Réduire sa consommation. En voilà une expression qu’on aime rarement employer. Réduire sa consommation de sucre, de café, d’apéros… Il s’avère que se laver les cheveux tous les jours n’est pas super non plus. Mais pensez à l’argent que vous économiserez sur le shampoing. Et que vous pourrez dépenser pour l’apéro ! Quelle fréquence idéale pour se laver les cheveux ? Il est … [Lire plus...] à proposLes mecs, voici pourquoi vous devriez vous laver les cheveux moins souvent
Beauté
Si votre coloration s’estompe trop vite, nous avons les coupables (et les solutions)
Sérieusement, on n’a pas passé 3 heures chez le coiffeur et dépensé une bonne partie de notre salaire tout ça pour voir notre superbe coloration s’écouler tranquillement sous la douche. Les coupables ? Il se pourrait bien qu’il s’agisse de notre shampoing. Nous avons discuté avec Warren Boodaghian, expert coloriste chez HOB Salons, à Londres, qui nous a dévoilé que … [Lire plus...] à proposSi votre coloration s’estompe trop vite, nous avons les coupables (et les solutions)
Comment mieux dormir : suivez ces 8 astuces très simples et vous arriverez enfin à vous endormir
Ça veut dire quoi “bien dormir” ? Eh bien on considère qu’on a “bien dormi” lorsque notre organisme et notre mental arrivent à bien fonctionner jusqu’au soir sans ressentir de la somnolence. Autre indice : si le matin vous avez tendance à repousser votre réveil sans arrêt, c’est que vous n’avez probablement pas assez dormi. Après … [Lire plus...] à proposComment mieux dormir : suivez ces 8 astuces très simples et vous arriverez enfin à vous endormir
Un expert nous dévoile les énormes bienfaits d’un rituel oriental au hammam
L’idée que les mains d’autrui touchent nos jambes peut paraître un peu étrange aux premiers abords, mais cette tradition venue du Maroc est adoptée par une multitude de femmes – et d’hommes – depuis des siècles ! Et toute tendance qui perdure autant dans le temps possède forcément quelques vertus. Comme le brunch du dimanche (ou l’apéro) … [Lire plus...] à proposUn expert nous dévoile les énormes bienfaits d’un rituel oriental au hammam
8 petits changements à apporter à son quotidien pour (enfin) guérir de son anxiété
Angoisse, insomnie, mal-être, stress… L’anxiété est un sentiment qu’on peut tous ressentir dans la vie. Mais lorsque ces inquiétudes deviennent constantes, envahissantes et oppressantes, nous commençons alors à nous sentir terriblement vulnérables et affaiblis mentalement. Entre avancée technologique, changement climatique, stress du quotidien et oppression … [Lire plus...] à propos8 petits changements à apporter à son quotidien pour (enfin) guérir de son anxiété