Certaines personnes ne peuvent tout simplement pas se passer de leur massage mensuel et s’il est vrai que l’idée de nous accorder une pause bien-être aussi souvent nous plairait bien, notre portefeuille nous dit clairement le contraire. Que vous soyez team accro-aux-massages ou team une-fois-par-an, voici quelques façons de prolonger ce sentiment de bonheur absolu le plus longtemps possible.

Je me considère comme un mec qui prend assez soin de moi - ma routine consiste à appliquer un peu de crème hydratante chaque matin et à me raser la barbe juste quand il le faut. Je n'ai jamais été un grand adepte des soins en institut mais ça faisait maintenant un petit moment que l'expérience commençait à me tenter. Un tas de facteurs ont récemment participé à me rendre plus "tendu" que d'habitude : un peu de stress au taff, quelques tensions musculaires au niveau des épaules qui m'empêchaient de bien dormir et - ma plus grande fierté - j'ai arrêté de fumer (oui, merci). J’ai donc décidé d’aller me faire masser, un peu pour mon dos et un peu pour le kiff. Je check sur l’app Treatwell et là je tombe sur L’Institut Homme, à deux pas du bureau. Deux clics et un rendez-vous calé, j’attend 13h et file pour un massage à la pause déjeuner.

Vous aussi vous avez l’impression de commencer votre weekend le dimanche après-midi ? Métro, boulot, écran d’ordi… On a souvent le sentiment que notre travail occupe tout notre temps. Nous avons demandé à Jared Zybowski (propriétaire du salon London Pro Massage) quelques conseils sur les traitements qui peuvent vraiment aider à soulager les tensions du corps et de l’esprit. Voici les quatre types de massages conseillés par un pro, pour que vous puissiez vous ressourcer à la pause déjeuner, ou même avant votre journée de travail.

Quand on parcourt la liste de soins d’un salon de beauté, on a un peu l’impression d’avoir un menu de restaurant entre les mains. Ils donnent tous l’eau à la bouche et on a envie de tout commander. Là, maintenant. (Les entrées en même temps que les plats principaux, s’il vous plaît.) Si vous vous demandez quel soin choisir pour soulager votre mal de dos, une petite comparaison de deux poids lourds de l’univers des massages s’impose.

Il vous prend l'envie d’un massage plantaire relaxant, ou bien vous projetez une pose de vernis semi-permanent avant votre départ en vacances : salon de manucure ou nail bar, lequel choisir ? Suivez notre guide.

Quel plaisir de se faire pétrir et malaxer par un professionnel... De plus, il est prouvé que c'est bon pour la santé : outre leur effet anti-stress, les massages peuvent atténuer les douleurs musculaires, soulager les maux de tête et certains troubles digestifs, et stimuler la circulation sanguine et lymphatique. On entend de plus en plus parler du massage à quatre mains. On connaissait déjà le massage en duo, qui consiste à se faire masser à deux dans la même pièce, mais qu'en est-il de cette nouvelle technique ? Faut-il choisir de partager le plaisir, ou de s'offrir un moment bien à soi ?

En attendant que nos salons adorés réouvrent leur portes, il faut prendre quelques petites choses en main. De l'automassage, au soin du visage en passant par comment recréer une journée au spa à la maison, la beauté s'invite désormais chez nous ! Good news : saviez-vous que marcher pieds nus favorise la circulation plantaire ? C'est le moment parfait pour prendre un peu soin de nos pieds. Voici nos astuces pour une super pédi maison.

Noël approche ! Comment te prépares-tu pour l’occasion ? Noel est un évènement important que l’on passe toujours en famille et pour moi, il est primordial que je sois détendue et soignée : je tiens aux photos de famille ! J’ai donc besoin de m‘accorder quelques soins beauté avant les fêtes, histoire de me recentrer sur moi et de prendre une pause de bien-être. Au Brésil, les soins beauté sont primordiaux : tous les vendredis c’était la mani, l’épilation, les cheveux… Je suis toujours une adepte des soins beauté, mais je n’ai pas le temps de m'en offrir aussi souvent que je le voudrais. Alors avant les fêtes, je choisis mes soins préférés dans des adresses spectaculaires, pour me faire vraiment plaisir. Le soin du visage  Le soin du visage est un incontournable avant Noël : il faut absolument que ma peau soit nettoyée, détendue, hydratée et en bonne santé. Il faut que j’aie l’air fraîche et moins fatiguée ! À la maison, je ne me passe pas de mon jade roller et en institut, j’opte pour des salons qui utilisent des marques réputées. Le cadre est pour moi tout aussi important : je vis mes soins beauté comme de véritables petites parenthèses de bien-être. Le lieu est donc primordial et doit correspondre à mon univers. Je me suis rendue au Beauty Spa Fauchon L’Hôtel Paris, un lieu magnifique à l’accueil sensationnel, pour un soin du visage Parfait 3 Ors by Carita. Mon esthéticienne a su tout de suite cibler les besoins de ma peau et m’offrir un soin sur-mesure. Le professionnalisme, la beauté des lieux et le soin personnalisé, tout ça était incroyable : j’ai été envoûtée ! Le coiffeur J'ai les cheveux colorés et ceux-ci nécessitent un peu d'entretien surtout au niveau des racines, alors avant les fêtes, c'est un passage obligé. L'eau calcaire a tendance à les ternir et les fourches pointent vite le bout de leur nez, j'ai donc choisi des mèches avec coupe de cheveux et brushing chez Dragan Stambolija Coiffure, un super salon cosy qui a su vraiment sublimer mes cheveux. Là encore, la détente était au rendez-vous : ça fait du bien ! Mes mèches sont d'un blond éclatant, la coupe est parfaite et j'ai pu complètement déconnecter avant de retourner à la vie quotidienne avec le travail et les enfants. Le massage Celui-là était plus que bienvenu : il était grandement nécessaire. Je ne dors pas autant que ce que je voudrais et je n'ai pas le temps de faire beaucoup de sport : le massage est donc le soin parfait pour détendre les muscles, revigorer mon corps et me ressourcer mentalement. J'ai opté pour un massage du corps relaxant "Impérial" by Guerlain, au magnifique salon Saint James Paris : un endroit de rêve qui nous plonge dans un univers de raffinement et d'élégance. Les experts n'ont pas hésité à me raconter l'histoire de la marque et des produits... Je me suis évadée dès mon arrivée ! C'est un soin que je conseille aussi à celles qui veulent "dégonfler", drainer leur organisme et se débarrasser des toxines. On aborde ainsi les fêtes de la meilleure façon : en forme, en pleine santé, soignées et pleines d'énergie pour organiser - et profiter - d'un super Noël en famille.

Son parcours impressionnant dénote d’une grande expertise et d'un profond enthousiasme : "avant d’être blogueuse je travaillais en marketing. Je suis ensuite partie faire le tour du monde pendant un an et c’est là que mon premier blog est né. Je suis passionnée de voyages, de photographie, de sport, de mode, de beauté… Ce que j'aime le plus, c'est de créer et de partager du contenu créatif à travers mon blog et mon Instagram" nous dit-elle. Noël approche ! Comment te prépares-tu pour l'occasion ? Le mois de décembre est très important pour moi, je suis une vraie fan des fêtes de fin d’année. Il y a un côté magique qui m'apporte beaucoup de bonheur. J’aime énormément cette tradition et je m'y mets dès le premier weekend de décembre : je commence par la déco de Noël, je passe de la musique festive, je fais de la pâtisserie, je décore le sapin… Et le 24 au soir, toute la famille est conviée chez moi. Pour me préparer à ce moment de fête, je me suis accordée trois soins beauté..." Le massage Je vis ma vie à 100 à l’heure et prend rarement le temps de me poser. C’est quelque chose que je conseille vraiment avant les fêtes : le massage crée une parenthèse de détente rien que pour soi avant le rush de Noël. Pour m'accorder une pause de bien-être, j'ai choisi un massage du dos au Spa Pont-Neuf by Cinq Mondes Maison Albar Hôtel, une adresse 5 étoiles qui nous plonge dans une bulle de relaxation totale. Une réelle évasion ! Le coiffeur J’aime prendre rendez-vous chez le coiffeur pour “changer de tête”. Les nouveaux projets de l’année à venir, ça passe aussi par le changement ! Coupe, couleur, balayage, j’aime tout essayer. Je prends rendez-vous 3 semaines avant Noël et je change souvent de coiffeur car j’aime bien varier - je fonctionne au coup de coeur ! Je m’arrête parfois devant la vitrine d’un salon qui me plaît et - sur Internet - je passe en revue les avis. Cette fois-ci, j’ai choisi Les Garçons dans le Salon : j’ai adoré leur univers si particulier et je suis ravie du résultat de mon ombré hair. En règle générale, je prend souvent rendez-vous la veille pour le lendemain. Avec ses avis et ses offres de dernière minute, l’app Treatwell est parfaite pour moi ! La manucure Avant les fêtes, je ne déroge jamais à la règle des ongles rouges ou bordeaux. Mon rendez-vous mani, je le prend une semaine avant Noël. Mon petit secret pour des ongles au top : j’ajoute une couche de top coat trois jours après ma séance en institut, pour que mon vernis reste sans accrocs pendant longtemps. J’aime m’accorder une mani surtout en automne et en hiver, j’aime discuter avec mon esthéticienne, avec les gens autour de moi... Pour moi, une manucure au salon c’est un échange et surtout, un moment de déconnexion des réseaux sociaux ! Et c'est au salon Gloss'Up Beauty Bar que j'ai été accueillie pour une superbe mani dans un salon cocooning. Ça fait du bien… Rien de tel pour commencer la période des fêtes du meilleur pied !

Non, ça ne va pas vous faire planer Le CBD (cannabidiol) appartient à la catégorie des cannabinoïdes, mais ce n’est pas la même chose que la marijuana (votre mère peut arrêter de s'inquiéter). La plante du cannabis de la famille des sativa contient environ 100 cannabinoïdes différents, dont les deux principaux sont le CBD et le THC. Le CBD est un extrait non psychotrope, tandis que le THC est, lui, l’ingrédient qui fait planer. Pourquoi tout le monde en parle ? Le CBD est assurément la tendance du moment.  Disponible sous forme d'e-liquide, on le trouve sous forme d'huile ou de crème dans les produits skincare, les shampoings, les masques… Totalement légal en France, ses propriétés relaxantes et apaisantes en font un réel atout. Quels en sont les bénéfices ? Le CBD possède de nombreuses vertus, parmi lesquelles des propriétés antidouleur et anti inflammatoires (super pour lutter contre l’eczéma par exemple). Il est particulièrement efficace pour apaiser les irritations de la peau et certaines maladies comme le psoriasis et il peut permettre de traiter les peaux très sèches. Le CBD possède aussi des activités sébostatiques, ce qui signifie qu’il aide à réguler la production de sébum et donc… prévenir l’apparition des boutons ! Yeah. Pourquoi choisir un soin beauté au CBD ? Étant un produit naturel, le CBD permet une approche holistique et éthique offrant des résultats impressionnants selon le traitement dans lequel il est employé. Utilisé pour un massage, par exemple, le CBD va aider à apporter détente et relaxation tout en évacuant les tensions musculaires, en stimulant la circulation sanguine et en calmant l’hypertension. De plus en plus de soins aux CBD sont offerts en institut, allant de la manucure à la pédicure en passant par les soins du visage. Ces derniers sont excellents pour nourrir en profondeur les peaux irritées et déshydratées. Avec Treatwell, vous pouvez réserver vos soins beauté en ligne et dans vos établissements préférés - simple, rapide et tout ça en un rien de temps. Découvrez des adresses canon près de chez vous.