INSTITUT ESPRIT DISCIPLINÉ

À propos

INSTITUT ESPRIT DISCIPLINÉ Paris 19. Coach sportif, professeur de yoga et praticien en massage profond, je propose un accompagnement axé sur la performance, la récupération et le bien-être global. Mon approche est technique, exigeante et structurée. Chaque séance est adaptée à votre condition physique et à vos objectifs (transformation, mobilité, récupération, détente musculaire). Les massages proposés sont professionnels, puissants et thérapeutiques. Ils ne relèvent pas d’une approche sensuelle. Les massages sont professionnels, non sensuel, orienté récupération et travail musculaire. Je privilégie un cadre clair, respectueux et centré sur le travail du corps. 🌞 L’ESPRIT DISCIPLINÉ Un accompagnement sur mesure dans un cadre discret, élégant et apaisant. Une approche globale : physique, mentale et énergétique. (Naturiste ou habillé) Un espace exclusif, situé en dernier étage, baigné de soleil, avec terrasse privée sans vis-à-vis. Un lieu confidentiel où le corps, l’esprit et l’énergie se rencontrent. Massage (travail tissulaire profond) • Yoga • Coaching sportif : accompagnement structuré. Séances privées, raffinées et profondément personnalisées. 🌿 SÉANCES PONCTUELLES Idéal pour découvrir l’institut ou s’offrir un moment de recentrage. • 1 heure au choix (massage (travail tissulaire profond), yoga ou coaching sportif, accompagnement structuré) : 80€ Séance entièrement personnalisée selon vos besoins du moment : récupération, détente, renforcement, mobilité, respiration ou énergie. 🌿 FORMULES MASSAGE (10 séances) Programme personnalisé (travail tissulaire profond) Engagement sur 1 mois et demi (1 mois + 15 jours) Parfait pour un vrai travail en profondeur et des résultats durables. • 10 séances de 1h massage : 500€ → Idéal pour détente régulière, récupération musculaire et lâcher-prise. • 10 séances de 1h30 massage : 800€ → Travail plus complet et profond, relaxation intense et rééquilibrage global. 🌿 FORMULES LIBERTÉ ( Programme personnalisé ) (10 séances au choix) Durée de validité : 1 mois et demi • 10 séances de 2h au choix (massage, yoga ou coaching sportif, accompagnement structuré) Séance intégrative récupération & mobilité: 900€ → Liberté totale selon vos besoins : Massage récupérateur ou énergétique Séance de yoga (souplesse, respiration, équilibre) Coaching sportif personnalisé (renforcement, remise en forme, performance) Possibilité de combiner dans la même séance (ex : 1h sport + 1h massage travail tissulaire profond). 🌐 Plus d’informations : https://www.vincent-djider.fr

Prestations