe très simple : laver ses cheveux lorsqu'il y en a *vraiment* besoin et non plus par habitude, tout en utilisant le moins de produits possible. Après le "dernier lavage" et une fois les pointes nettoyées, on entre pleinement en terrain bouclé : voici comment adopter la Curly Method étape par étape.

• Nettoyez. Lavez vos cheveux avec un shampoing sans sulfate (low-poo), massez votre cuir chevelu pendant au moins une minute et laissez la mousse se répandre sur les longueurs avant de rincer. L'une des techniques proposées par la Curly Method est le co-washing : lavez vos cheveux (de temps en temps) avec un après-shampooing au lieu d'un shampooing, la solution idéale pour hydrater vos boucles en profondeur. 

• Hydratez et démêlez. Il va s'agir de 'saturer' les cheveux avec une bonne dose d'après-shampoing (là encore, sans silicone). Démêlez ensuite délicatement les boucles avec vos doigts (sous la douche). De cette façon, vous empêcherez à vos longueurs de de se casser tout en les hydratant parfaitement. 

• Activez et définissez vos boucles. Maintenant que vos cheveux sont propres et démêlés, il est temps d'activer vos belles boucles pour les redessiner. Avec une noisette d'après-shampoing sans rinçage, pressez vos longueurs dans vos mains en faisant un mouvement vers le haut. Le fait de froisser vos longueurs permettra de faire ressortir vos boucles.

• La méthode "plop". Fini les serviettes traditionnelles. Enveloppez vos cheveux dans un vieux t-shirt en coton ou dans une serviette en bambou ou en micro-fibre. Les fibres présentes dans le serviettes endommagent la structure du cheveu et cassent la forme naturelle des boucles tandis que les vieux t-shirts en coton et les serviettes en bambou absorbent l'excès d'humidité sans provoquer de frisottis. Enfin, laissez les cheveux sécher à l'air libre ou utilisez un diffuseur à basse température.

Vous allez devoir commencer par lire les étiquettes et comprendre les ingrédients formulés dans vos shampoings. Cherchez des ingrédients hydratants comme la glycérine, et procurez-vous des produits adaptés à « la méthode » : shampoings, après-shampooings et masques qui contiennent des huiles naturelles (noix de coco, olive, argan), du beurre ou de l'aloe vera, par exemple. Pour vous aider, voici votre liste de courses.

Les produits à utiliser dans la méthode Curly Girl sont :

• Un shampoing low-poo, sans sulfates ni silicones. Recherchez-en un qui contient de l'huile d'argan, de jojoba ou de noix de coco pour nourrir vos cheveux au maximum.
• Un après-shampoing co-wash pour hydrater vos boucles (et si vous en trouvez déjà sans rinçage, vous avez un 3 en 1).
• Un masque de protection sans silicone.
• Un rehausseur de boucles en crème ou en gel.
• Une serviette en bambou ou en micro-fibres (et si vous voulez maximiser les résultats, une taie d'oreiller en soie pour éviter les frisottis quand vous dormez).

Les produits à éviter à tous prix sont :

• Le silicone : celui-ci colle et s'accroche à la fibre capillaire en empêchant aux cheveux de respirer. 
• Les sulfates : ils assèchent les cheveux. Un cheveu sec est crépu, un cheveu bien hydraté est souple. Gardez cela à l'esprit.
• Alcool et parabène : l'alcool endommage et assèche le cheveu mais tous ne sont pas mauvais (comme les alcools de sucre, que l'on trouve naturellement dans les plantes et qui sont vraiment bons pour les cheveux). Évitez ceux qui risquent d'assécher vos cheveux et que l'on trouve souvent dans les sprays comme la laque ou le shampooing sec.
• Les cires : certains produits compatibles contiennent des cires (d'abeille par exemple), mais comme celles-ci s'accumulent dans les cheveux, moins on en abuse, mieux c'est.

La fréquence à laquelle vous devez vous laver les cheveux dépend de votre cuir chevelu, de votre type de cheveux et des produits que vous utilisez. Par exemple, si vous avez les cheveux ondulés (ou des boucles fines), vous pouvez utiliser un shampoing léger tous les deux jours. Si vos cheveux sont très bouclés, voire crépus, un shampoing low-poo une fois par semaine suffit.

Astuce : si vous faites beaucoup de sport et d'exercice – et que vous transpirez donc beaucoup – faites simplement des co-washing entre chaque lavage. 

Lorsque la gourou de la Curly Method parle de boucles "rafraîchies", elle fait référence à la façon de les garder "en vie" plus longtemps. Pour ce faire, il existe deux techniques :

• Pulsez vos boucles : humidifiez vos cheveux et « pressez » les boucles avec vos mains. 
• Laissez poser : utilisez l'après-shampooing sans rinçage. Mélangez votre après-shampoing avec un peu d'eau et appliquez-le en utilisant la technique ci-dessus. 

L'objectif de la méthode Curly est d'obtenir des boucles saines, naturelles et définies : elle s'adresse donc davantage aux cheveux bouclés. Cependant, de nombreuses adeptes ont découvert que leur nature de cheveux était bien plus bouclée que ce qu'ils pensaient. 

La méthode repose sur le bannissement des shampoings et après-shampooings qui contiennent des huiles minérales, des cires, des silicones et des sulfates – mais cela s'applique également aux cheveux lisses. Vos cheveux n'en résulteront que plus sains et plus brillants. Concentrez-vous sur le changement d'habitudes et vous verrez comment vos cheveux réagissent.

Toutes ces transformations capillaires que l'on voit sur TikTok et Instagram demandent un peu d'effort, d'entretien et un temps d'adaptation. La bonne nouvelle, c'est qu'il y a vraiment un avant et un après. Au bout de 4 semaines – un mois, vous pourrez dévoiler des résultats époustouflants et tomber (à nouveau) amoureuse de vos belles boucles, sans plus jamais revenir en arrière.

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