Pour commencer, il existe quelques infos à savoir. Les ongles poussent de façon continue pendant toute la durée d'une vie et leur croissance dépend de plusieurs facteurs : leur santé, le style de vie et leur soins. La croissance des ongles est plus rapide au niveau des mains par rapport aux pieds : 3 à 5 millimètres par mois en moyenne contre environ 1,5 millimètres. Ils se renouvellent complètement en 3 à 6 mois pour les mains et de 9 à 19 mois pour les pieds. Ils poussent aussi plus rapidement la nuit.

S'ils sont plus difficiles à 'manier' au quotidien comparé aux ongles courts (fermer une fermeture éclair peu relever de l'exploit), il suffit d'y prendre l'habitude et d'adopter les bons gestes pour les apprivoiser. Les ongles longs ont l'avantage de faire paraître les doigts plus longs et fins tout en leur offrant une allure très gracieuse et féminine. Ils participent aussi à apporter un aspect très soigné aux mains, à condition qu'ils soient bien entretenus au quotidien.

Il existe des formes d'ongles adaptées au style et aux envies de chacun. Sur les ongles longs, il existe toutefois 3 formes extrêmement populaires :

• Les ongles en amande : les plus romantiques et élégants. Les ongles en amande permettent d'affiner les doigts avec classe et d'apporter beaucoup de grâce au moindre mouvement.
• Les ongles carrés : les plus originaux et stylés. Adoptés par la culture 'street style', rap et rock, les ongles carrés sont très versatiles et apportent une touche très marquée à tous les styles.
• Les ongles stilettos : les plus audacieux. Ce sont des ongles très longs et pointus au bout. Beyoncé en est fan, Kylie Jenner en est fan, et nous aussi.

Il y en a pour tous les goûts : du vernis uniforme à l'indémodable french manucure en passant par le nail art : changer de manucure au fil des saisons, de ses tenues et de ses envies est un vrai plaisir.

Il existe toutefois une règle d'or à ne pas déroger pour s'assurer de conserver de beaux ongles longs qui ne se cassent pas : la manucure. Voici les différentes manucures à choisir pour avoir des ongles longs :

• La manucure semi-permanente : un vernis semi-permanent est appliqué sur l'ongle et laissé sécher sous une lampe UV pour un fini glossy et longue durée. Le semi dure 2 semaines environ et rend les ongles plus durs et coriaces.
• La manucure en résine : une poudre à base de résine est modelée sur l'ongle à l'aide d'un pinceau en offrant un durcissement optimal qui permet aux ongles très longs de ne pas se casser. Cette technique peut être associée à la pause de faux ongles.
• Les extensions d'ongles en gel :  un gel est appliqué directement sur l’ongle et mis à durcir sour une lampe UV pour former une coque protectrice sur l'ongle naturel. Des capsules artificielles ou extensions peuvent être associées à cette technique pour une mani XXL longue durée.
• Les faux ongles en capsule : le technique do it yourself pour les petits budgets. Économique et rapide à réaliser, cette mani consiste à appliquer des capsules sur l'ongle naturel grâce à une colle spéciale. Le résultat durera cependant moins longtemps qu'une mani pro au salon.

Petite astuce : ces manucures nous empêchent aussi de nous ronger les ongles par la même occasion !

Tout comme pour les cheveux, il existe des aliments à privilégier pour favoriser la santé, la robustesse et la pousse des ongles. Pour booster la croissance des ongles, privilégiez :

• Les oeufs, riches en protéines, afin de favoriser la production de kératine

• La viande rouge et les épinards, riches en fer, particulièrement bénéfiques si vos ongles ont tendance à se dédoubler

• Les produits laitiers, pour l'apport en calcium

• Les poissons gras, comme le saumon, riches en oméga 3

• Les fruits secs, comme les amandes, qui vont nourrir vos ongles et leur apporter de la souplesse grâce à leur teneur en magnésium

• Les fruits rouges, riches en antioxydants, qui vont protéger l'ongle des radicaux libres

L'hydratation est la base de toute routine beauté qui se respecte, on le répète souvent. Il en va de même pour le ongles. Afin de garantir leur santé et empêcher qu'ils ne se cassent, se dédoublent ou se fragilisent, il faut penser à boire beaucoup d'eau au fil d'une journée (2L serait l'idéal).

Pour les nourrir, pensez à appliquer une crème hydratante pour les mains ou une huile végétale en massant la surface de l'ongle et les cuticules afin d'activer la circulation sanguine et booster leur croissance.

La levure de bière est possède des bienfaits incomparables pour booster la croissance des ongles (come des cheveux). Contenant d'innombrables vitamines, minéraux, acides aminés et oligo-éléments, elle favorise la vitalité des ongles en permettant de synthétiser la kératine qui les compose. Disponible sous forme de comprimés à avaler, une cure de 3 mois aura le mérite de faire pousser vos ongles plus vite et de les renforcer visiblement.

L'huile de ricin est considéré comme ingrédient miracle qui favorise la pousse des cheveux, des sourcils, des cils et des ongles. Il suffit d'en appliquer une petite quantité sur vos ongles tous les soirs en massant pour booster leur croissance. Pour les ongles abîmés, essayez un bain d'huile de ricin. Cette huile empêche aussi l'apparition des ongles jaunes.

La protection est la clé. Avoir les ongles longs, c'est super, mais encore faut-il les empêcher de se casser. Les gants sont donc un outil indispensable : pour tous les travaux ménagers, jardinage, ménage, vaisselle, bricolage et on en passe, une bonne paire de gants saura protéger vos ongles et vos mains par la même occasion. 

Le vernis protecteur est aussi un excellent allié : une base de top coat enrichie en kératine permet de durcir les ongles fragiles et d'en augmenter la croissance.

C'est l'heure des remèdes de grand-mère : il existe une multitude de recettes naturelles destinées à renforcer les ongles et à en booster la croissance. Bonne nouvelle, il suffit de fouiller un peu dans les placards de la cuisine pour trouver ce qu'il vous faut. En voici quelques unes :

• Le bain d'huile : mélangez à quantités égales de l'huile d'argan et de l'huile de ricin, ajoutez quelques goutes de citron et laissez tromper vos ongles pendant 5 minutes.
• Le mix fortifiant : ajoutez quelques gouttes de jus de citron à une demi tasse de lait et laissez tremper pendant 15 minutes à raison de 3 fois pr semaine.
• Le boost vitaminé : pressez 3 oranges, ajoutez du jus de citron et laissez tremper vos ongles pendant 10 minutes
• Le soin parfumé : faites réchauffer 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de lavande et laissez tremper pendant 10 minutes à raison d'une fois par semaine. 

La manucure longue durée se réalise avec un vernis semi-permanent formulé à partir d'un gel acrylique qui durcit sous les rayons d’une lampe UV. Ce type de manucure tient environ deux semaines et est bien plus résistante qu'une mani classique, en permettant de garder des ongles nickel pendant longtemps même au cours de travaux manuels tels que le jardinage ou le ménage. 

La technique des ongles en gel est extrêmement rapide et consiste à appliquer et étirer une couche de gel de manière uniforme sur l'ongle selon la forme souhaitée. Séché sous une lampe à UV, le gel permet de conserver de beaux ongles longs, glossy et coriaces pendant 3 à 4 semaines. 

La solution idéale pour obtenir de superbes ongles longs en moins d'une heure. Il existe deux sortes de techniques de faux ongles en gel : la manucure avec pose de capsules et la mani avec pose aux chablons. Un gel est appliqué sur la surface de l'ongle et des capsules ou extensions d'ongles y sont collées et laissées durcir grâce aux rayons d'une lampe UV. On peut choisir ensuite la forme et la couleur de vernis qu'on préfère pour un résultat qui dure 3 à 5 semaines, après quoi il sera possible de réaliser un remplissage ou une dépose.

La méthode do it yourself que tout le monde peut réaliser à la maison. Il suffit de se munir de capsules, des faux ongles disponibles en grande surface, et de les appliquer sur les ongles à l'aide d'une colle spéciale. Cette technique est conseillée à usage occasionnel et va tenir moins longtemps que des extensions d'ongles au salon.

La résine est un mélange de poudre acrylique et de liquide qui est appliquée sur l'ongle en finition d'une manucure. Une fois durcie, elle est façonnée selon la forme souhaitée et joue le rôle d'un durcisseur ultra coriace qui va empêcher la casse des ongles très longs. Sa tenue ? Plus de 4 semaines de bonheur. 

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