réflexologie à Île-de-France

L’INSTITUT NASHKA est spécialisé dans la relaxation, notamment avec des massages détente, anti âge ou minceur...
C'est dans une atmosphère agréable que vous aurez l’opportunité de profiter de soins variés et personnalisés par Karoll, esthéticienne diplômée, qui se forme régulièrement aux nouvelles techniques comme le Kobido, les drainages ou la Madérothérapie...

Chaque soin est sur mesure et crée pour vous, selon vos besoins du moment et avec des produits français et 100% d'origine naturelle.

Quentin Massage Bien-être est situé à Clichy. Oubliez vos soucis du quotidien et prenez le temps de reposer votre corps et votre esprit grâce à des prestations sur mesure adaptées à vos besoins.

Transport public le plus proche
À 10 minutes à pied de la station de métro 13 Mairie de Clichy et de la ligne L arret Clichy-Levallois.

L’équipe
Quentin est aux petits soins pour sa clientèle.

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : une ambiance conviviale et détendu au domicile de Quentin dans une petite salle prévu pour les soins.
• La spécialité de l’établissement : Les massages, le professionnalisme et la sympathie !

Attention aux allergiques aux chats. Présence d'un félin !

INSTITUT ESPRIT DISCIPLINÉ – Paris 19ᵉ

Coach sportif, professeur de yoga et praticien en massage profond, je vous propose un accompagnement personnalisé autour de la performance, de la récupération et du bien-être.

Chaque séance est adaptée à votre condition physique et à vos objectifs : renforcement musculaire, mobilité, transformation physique, gestion du stress, récupération ou détente profonde.

Les massages associent travail tissulaire profond, précision et écoute du corps afin de relâcher les tensions et de favoriser la récupération musculaire. Ils sont exclusivement professionnels et pratiqués dans un cadre clair et respectueux.

Les séances se déroulent dans un espace privé, élégant et lumineux, situé au dernier étage avec une terrasse sans vis-à-vis.

Massage profond • Yoga • Coaching sportif
Séances individuelles et entièrement personnalisées.

Institut NV Élégance, c'est votre nouvel allié beauté situé à Magny-le-Hongre, à deux pas de l'arrêt de bus ZAC du Centre.

Vous avez le choix entre plusieurs soins pour profiter d'un instant dédié à votre beauté, dans une ambiance zen. Najet vous ouvre les portes de son domicile pour vous proposer une parenthèse bien-être personnalisée selon vos envies.

Transports publics les plus proches :

Tout près des arrêts de bus 'ZAC du Centre et 'Rue du Moulin à Vent.

L’équipe :

Najet, ravie de partager son savoir-faire.

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : Une ambiance relaxante dans un institut moderne, à la décoration soignée.
• Les spécialités de l’établissement : soins du visage, soins du corps, épilations, beauté du regard.
• Le petit plus :' 'un accueil chaleureux et professionnel, le tout pour vous faire vivre une bonne expérience au sein de lInstitut NV Élégance'.

Bienvenue chez Alixe Fougères - Pernety, un institut de beauté installé dans le 14ᵉ arrondissement de Paris, non loin de l'Église Notre-Dame-du-Travail. Laissez-vous vous faire chouchouter, le temps d'une parenthèse de douceur et profitez de soins sur mesure pour révéler votre beauté naturelle et prendre soin de votre peau. Au programme : des épilations, des soins du visage, des massages ainsi que des beautés des mains et des pieds !

Transports publics les plus proches :

L'institut se situe à deux minutes à pied de la station de métro Pernety, desservie par la ligne 13.

L’équipe :

Sylvie, Clarisse, Elena et Lova se font un plaisir de vous accueillir et seront ravies de partager leur savoir-faire pour vous faire profiter d'un agréable moment.

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : une ambiance conviviale dans un institut moderne où l’on se sent à l'aise.
• Les spécialités de l’établissement : les soins du visage et du corps.
• Le petit plus : le salon Alixe Fougères - Pernety vous propose une mise en beauté de la tête jusqu'aux pieds.

Praticienne certifiée en massages de bien-être, je vous accompagne dans un véritable moment de reconnexion à votre corps. Passionnée par le bien-être et l’écoute corporelle, je propose des séances entièrement sur mesure, adaptées à vos besoins du moment, à vos envies et à votre état physique et émotionnel.

Je pratique des massages du corps relaxants et musculaires, ainsi que des massages du visage, en portant une attention particulière au souffle, pour favoriser le relâchement des tensions et une détente durable, à la fois physique et mentale.
Mon approche se veut douce, personnalisée et respectueuse du rythme de chacun, pour vous offrir une expérience profondément ressourçante.

Pensez à vous présenter au moins 5 minutes avant l'heure de votre rendez-vous pour profiter pleinement de votre temps de massage.

Parking gratuit au 45 rue du Marché.

Transport public le plus proche
L'arrêt de bus Place Levanneur (ligne 1515) est à deux minutes à pied.

Bienvenue chez Pura Institut, votre bulle de bien-être et de beauté nichée à Puteaux. Dans une ambiance douce, chaleureuse et apaisante, offrez-vous une parenthèse de sérénité entre des mains expertes.

Transport public le plus proche

L'arrêt de bus Pont de Neuilly - Rive Gauche est à trois minutes à pied du salon.

L'équipe

Carla praticienne passionnée et bienveillante, vous accueille avec douceur et écoute pour faire de chaque soin un véritable moment de ressourcement.

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : ici, tout est calme, douceur et bienveillance, un véritable refuge pour le corps et l’esprit.
• La spécialité de l’établissement : les soins du corps.
• La marque utilisée : Aroma-zone.

Je propose des séances en massage somatique, réflexologie et drainage lymphatique, ainsi que des massages anti-cellulite. Vous pouvez les additionner pour créer le massage précis correspondant à votre besoin. Grâce à mon approche globale et systémique et à ma lecture fine du corps, chaque séance est adaptée de façon personnalisée pour aider à relâcher les tensions, rééquilibrer le corps et favoriser un mieux-être durable.

Comment se passe la séance ?

Je vous accueille dans un cadre calme et apaisant. À votre arrivée, vous pouvez patienter en salle d’attente, puis je viens vous chercher et vous propose une infusion, un thé ou un café pour commencer ce moment en douceur. Nous prenons ensuite quelques minutes pour échanger sur vos besoins afin d’adapter la séance. Selon le massage choisi, ou la combinaison de massages, la durée varie généralement de 30 minutes à 2h. Je vous invite ensuite à vous installer confortablement sur la table de massage, dans une ambiance paisible. J’utilise des produits biologiques de qualité, sélectionnés avec soin. Pendant la séance, je vous guide si nécessaire, mais je vous invite surtout à vous détendre, à respirer et à profiter pleinement de ce temps pour vous. Lorsque cela est pertinent, je peux également vous proposer un suivi sur plusieurs séances, afin d’accompagner le corps de façon progressive et d’inscrire les bienfaits dans la durée.

Son approche

Dans ma pratique, j’accorde une place essentielle à l’écoute du corps, à l’observation et à la qualité de présence. J’accompagne des femmes, des hommes, des sportifs, des adolescents et des femmes enceintes pour des problématiques variées :

• corps stressé et contracté,
• douleurs de dos liées aux postures de bureau,
• tensions musculaires ou articulaires notamment après le sport,
• inconforts de type sciatique,
• besoin de drainage lymphatique,
• accompagnement autour de la cellulite,
• ou simplement envie de détente.

Au fil de mes 15 années d’expérience, j’ai développé une approche globale, précise et personnalisée, fondée sur une conviction simple : chaque corps a son langage, son histoire et ses besoins propres. Chaque personne est unique, et chaque séance l’est aussi. Je prends le temps de percevoir les tensions et les besoins du moment afin d’adapter mon toucher avec justesse. Mon intention est d’aider le corps à relâcher les tensions, à se rééquilibrer et à retrouver un mieux-être durable.

Quels bénéfices en attendre ?

Chaque séance a pour objectif de vous aider à relâcher les tensions, à retrouver plus de confort dans votre corps et à favoriser un mieux-être durable. Selon vos besoins du moment, vous pourrez ressentir :

• une détente profonde,
• un corps plus léger,
• une diminution des tensions musculaires, articulaires ou des sensations de raideur,
• ainsi qu’un apaisement global.

Dans certains cas, plusieurs séances peuvent être nécessaires pour accompagner le corps de façon plus durable. C’est notamment le cas du drainage lymphatique, dont les effets sont souvent plus intéressants lorsqu’il s’inscrit dans une certaine régularité. Une séance peut déjà apporter une grande sensation de légèreté et de confort, mais plusieurs séances permettent généralement de renforcer les effets dans le temps.

Zen Thaï Spa est un spa et salon de massage situé dans le 15ème arrondissement de Paris, dans le quartier Javel, à proximité de la station de métro éponyme.

Zen Thaï Spa vous accueille dans un décor original et soigné pour un instant de méditation et de pure relaxation grâce aux mains expertes des praticiens. Au travers de cette invitation à un voyage aux confins de l'Asie, l'équipe de Zen Thai Spa vous fait découvrir son savoir-faire grâce à des massages authentiques et traditionnels.

Pour prolonger votre instant de détente, profitez du hammam et des rituels conçus par le Zen Thaï Spa. Véritable havre de paix niché en face du Parc André Citroën, le centre Zen Thai est une ode à la quiétude et au ressourcement.

Venez vous éloigner du stress parisien et confiez votre corps entre les mains de professionnels qui savent prendre soin de vous.

Les Ateliers D'Ofée, niché à Bry-sur-Marne, offre une oasis de détente et de bien-être. Sous les mains expertes d'Ophélie, praticienne dédiée, découvrez une gamme de massages relaxants conçus pour apaiser le corps et l'esprit. Plongez dans un cocon de sérénité et offrez-vous un moment d'évasion revitalisant. Réservez dès maintenant pour vivre une expérience de massage unique, laissant derrière vous le stress et les tensions du quotidien.

Transport public le plus proche
L'arrêt de bus 2 Décembre 1870 (ligne 210) est à seulement une minute à pied.

L'équipe
Ophélie, une masseuse professionnelle, vous accueille chez elle et se donne pour mission de prendre soin de chaque client. Dotée d’une belle expérience et d’un savoir-faire, elle assure à chaque visiteur un service de haute qualité.

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : une belle pièce aménagée avec une ambiance zen et cocooning.
• La spécialité de l’établissement : les massages. Salon réservé aux parents et femmes et enfants

Besoin de ralentir ? Nicolas vous propose une immersion sensorielle pour reconnecter votre corps à son équilibre naturel. Situé au bord du Canal Saint-Martin, son cabinet est un cocon de calme où chaque geste est pensé pour votre détente.

Son approche combine la puissance des massages énergétiques ayurvédique (pierres chaudes, huiles chaudes ayurvédiques) et la finesse de la réflexologie. Sa particularité ? Agir efficacement sur votre stress, vos tensions, vos blocages énergétiques, vos troubles métaboliques et vos douleurs, tout en vous plongeant dans un moment de bien être apaisant et relaxant.

Offrez à votre corps l’attention qu’il mérite !

Transport public le plus proche

L'établissement bénéficie d'une excellente desserte (entre République et Gare de l'Est), situé à seulement cinq minutes de marche de la station de métro Goncourt (Ligne 11) et à proximité de la station Jacques Bonsergent (Ligne 5), facilitant l'accès pour tous les Parisiens.

L'équipe

Nicolas, ingénieur du vivant de formation (agronome), praticien certifié en naturopathie-massages ayurvédiques-réflexologie vous reçoit avec une écoute attentive et un grand professionnalisme. Sa double expertise lui permet de ne pas se limiter au simple soin physique : il intègre une compréhension profonde du métabolisme à ses massages et soins du corps pour offrir une réponse personnalisée à vos besoins de récupération, de gestion du stress ou de vitalité. Sa singularité ? Mélanger les techniques pour vous offrir un moment 100% personnalisé.

Nos coups de cœur :

• Spécialité de Nicolas : son cocktail spécial "Massage ayurvédique - massage sonore avec les bols en cristal", ou bien son "Massage sonore en apesanteur"
• L'atmosphère : un cabinet serein, professionnel et propice au lâcher-prise, idéal pour entreprendre une démarche de bien-être durable.

L’excellence du massage, inspirée des meilleures traditions.

Offrez-vous une expérience de bien-être unique entre les mains de Giovanna, praticienne passionné, formée en Thaïlande et à l’international auprès de professionnels reconnus. Son parcours lui a permis de maîtriser des techniques authentiques et de développer une approche personnalisée, alliant savoir faire traditionnel et méthodes modernes de relaxation.

Chaque massage est pensé pour répondre à vos besoins: relaxant, sportif, ou encore ciblé sur les zones de tensions, afin favoriser la récupération , réduire le stress ou simplement vous offrir un véritable moment de détente.

Dans un cadre calme, soigné et chaleureux au cœur de Paris, Giovanna, grâce à son expertise, adapte chaque séance à vos besoins, afin de garantir une expérience sur mesure.

Transport public le plus proche :
La station de métro Nation (lignes 1, 2 et 6) est à six minutes à pied.

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : un centre de bien-être calme et zen, où l'on se sent bien.
• La spécialité de l’établissement : les massages.

Bienvenue chez Alixe Fougères - Tolbiac, un institut de beauté installé dans le 13ᵉ arrondissement de Paris. Laissez-vous vous faire chouchouter, le temps d'une parenthèse de douceur et profitez de soins sur mesure pour révéler votre beauté naturelle et prendre soin de votre peau. Au programme : des épilations, des soins du visage, des massages ainsi que des beautés des mains et des pieds !

Transports publics les plus proches :

L'institut se situe à moins de dix minutes à pied des stations de métro Tolbiac et Corvisart, desservies par les lignes 7 et 6, respectivement.

L’équipe :

Anne, Charline et Célia se font un plaisir de vous accueillir et seront ravies de partager leur savoir-faire pour vous faire profiter d'une expérience unique.

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : une ambiance conviviale dans un institut moderne où l’on se sent à l'aise.
• Les spécialités de l’établissement : les soins du visage et du corps.
• Le petit plus : le salon Alixe Fougères - Tolbiac vous propose une mise en beauté de la tête jusqu'aux pieds.

Bienvenue chez LE TEMPLE YADAM situé à Bois-colombes. Oubliez vos soucis du quotidien et prenez le temps de reposer votre corps et votre esprit grâce à des prestations sur mesure adaptées à vos besoins.

Transport public le plus proche
À cinq minutes à pied de la station de l'arrêt de bus Gare de Bois-Colombes.

L’équipe :
Une équipe experte, aux petits soins pour sa clientèle.


Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : une ambiance conviviale dans un institut moderne où l’on se sent détendu.
• Les spécialités de l’établissement : les massages, les soins du corps et l'accès au spa.

Découvrez le magnifique Spa Thai Marais, dans le 4ᵉ arrondissement de Paris, au cœur du Marais, à quelques pas du métro Rambuteau. Profitez d'un moment rien qu'à vous pour lâcher prise et oublier les soucis du quotidien grâce aux massages sur mesure.

Transports publics les plus proches :

À quelques pas du métro Rambuteau.

L'équipe :

Stéphanie et son équipe vous accueillent dans un espace zen et confortable dédié au bien-être pour vous relaxer le temps d'une agréable parenthèse de douceur.

Nos coups de cour :

• L'atmosphère : Cadre chaleureux et confortable.
• Les spécialités de l'établissement : Massage, soin corps et visage
• Le petit plus : Stéphanie est à l'écoute de ses clients pour mieux comprendre leurs besoins.

Bienvenue chez XURAN TUINA situé dans le 9e arrondissement de Paris. Oubliez vos soucis du quotidien et prenez le temps de reposer votre corps et votre esprit grâce à des prestations sur mesure adaptées à vos besoins.

Transport public le plus proche
À deux minutes à pied de la station de métro Richelieu - Drouot. (lignes 8 et 9)

L’équipe
Xiujuan vous reçoit dans cet institut pour vous proposer des services adaptés à vos besoin.

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : une ambiance conviviale dans un institut moderne où l’on se sent détendu.
• La spécialité de l’établissement : les massages.

Offrez-vous un moment de relaxation absolue avec Laetitia Léandri, experte en massages personnalisés. Que vous cherchiez à relâcher les tensions musculaires, retrouver votre équilibre énergétique ou simplement profiter d’un instant de détente, chaque séance est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques.

Transport public le plus proche

L'arrêt de bus Lycée A. Denis est uniquement à une minute à pied du salon.

L'équipe

Spécialiste du massage relaxant et du bien-être, Laetitia vous accueille chez elle dans un espace chaleureux et dédié à son activité, pour un moment de détente totale.

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : un espace cocooning, calme et dédié à la détente.
• La spécialité de l’établissement : les massages.

Installé au cœur de Nogent-sur-Marne, Dermessence vous invite à vivre une parenthèse beauté et bien-être. Dans un cadre moderne et relaxant, vous profitez de soins du corps et du visage pensés pour répondre précisément à vos besoins. L’équipe vous accueille avec douceur et professionnalisme pour révéler l’éclat de votre peau tout en vous offrant un réel moment de détente.

Transport public le plus proche
À seulement trois minutes à pied de l’arrêt Mairie de Nogent-sur-Marne, desservi par les lignes 114 et 120.

L’équipe
L’équipe de Dermessence vous reçoit avec chaleur et bienveillance pour une expérience entièrement personnalisée.

Nos coups de cœur :

• L’atmosphère : un espace lumineux, épuré et apaisant.
• Les spécialités de l’établissement : les soins du visage, les soins du corps et la beauté du regard.
• Les marques et produits utilisés : Perron-Rigot et HydroPeptide.

La Maison AROMAMEMORY vous propose des soins capillaires exclusifs, inspirés de la médecine millénaire chinoise, des rituels traditionnels japonais du Head Spa — reconnus pour leur précision gestuelle, leur sens du détail et leur dimension profondément sensorielle — ainsi que de l’aromathérapie, fondée sur une approche holistique des huiles essentielles.
La fusion de ces approches vise à harmoniser les énergies vitales. Elle s’appuie sur un savoir-faire manuel et sensoriel, pour vous offrir un profond moment de bien-être.
Les huiles essentielles et les huiles végétales occupent une place centrale dans nos protocoles. Elles accompagnent le soin dans une approche enveloppante, subtile et personnalisée.
Chaque rituel est adapté à vos besoins, à votre état du moment et à la saison.
Tous nos soins sont proposés avec des outils et gestuelles spécifiques, choisis pour leur confort, leur efficacité et la qualité de l’expérience sensorielle.

Une partie de soins sont réalisés dans un espace équipé d’un fauteuil pivotant et massant, avec l’utilisation du nano-vapeur pour revitaliser le cuir chevelu et les cheveux.
D'autres soins se déroulent dans une pièce plus intime, calme et profondément relaxante, propice au lâcher-prise total.

Le Cocon de Manon, idéalement situé dans le 15ème arrondissement de Paris sur la Rue Blomet, est un espace dédié au bien-être et à la relaxation profonde. Manon vous y accueille pour une parenthèse sur mesure, pensée pour libérer votre corps du stress quotidien, dénouer les tensions et vous offrir un moment de lâcher-prise absolu.

Transport public le plus proche

L'établissement bénéficie d'une excellente accessibilité, situé à seulement cinq minutes de marche de la station de métro Vaugirard (Ligne 12) et à huit minutes à pied de la station Commerce (Ligne 8), permettant d'y accéder très facilement depuis l'ensemble de la capitale.

L'équipe

Manon, votre praticienne dédiée, vous reçoit avec un sens de l'accueil chaleureux, une écoute bienveillante et un professionnalisme rigoureux. Attentive au bien-être de chacun, elle met tout son savoir-faire au service de votre sérénité. Manon prend le temps d'échanger avec vous avant chaque séance afin de comprendre vos attentes et d'adapter ses gestes à vos besoins du moment.

Nos coups de cœur :

• L'atmosphère : un véritable havre de paix, doux et chaleureux, imaginé comme un cocon préservé pour se détendre sereinement.
• La spécialité de l'établissement : les massages bien-être et les soins relaxants du corps.