Il soulage les articulations Levez la main si vous avez encore passé la journée devant un écran. Que ce soit au bureau ou en télétravail, une mauvaise posture va se faire ressentir directement au niveau du cou, des épaules et de la colonne vertébrale. “Des massages réguliers vont permettre de réduire le risque de blessures tout en stimulant la souplesse du corps et en … [Lire plus...] à propos5 excellentes raisons pour lesquelles vous devriez réserver un massage pour commencer la nouvelle année
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Massage suédois ou massage thaï ? Suivez le guide
Si vous recherchez un massage doux et relaxant à base de mouvements enveloppants, le massage suédois est fait pour vous. Si vous cherchez plutôt à corriger votre posture – y compris le fameux « tech neck » – et à gagner en souplesse grâce à des mouvements actifs, vous allez adorer le massage thaï. Vous avez mis votre corps à rude épreuve ces derniers temps ? … [Lire plus...] à proposMassage suédois ou massage thaï ? Suivez le guide
Les 5 meilleurs massages pour se détendre et se rebooster avant (et après) Noël
On attend les fêtes de Noël avec impatience ! La famille, les amis, les dîners qui durent 3 heures, les chansons de Mariah Carey, les thés à la cannelle… Cela dit, on sait que l’on va devoir passer par l’étape un peu stressante des courses de Noël, des listes de cadeaux et de la déco saccagée par le chat pour la 3ème fois. Bref : Noël c’est magique, mais ce n’est … [Lire plus...] à proposLes 5 meilleurs massages pour se détendre et se rebooster avant (et après) Noël
6 automassages que vous allez vouloir essayer chez vous
En cette période où nous sommes amenés à nous débrouiller par nos propres moyens pour tout un tas de choses, ça renforce notre indépendance, c’est certain, mais les tensions que provoque cette situation se font ressentir - et notre salon de massage préféré commence à nous manquer. Par chance, il existe des techniques de massage super efficaces pour apaiser les maux, … [Lire plus...] à propos6 automassages que vous allez vouloir essayer chez vous
Voici le massage à choisir en fonction du sport que vous faites
Marathon en vue ? Tournoi de football, match de boxe ou week-end au ski ? Ou vous êtes peut-être simplement entrain de chercher un moyen de booster votre entraînement de muscu. Si le sport, c’est votre truc, sachez que l’univers du massage est prêt à vous ouvrir les bras et à s’inscrire dans votre routine sportive. Attention : tous les massages sont bons, peut … [Lire plus...] à proposVoici le massage à choisir en fonction du sport que vous faites