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4 vitamines à privilégier pour booster la santé et l’éclat de vos cheveux

avril 26, 2021 / La Rédac' vous dit tout

Un bon masque capillaire et un super coiffeur peuvent faire des merveilles, mais pour avoir une belle crinière tout commence de l’intérieur. Si vous souhaitez rétablir la santé de vos cheveux, les rendre plus forts, plus brillants ou encore freiner leur chute – c’est votre alimentation qu’il faudra surveiller.

Sur le marché, il existe tout un tas de complètements alimentaires destinés à fortifier les cheveux mais il est parfois difficile de démêler le vrai du faux. Là où vous ne pouvez pas vous tromper, c’est en optant pour une alimentation ciblée.

Voici donc les 4 vitamines à privilégier pour avoir de beaux cheveux et les aliments où les trouver.

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