Comment avoir les cheveux longs et les faire pousser plus vite ? Voici 8 choses à faire

C’est scientifiquement prouvé, les cheveux poussent en moyenne d’environ 1cm par mois, avec quelques variantes qui dépendent généralement de leur nature et de la génétique. Mais alors pourquoi chez certaines personnes on les voit pousser à vitesse x3000 alors que nous, on a l’impression qu’il sont restés au même stade depuis notre dernier rendez-vous chez le coiffeur ? #jalousie

Amatrices des cheveux longs, il y a une règle d’or qu’il faut toujours garder à l’esprit : peu importe la vitesse à laquelle ils poussent, ils ne pourront jamais devenir plus longs s’ils se cassent ! D’où nos leçons de morale à n’en plus finir sur l’importance de la santé du cheveu.

Maintenant, que ce soit pour avoir de beaux cheveux longs ce printemps ou pour vous débarrasser de cette frange que vous ne supportez plus (on est toutes passées par là) : voici 8 choses à respecter *absolument* pour avoir des cheveux longs, très vite.

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  1 Attachez vos cheveux de la bonne façon

  Tandis qu’on recharge nos batteries, les cellules de notre organisme se regénèrent. Dormir les cheveux lâchés, surtout lorsqu’ils sont longs, peut être assez inconfortable : ils font des noeuds, se coincent, deviennent hirsutes au réveil… Les attacher est une bonne idée mais il faut absolument éviter de les stresser avec des élastique trop serrés. La coiffure parfaite pour dormir ? La tresse lâche attachée avec un élastique en tissu. Quand on dort, on se tourne et on se retourne ! La friction des cheveux sur l’oreiller va aussi participer à les rendre plus cassants. Investissez dans une taie d’oreiller en soie : ce tissu doux respecte la structure du cheveu et de la peau par la même occasion.
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  2 Brossez vos cheveux régulièrement

  Si vous voulez avoir les cheveux longs, il est important de les dêméler. Les noeuds endommagent les longueurs, les rendent fourchues et peuvent aussi faire tomber les cheveux plus vite que prévu. Brossez-les délicatement matin et soir avec une brosse adaptée à votre nature de cheveux et – sous la douche – avec un peigne. Évitez aussi de les brosser lorsqu’ils sont mouillés au risque de les casser.
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  3 Faites un masque capillaire maison

  Votre routine capillaire doit être on fleek ! Au programme : un masque hydratant une fois par semaine. Choisissez un shampooing et après shampoing adapté à votre nature de cheveux puis terminez en appliquant votre masque capillaire sous la douche avec un peigne. Laissez poser quelques minutes puis rincer. Pour booster leur croissance, pensez aussi à effectuer un scrub du cuir chevelu afin de bien éliminer les cellules mortes de l’épiderme et laisser la voie libre à la repousse.

  Il existe une multitude de masques maison à concocter avec ce qui traîne dans les placards de la cuisine. Notre préféré est d’une simplicité inouïe (et sent super bon) : voici comment réaliser un masque maison vegan pour favoriser la pousse des cheveux.

  Les ingrédients :

  – une banane bien mûre

  – de l’huile d’olive ou de ricin

  Yes, rien que ça. Écrasez bien la banane et ajoutez une cuillère d’huile, appliquez le mélange en massant le cuir chevelu pour stimuler la microcirculation puis répartissez sur les longueurs. Couvrez avec une charlotte ou une serviette, laissez poser 1h et éliminez avec un shampoing. De rien !
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  4 Massez votre cuir chevelu

  Pour booster la croissance des cheveux, il est essentiel de stimuler la circulation du sang dans le cuir chevelu. Et pour cela, il faut prendre le temps de le masser. Voici comment réaliser un massage du cuir chevelu soi-même. Sous la douche ou bien en faisant appel aux bienfaits des huiles essentielles, effectuez ces mouvements en douceur : écartez légèrement vos doigts et posez-les sur votre tête en exerçant une légère pression et des mouvements circulaires. Déplacez vos doigts et recommencez sur une autre zone du cuir chevelu. 3 minutes suffisent à raison de 3 fois par semaine.

  Voici les meilleures huiles essentielles à privilégier pour booster la croissance des cheveux :

  • Huile essentielle à la menthe poivrée
  • Huile essentielle à la lavande
  • Huile essentielle au romarin 
  • Huile essentielle de gingembre
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  5 Évitez la chaleur

  Les températures trop élevées peuvent faire pas mal de dégâts : tandis que l’eau froide referme les écailles des cheveux, l’eau chaud les ouvre et permet à l’eau de s’en échapper plus vite, ce qui engendre une désydratation du cheveu. Sous la douche, privilégiez l’eau tiède et essayez d’utiliser les outils stylisants chauffants le moins possible : fer à boucler, à lisser et même le sèche-cheveux. Si vous y avez recours, n’oubliez pas de vous armer d’un spray protecteur.
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  6 Les aliments à privilégier pour avoir des cheveux longs

  Il existe tout un tas de compléments alimentaires sur le marché mais il est toujours difficile de démêler le vrai du faux. Notre conseil ? Concentrez-vous sur votre alimentation, un moyen sain, sûr et efficace de préserver la santé de vos cheveux. Pour booster à fond leur croissance tout part de l’intérieur ! Ce qui marche le mieux ? Voici une liste des aliments les plus efficaces – et gourmands !

  Voici les aliments à privilégier pour booster la pousse des cheveux : 

  • les oeufs
  • le pain complet et les céréales
  • les épinards et les asperges
  • le saumon et les poissons dits “gras”
  • la patate douce
  • le amandes et les cacahuètes (même en pâte à tartiner)
  • les oranges
  • l’avocat…

  Le meilleur moyen de se faire plaisir tout en chouchoutant nos cheveux !
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  7 Coupez vos cheveux (mais toujours chez le coiffeur)

  On ne le répètera jamais assez, pour avoir de beaux cheveux longs des coupes régulières sont essentielles ! Éliminer fourches et pointes cassantes : c’est ça qui va permettre aux cheveux de prendre de la longueur tout en évitant l’effet “queue de rat”. Autre conseil : ne les coupez pas vous mêmes ! Si vous voulez couper juste les pointes, optez pour un blunt cut que seul un pro saura éxecuter dans les règles de l’art. D’autres conseils pro par ici !
• 8 Optez pour des extensions

  Il semblerait qu’une des grandes tendances capillaires de 2021 soit le style “expensive hair” – autrement dit, une crinière XXL dans laquelle on aurait investi un sacré budget. Pourquoi cette tendance ? Pour contrer l’effet confinement et tout le temps passé à la maison avec un chignon décoiffé et la repousse des racines. Les extensions sont une sublime alternative pour celles qui veulent avoir les cheveux super longs en un rien de temps. Toutefois, celles-ci nécessitent de l’entretien et beaucoup d’amour ! Prenez en compte la nature de vos cheveux avant de faire votre choix et gardez à l’esprit qu’il faudra en prendre soin au quotidien.
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  9 Respectez-les

  Comme pour le type de coiffure, le choix des extensions et des soins capillaires, il est important de bien cerner sa nature de cheveux et d’en respecter les caractéristiques, comme leur nature et leur couleur. Cela vaut donc aussi pour les colorations do it yourself ou – pire encore – les décolorations. Si vous désirez ardemment des cheveux très longs, on déconseille de passer au blond platine si vos cheveux sont châtains par exemple. Si vous voulez absolument apporter de la lumière à votre crinière pour l’arrivée des beaux jours, optez pour un beau balayage à la place.

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