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Cernes et poches sous les yeux : voici comment les faire disparaître

Publié le 28 avril 2022 - Dernière mise à jour le 15 décembre 2025 par Beth Ryan

Aaah les cernes, c’est toute une histoire. C’est parfois la première chose qu’on remarque lorsqu’on jette un coup d’oeil dans le miroir au réveil chaque matin. Pourquoi sont-elles (tout le temps) là ?

Il existe plusieurs hypothèses : la génétique, le style de vie, l’apéro arrosé de la nuit passé… Qu’on soit claires là dessus : il est tout à fait normal d’avoir des cernes et des poches sous les yeux le matin au réveil. Comme pour notre esprit, notre visage aussi a besoin d’un petit temps pour bien se réveiller. Surtout lorsqu’on n’a pas assez dormi ou que nos journées sont bien remplies.

Cependant, la situation peut parfois devenir un peu frustrante lorsque les cernes sont installés et ne semblent pas vouloir partir. Ils font partie de notre vie et notre contour des yeux ne devrait en aucun cas représenter un complexe, qu’on se le dise ! Cependant, il existe aussi des façons de les atténuer nettement et visiblement, juste de quoi obtenir un regard plus frais et avoir l’air moins fatigué.

Images : Shutterstock, Instagram 1-8-9 @lildewybae, 2-@celinedwit, 3-shanti.kali , 4-gemmatalbot, 7- Salon FACEUP Pure Therapie

FAQ

Quelles sont les principales causes des cernes sous les yeux ?

Les cernes sous les yeux sont souvent dues à un manque de sommeil, une mauvaise circulation sanguine ou des facteurs comme la génétique, l’âge et le stress. Tu peux aussi les remarquer à cause du tabagisme, de l’alcool, de la déshydratation, d’une exposition excessive au soleil ou d’une carence en fer.

Quelle différence entre cernes et poches sous les yeux ?

Les cernes sont marquées par une couleur foncée et des creux sous les yeux, résultant d’une mauvaise microcirculation sanguine, alors que les poches sous les yeux apparaissent comme un gonflement dû à un manque d’élasticité des tissus. Les deux se situent sous les yeux mais leur origine et leur aspect diffèrent.

Quels remèdes naturels peuvent aider à atténuer les cernes ?

Pour atténuer tes cernes, tu peux utiliser la camomille, le concombre, le bicarbonate ou les sachets de thé appliqués froids sous les yeux. Ces astuces favorisent la décongestion, activent la circulation et rafraîchissent le regard, notamment grâce aux propriétés apaisantes et purifiantes de ces ingrédients.

Comment camoufler efficacement les cernes ?

Opte pour un correcteur dont la teinte compense la couleur de tes cernes : une tonalité orangée pour les cernes gris, une nuance jaune pour les cernes bleus. Ensuite, applique une poudre matifiante pour illuminer le regard et uniformiser ton teint tout en sublimant ton contour des yeux.

Quels traitements permettent d’éliminer durablement les cernes ?

Tu peux envisager un peeling pour rendre la peau plus lumineuse, des fillers à l’acide hyaluronique ou au collagène pour combler le creux, ou la carboxythérapie pour booster la production d’oxygène dans les tissus. Ces soins ciblés peuvent améliorer visiblement l’aspect de ton contour de l’œil.

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